4nessコーピングnews

【 誰しもに母がいる 】4nessコーピング news vol.109

2019年01月22日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

 

先日、友人の周年パーティに
お招きいただきました。

 

私の隣は主催者のお母様。

 

初めてお話ししたのですが、
気さくで明るく、
気遣いが洗練されていて、
賢さが深い女性といった印象。

 

パーティの最後、友人が挨拶の中で
お母様をねぎらいました。
お母様を振り返るとテーブルの高さまで腰を折り、
お顔が見えないようにして泣いてらっしゃいました。

 

その姿を見て涙ぐんでしまう私。

 

母とはそういうものです。

 

どんな育てられ方をしたかは別にして
我が子の幸せを願わない母はいません。

 

誰しもに母がいます。

 

仮にあなたが望む育てられ方ではなかったにしろ、
子どもの頃の親の育て方のせいにして
今の自分の人生を生きるのは
大人のやることではありません。

 

せっかく「私」として生まれた自分を
精一杯謳歌しようじゃありませんか。

 

自分のマネージャーは自分です。

 

1月は私の母の命日があり、
母の誕生日もあります。

 

あの世に行って母と再会した時に
自分の人生をしっかり話せるよう
毎日を丁寧に過ごしたいと思います。

 

では、次回!

─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────

☆お問合せを多数頂戴しておりますが、
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる
4ness コーピング講座体験会(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)
にてご説明しております。

 

▼4ness コーピング講座体験会
https://goo.gl/LXYay4

 

▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は2月5日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
https://goo.gl/oguwaA

 

▼4nessコーピング公式FBページ
https://goo.gl/EZiquP

 

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

 

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

 

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【 終わりは始まり 】4nessコーピング news vol.107

2018年12月28日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

 

今年も365日お付き合い頂き
ありがとうございました。

 

私は今年で40代が終わり50代が始まりました。

 

4nessコーピング月刊誌のコレポンが終わり、
既存の受講制度に加えて、
クラブ会員制も始まりました。
https://goo.gl/CpeFNt

 

我が家の子ども達は来年度で中学と高校が終わるので、
その次を始めるための来年を迎えます。

 

終わりは始まりですね。
2018年が終わり、2019年が始まる。

 

しかし全てに終わりがあるが、
終わりは始まりだから区切りでしかなく続いていく。

 

区切りをつけたら
新しい気持ちで、新しい自分で、
新年を楽しみましょう!

 

佳い年をお迎えください。
来る年もよろしくお願いします!

 

では、次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆城ノ石ゆかりによる
4ness コーピング講座体験会(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)
日程を追加しました!
東京、大阪、名古屋、福岡にて開催予定です。

https://goo.gl/LXYay4

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

では、次回は1月6日頃に。

 

【年末年始のお休みについて】
12月30日(日)から1月4日(金)まで、事務局はお休みをいただきます。
その間に頂いたお問合せは、1月5日以降に順次ご返信致します。
何卒宜しくお願い致します。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
https://goo.gl/oguwaA

 

▼4nessコーピング公式FBページ
https://goo.gl/EZiquP

 

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

 

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

 

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【 上昇運に転ずるためには? 】4nessコーピング news vol.106

2018年12月22日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

上昇運に転ずる日は今日です。
今日は冬至。

冬至とは日照時間が一番短く、
夜が一番長い日です。

今年も終わるだの
師走だのと言っていますが、
宇宙はすでに春に向かい出すのです。

日本や中国では冬至は
太陽の力が一番弱い日であり、
この日を境に再び力を付けるので、

陰極まり陽に向かう日という意の
一陽来復(いちようらいふく)といって、
冬至を境に運が向いてくるとしています。

だから、冬至の今日は
上昇運に転じる日なのです!

上昇運に転じるために昔の人はかぼちゃを食べたり、
柚子湯に入ったりして縁起担ぎしています。

この「縁起」とは仏教用語で、
仏教の根本思想のひとつです。

どんな思想か簡単に言うと
全ての結果には原因があるといった因果律のこと。

「偶然起こることはひとつもない、全ては必然だ」と
私は解釈しています。

4nessコーピングでは
現実の8割は私たちの想像(心、セルフのB)によって
創り出されていると言っています。

これが縁起です。

冬至には「ん」のつくもの(かぼちゃは南瓜)を食べると
「運」が呼びこめるといわれています。

「ん」のつくものを運盛りといい、
縁起をかついでいたのです。

「いろはにほへと」が「ん」で終わることから、
「ん」には一陽来復の願いが込められています。

「終わりは始まり」なのです。
2018年も終わります。
が、それは同時に2019年の始まりでもあります。

このメルマガを読んでること自体、
まさに「縁起」です。

かぼちゃを食し、柚子湯に入り、
良い原因を持つことによって
良い結果を招こうという「縁起担ぎ」をして
上昇運に転じましょう!

