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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

《未処理の感情》をお読みいただいて、
事務局にお送りいただくメッセージは
心震えるものばかりです。

本を読んでここまで?!
と
私が驚きと感動をいただいたメッセージを
一通、ご紹介したいと思います。
「ちょっと怖いけど、
自分の経験が誰かのプラスに
なれば嬉しいので!」と
快くご了承いただいたみゆきさんの
メッセージです。
以下。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

はじめまして。
城ノ石さんのおかげで人生が一変したため、
ご連絡させて頂きました。
もし、お時間があるときでも、
読んでいただけたら嬉しく思います。
いつも読んでいる方のブログから
未処理の感情って?と疑問に思ったことをきっかけに購入に至りました。
正直、よくある自己啓発本だろうと疑いかかっていました。

しかし、面白さのあまり一日で読み切ってしまいました。
そこには、わくわくしてる自分がいました。

その日を機に、毎日、一日の中で感情が揺さぶられた出来事について、
ACBED論で根本を探り続けました。
そして、全く考えもしてなかったことに気づくことになりました。

私には兄がいますが、私が13歳くらいから今まで17年間まともに話をしたことがありません。
はじめは反抗期だったけれど、大きな亀裂は19歳のとき父の死です。
父が亡ったことをきっかけに、家族に反抗し続けた私は自分を変え、
立派に働こうと決意し、大手企業に就職して一生懸命頑張りました。
そんな中、兄は大学を卒業した後、定職に就かずふらふらしていました。
そんな兄をとても憎んでました。
私は8年、今の仕事で頑張り、自分の能力が認められたけど、
満足することはありませんでした。
もっと頑張らなくちゃ、他の仕事にも挑戦して、
もっと向上しなきゃいけないと、焦ってばかりでした。
でも何がしたいか分からない、
どうやったら幸せになるか分からない。
そんなときにACBED理論で、自分の未処理の感情に気づいたのです。
それは、
「兄がいるからこんな人生になったんだ」という深く根付いていたBでした。
本当にそうなのか?兄のこと何も知らないのでは?と自分に反論・アドバイスを繰り返し、
兄のことを知ろうと決心し、兄が働く職場へ行ってみたのです。
そしたら、ものすごく輝く兄がいました。
自分のやりたいことを見つけ、暖かい人達に囲まれながら、立派に働いていたのです。
はじめはフリーターだったけども、いろんな人と出会い、努力を続け、今に至るようです。
働くことが楽しくて仕方ないと言ってました。

こんなに尊敬できる人がこんな近くにいたなんて!
衝撃のあまり、夜も眠れませんでした。
私が思っていた兄は、
私の17年決めつけ続けて作り上げたものだったのです。

この日を機に私の生活は一変しました。
生きることがこんな楽しくていいか、恐いくらいです。
人と関わることが楽しくて、毎日新しい発見ばかり。
今の仕事も好きになることができました。
どんなきっかけであれ、自分で選んだものだからと自分を許しました。
長文で、まとまりのない文章ですが、
この本を世に出していただいた城ノ石さんに感謝します。
感謝しきれないくらいです。
悩みを抱えるいろんな人がこの本に出会って、
よりよい人生になっていけばいいなと思います。
みゆき

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本はあくまでもキッカケです。

みゆきさんは
「兄がいるからこんな人生になったんだ」
というBへの気づきから、
本当にそうなのか?と
兄が働く職場へ行ってみたことが
全ての始まりです。
気づきを行動に移された
ご本人のお力です。
みゆきさんはこの後、
イントロダクション講座にいらっしゃり、
ブログを開始し、
「自分の感情を人に話すだけで、
世界が明るく見える実感」があるそうです。

みゆきさんのブログはこちら↓↓↓
http://a111000n.hatenablog.com/
今、基礎講座をご受講中のみゆきさんは、
2週間ごとに講座でお会いするたびに
「2週間前の自分がまるで別人のように
すごい変化していってます!」
と、パタパタと新しいドアが
音を立てて開いていってるように見えます。
自分の感情を丁寧に取り扱い、
セルフのBをどんどん緩めていかれてるみゆきさんと
お会いするのが
私は楽しみでなりません。

こんな出会いを
運んできてくれる「未処理の感情」に
著者の私が感謝します。
では、次回!

─────────
トークライブ速報  事務局より
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☆「初めて未処理の感情に触れる方へ」講座
城ノ石が90分で直接レクチャーします。

東京開催
6月8日(木)19時半～21時
*5月18日(木)は満席となりました。

詳細はこちらから↓
https://4ness.com/coping/intro_jounoseki/

☆「セルフのBを緩める生放送」始まりました!

城ノ石がゲストのBを援助してゆくライブ配信です。
次回は6月3日(土)を予定しています。

前回の放送の様子はこちらから↓

https://4ness.com/staff_blog_170508/
☆北羽新報社「北羽新報」にて
『未処理の感情』をご紹介いただきました。

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☆コーピング夏合宿
夏の恒例となったファスティング+コーピングの合宿は、
7月15日(土)～17日(月、祝)にて
開催予定です。詳細は次回のメルマガでご案内します。

■コーピング通信講座《基礎、マスター》詳細はこちら↓
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詳細はこちらから↓
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*4月に予定していてコレポン会は
7月22日（土）に日程が変更となりました。

漫画家の今谷鉄柱さんのブログ↓
http://itmanga.com/post-2005/
【行動を変えずに毎日が「ラク」になる　イントロダクション講座】の開催予定 は

こちらから！
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【4nessコーピング基礎講座 全5回】の開催予定 はこちらから！
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【4nessコーピングマスター講座 全3回】の開催予定 はこちらから！
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■城ノ石の著書、
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

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城ノ石のオフィシャルブログもお読みいただけます。
365日、更新中!
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では、次回は5月26日頃に。

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許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
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Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

「未処理の感情」が発売されて約半年、
質問をいただくことがあります。

□一人でセルフのBは緩めれますか?
□自分のBを自分で緩めるには
どうしたらいいのでしょう?