では、次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────

☆城ノ石ゆかりによる
4ness コーピング講座体験会(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)
日程を追加しました!
東京、大阪、名古屋、福岡にて開催予定です。
https://goo.gl/LXYay4

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了
【東京開催】12/23(日)スタート *残1席
https://goo.gl/sM6Yz3

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

では、次回は12月28日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
https://goo.gl/oguwaA

▼4nessコーピング公式FBページ
https://goo.gl/EZiquP

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【 自分を変えるには 】4nessコーピング news vol.105

2018年12月07日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

 

自分を変えるための簡単なワークをひとつご紹介しましょう。

 

あなたが変わるためには
「あなたがあなたをどう解釈しているか」が鍵となるので

 

「私は~な人です。」と
「~」のところを100個書き出してみましょう。

 

シンプルに、正直に

 

・私はだらしない人です。
・私は時々、頑張れる人です。
・私は人とご飯を食べるのが苦手な人です。

 

など、自由にいい。
100個書き出してみることが大切だ。

 

といったワークをご紹介しても
実際にやってみる人とやらない人がいる。

 

「変われる人」とは実際に100個書き出す、やる人だ。

 

知っているコトとやれるコトには大きな開きがあり、
やらない人はやる人には敵わない。

 

効果的かどうかは
やった後にしか判断できない。

 

変わるには一歩踏み出してみることが大切で、
悩んでじっとしていたら何も変わらない。

 

4ness コーピング講座の体験ができるイントロダクション講座が年内、まだまだ開催される。

 

3月には青森での開催も!
https://goo.gl/LXYay4

 

今年の最後に、
最初の一歩を踏み出してみてもいいかもしれない。

 

では、次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆城ノ石ゆかりによる
4ness コーピング講座体験会(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)
日程を追加しました!
東京、大阪、名古屋、福岡にて開催予定です。
https://goo.gl/LXYay4

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了
【東京開催】12/23(日)スタート *残1席
https://goo.gl/sM6Yz3

 

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

 

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

 

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は12月23日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
https://goo.gl/oguwaA

 

▼4nessコーピング公式FBページ
https://goo.gl/EZiquP

 

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

 

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

 

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【 リバウンドする訳 】4nessコーピング news vol.104

2018年11月22日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

新しい受講スタイルはこちらから↓
https://goo.gl/E8j3nh

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

 

私は14キロ痩せて大喜びしていた!
と思うだろうが、
実はそうじゃなかった。

 

・ムキムキした体が恥ずかしくて
体型を隠すような服ばかりを選んで着ていた。
・自分の身体に違和感を感じる。
・素敵ね!と好意的に言われても居心地が悪く
コメツキバッタになってしまう。

 

そんな状態から、
トレーナーを変えて別メニューになり、
一度6キロほど体重を戻し、
身体を作り直し始めた。

 

すると不思議なことが起こった。

 

・6キロ太った方が安定している。
・シワシワじゃなくなったように感じてちょっと嬉しい。
・戻した今のほうが自由な感じがする。

 

なんと!
太った方を喜んでいる風な自分がいる!

 

加えて、
やっぱり痩せたい!と考え始めた。

 

何を言わんとしているかわかるだろうか。

 

私のセルフのB(自己認知)の話だ。
セルフのB(自己認知)は平たく言うと「私はBな人です。」ということ。

 

つまり、私がダイエットをして気づいたセルフのBは

 

私は、「ちょっとふっくらしていて、
いつもダイエットしなければ!と考えている」人です。

 

だったんだ…。

 

アホらしい。。。

 

どれだけ良いスキルやノウハウを駆使して変わったとしても
セルフのB(自己認知)が描き変わらなければ
人は元に戻ってしまう。

 

ポジティブ思考やアファメーションなんて
セルフのB(自己認知)に太刀打ちできるものじゃない。

 

新しいBをインストールしても違和感を感じる。
これがまさにベストボディジャパン福岡大会に出場した頃の私。

 

セルフのB(自己認知)を理解していなければ
がんばって変わったとしてもいつの間にか
そもそものBの自分に戻るというリバウンドを繰り返す。

 

この愕然とする事実に気づいた私はやっと、
どちらかの私を意識的に選べるようになる。

 

あなた、こんなリバウンド繰り返していない?

 

繰り返すカラクリに気づいて、
より理想の人生に近づけたいなら
徹底的にセルフのBに向き合うことをオススメする。

 

人生の多くの時間を無駄にする前に。

 

では次回!

 

─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆4nessコーピングクラブ
新しい受講プログラムが加わります。
既受講生への特別価格は11/25(日)まで!

https://goo.gl/E8j3nh

 

☆4ness-coping Note
2019年版、完売しました。
https://4ness.com/coping_note_2019/

 

☆城ノ石ゆかりによる
「初めて感情のしくみに触れる方へ」講座
日程を追加しました!
東京、大阪、名古屋、福岡にて開催予定です。
https://goo.gl/LXYay4

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

【東京開催】12/23(日)スタート

https://goo.gl/sM6Yz3

 

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

 

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

 

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は12月7日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
https://goo.gl/oguwaA

▼4nessコーピング公式FBページ
https://goo.gl/EZiquP

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

 

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【 成長に欠かせない3つの力 〜新しい受講プログラムスタート〜】4nessコーピング news vol.103

2018年11月09日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

人が加速度的に変わるには3つの鍵が必要だ。

その3つとは、

力×質×量

気づく力や受け入れる力、
直面化する力がある人ほど成長する。

質が高い行動ほど成長する。

力があり、質が高い行為を選べると、やればやるほど成長する。

どれかひとつでも長ければ成長度は上がる。

派手な成功法則ほど目をひくが、
本当の成功法則は地味なんじゃなかろうか。

やれてる人はコツコツやりつづけ、必ず量をこなしている。

4nessコーピングもそう。

やればやるほど緩んでいく。

通っているうちになぜか変わっていく。

新しい受講プログラムが加わります!

くわしくはこちらから。
https://goo.gl/E8j3nh

またお会いできるのを
今から心待ちにしています。

では、来月!

─────────

トークライブ速報 事務局より
─────────
☆4ness-coping Note
2019年版、完売しました。
https://4ness.com/coping_note_2019/

 

☆城ノ石ゆかり特別セミナー
【未処理を完了させる技術ーマインドタフネス講座ー】
11月11日(日) 14時~16時30分
*満席となりました。
https://goo.gl/UoGvFC

 

☆城ノ石ゆかりによる
來夢~んカレンダー使い方講座

11月11日(日) 12時30分~13時30分
*満席となりました。
https://goo.gl/UoGvFC
(ページの中ごろからご紹介しています)

 

☆城ノ石ゆかりによる
「初めて感情のしくみに触れる方へ」講座
日程を追加しました!
【大阪開催】11/30(金)19時30分~
【福岡開催】12/9(日)17時~
https://goo.gl/LXYay4

 

☆マダム路子さんが主宰する、国際魅力学会の分科講座で
コーピングイントロダクション講座やります!
11月24日(土)15時30分~17時
https://goo.gl/VbzqcJ

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

【東京開催】12/23(日)スタート

https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆ファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)10時~13時30分 *残席わずかです。
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/P3iczq

 

☆キッズファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)14時30分~18時
受講資格/基礎講座修了

*同日開催のファシリテーター養成講座と同時申込みの方、
認定ファシリテーター(認定後、プロフィール等提出済の方)の方は
特別受講料にてご受講いただけます。

https://goo.gl/59CR3A

 

☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
YES、NOに答えて進んでゆくだけの簡単テスト。
こちらから↓
https://goo.gl/rZ5sj7

 

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

 

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/ohqm59

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/bV2J3T

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は11月23日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
https://goo.gl/oguwaA

 

▼4nessコーピング公式FBページ
https://goo.gl/EZiquP

 

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

 

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

 

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【 悩みを月のように消すには? 】4nessコーピング news vol.102

2018年10月25日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

 

こんにちは。
城ノ石ゆかりです。

 

今朝の満月は金色に輝き、
とても綺麗なお月さまでした。

 