自分だけでセルフのBに気付きたい気持ち、
よくわかります!

そして、
みなさんが真摯に取り組んでらっしゃる姿勢が
著者として非常に嬉しい!

と同時に

講座なら直接、援助できるのに。
直接じゃなくとも、
他者のBに気づくプロセスの場にいるだけで
自分のBに気づいていけるのに…と
もどかしい思いも感じていました。

そんな話をしていたら、
ラジオのように、
リスナーのセルフのBに気づくプロセスを生放送したら?!という
ご提案をいただきました。

おぉ!
やってみる価値があるかも!

と早速、5月5日の21時から15分程度
「Bを緩める生放送」を
試しにやってみようと思います。

ゲストがリアルにBに気づいていくプロセスを見るだけで
あなたのBは震えるはずです。

震えるところには
あなたの未処理の感情があります。

未処理の感情は
あなたの伸びしろです。

気づけば気づくほど
ゆるまっていくでしょう。

ぜひ、ご視聴ください。
もちろん、
自分のBに気づきたい、
相談したいことがある方は
ご連絡ください。

お力になれると思います。

詳しくはこちらから。
https://4ness.com/staff_blog_170427/

では、次回!

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トークライブ速報  事務局より
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☆「初めて未処理の感情に触れる方へ」講座
城ノ石が事例などを交えながら直接レクチャーします。

東京開催　5月18日(木)19時半～21時
*6月8日(木)は満席となりました。

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☆城ノ石が今年やりたかった講座の第1弾
増席しました！
「男女のストレスをコーピングする」講座

5月3日（祝日）
開催地：東京都内
詳細はこちらから↓
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*4月に予定していてコレポン会は
7月22日（土）に日程が変更となりました。

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では、次回は5月11日頃に。

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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

目標を達成すること自体は
実は簡単です。

難しいのは
目標設定です。

なぜなら、
目標は感情欲求を満たすものでなければ
達成しても
満たされないからです。

私たちは私たちの本当の欲求を
理解していない場合が多いのです。

ビジネスコーピングでは
「顧客は自分の欲求を知らない」事例で
よくお話ししていますが、

薄型（壁掛け）テレビの開発の際、
住居スペースが狭い日本では売れても
住居スペースが広いアメリカでは
必要性がないから売れないだろう

というのが
発売以前の評価でした。

しかし、
蓋を開けてみると
アメリカでも
壁掛け、薄型テレビは大ヒットしたのです。

このように
顧客は自分の本来の欲求を理解していないことが多く、
理解していない故に言語化出来ません。

顧客が自分の欲求を理解していないように
私たちも自分の心からの欲求を
理解していない可能性が高い。

だから、
目標設定が難しいのです。
目標設定を見誤ると
いつまでも充足感を手に入れることが出来ない。

これさえあれば…
あれさえあれば…
こうなれば…

と努力を続けて、
やっと手に入れても
これじゃなかった。。。

という結果になることも少なくありません。
人生という時間を浪費してしまいます。

浪費しないためにも
以下の質問が効果的です。

・わたしの本当の欲求は何？
・どんな感情を手に入れたいの？
・今の目標が手に入ったら、次は何を目標にする？
更にそれが手に入ったら、その次の目標は？
・何を失うのが最も怖い？
・一つだけ願い事を叶えてあげると言われた
何をお願いする？

何かを必死にやろうが
何もしなかろうが
時は淡々と流れていきます。

死ぬ間際、私たちは
「もっとオフィスで時間を過ごせていたら…」といった
後悔はしないと思います。

感情欲求を満たす目標を
追いたいものですね。

では、次回！

─────────
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☆「初めて未処理の感情に触れる方へ」講座
城ノ石が事例などを交えながら直接レクチャーします。

東京開催　5月18日(木)19時半～21時
6月8日(木)19時半～21時

福岡開催　4月27日(木)19時半～21時
*4月13日(木)は満席となりました。

詳細はこちらから↓
https://4ness.com/coping/intro_jounoseki/

☆熊本にお呼びいただきました！

4月23日（日）18時～19時半
開催地：熊本市中央区予定
主催：マーノマーノさま
詳細、お問合せ先はこちらまで↓
info@m-mano.com

☆城ノ石が今年やりたかった講座の第1弾
増席しました！
「男女のストレスをコーピングする」講座

5月3日（祝日）
開催地：東京都内
詳細はこちらから↓
https://4ness.com/danjyo_170227/

■コーピング通信講座《基礎、マスター》詳細はこちら↓
https://4ness.com/coping_online_lesson/
■4nessコレポン
忙しくて講座に行けない方にはコレ。
詳細はこちらから↓
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*4月に予定していてコレポン会は
7月22日（土）に日程が変更となりました。

漫画家の今谷鉄柱さんのブログ↓
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【行動を変えずに毎日が「ラク」になる　イントロダクション講座】の開催予定 は

こちらから！
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【4nessコーピング基礎講座 全5回】の開催予定 はこちらから！
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【4nessコーピングマスター講座 全3回】の開催予定 はこちらから！
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■城ノ石の著書、
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

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365日、更新中!
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では、次回は4月26日頃に。

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