あっ!月といえば、今年で10年目になる來夢?んカレンダー講座を11月にやります!
アストロロジャーでカレンダー製作者の來夢先生のメルマガでも
ご紹介いただきました。
*ページの中ごろからご紹介しています。
https://goo.gl/UoGvFC

 

今朝の満月は朝日とともに
消えていったのですが、
そんな月を見ながら、
悩みの渦中にいる人の悩みも
こんな風に消えてなくなれば…と
思っていました。

 

悩みにとらわれる人には共通する特徴があります。

 

自分的にどうなのか?
といった基準が明確でないのです。

 

例えば、ダイエット。
本人がこの体型でいいと思えば、
世間的に太っていようがダイエットを考える必要はありません。

 

しかし、
どんなにスレンダーでも
本人がOKを出せてなければ
それはいつまでも悩みとして登場し続けます。

 

つまり悩みは解決を求めているようですが実は、
あなたは「どう生きるのか?」を問いているのです。

 

そう言うと、
相手がいる人間関係や仕事では
自分だけでは決められない!
と思われる方もいるでしょう。

 

人間関係や仕事も同じです。
自分がこうだ!と決めれば、それで完了です。

 

仮に求める自己基準と違っていれば、
そこは変えるべきです。
しかし「変える」ことであって、「悩む」こととは違います。

 

悩みは決断の先延ばし。

 

何事も
私はこれでいい!
私はこれでいく!
と本人が基準を決めれば終わります。

 

もし決めたことが間違っていたら
決め直せば良いのです。

 

ただ、一度決めないことには
間違いにさえ気づけません。

 

人生という時間には限りがあるからこそ
とっとと決めないと、間違いだった時にやり直せなくなる。

 

悩みにとらわれたら

 

・どうしたいのか?
・どうなれば満足なのか?

 

と自身に問うことです。

 

あなたの人生の基準はあなたが決めていいのです。

 

では、次回!

─────────

トークライブ速報 事務局より
─────────
☆4ness-coping Note
2019年版、完売しました。
https://4ness.com/coping_note_2019/

 

☆城ノ石ゆかり特別セミナー
【未処理を完了させる技術ーマインドタフネス講座ー】

11月11日(日) 14時~16時30分
*満席となりました。

https://goo.gl/UoGvFC

 

☆城ノ石ゆかりによる
來夢~んカレンダー使い方講座

11月11日(日) 12時30分~13時30分
*満席となりました。
https://goo.gl/UoGvFC
(ページの中ごろからご紹介しています)

 

☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。

成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
5期生、エントリー受付中です!
受講資格/マスター講座修了

https://goo.gl/L7w1TB

 

☆マダム路子さんが主宰する、国際魅力学会の分科講座で
コーピングイントロダクション講座やります!
11月24日(土)15時30分~17時
https://goo.gl/VbzqcJ

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

【東京開催】11/23(金、祝)スタート

https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆ファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)10時~13時30分 *残席わずかです。
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/P3iczq

 

☆キッズファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)14時30分~18時
受講資格/基礎講座修了

*同日開催のファシリテーター養成講座と同時申込みの方、
認定ファシリテーター(認定後、プロフィール等提出済の方)の方は
特別受講料にてご受講いただけます。

https://goo.gl/59CR3A

 

☆公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
https://goo.gl/G6rg1X

 

☆4nessコーピング公式Instagramを始めました。
インスタ版「気づきのヒント365」を毎日更新中!
ぜひフォローしてください。
https://goo.gl/dGqVbX

 

☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
YES、NOに答えて進んでゆくだけの簡単テスト。
こちらから↓
https://goo.gl/rZ5sj7

 

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

 

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/ohqm59

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/bV2J3T

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は11月8日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼4nessコーピングの運営団体「ngoro-ngoro」
のホームページはこちらから。
城ノ石のオフィシャルブログもお読みいただけます。
365日、更新中!

▼4nessコーピングのFBページです。
ぜひ、いいね!をお願いします。
https://goo.gl/EZiquP

 

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【 自分の魅力を増すには 】4nessコーピング news vol.101

2018年10月09日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

 

充分成功しているのに
魅力的でない人もいれば
静かに居るだけなのに
惹きつけられるような魅力的な人もいる。

 

その違いは在り方に寄る。

 

在り方こそ、セルフのB。

 

例えば現時点でコーピングを学び続けてらっしゃる受講生は
かなり勘が良いし優秀な人たちだから
私に出会ってなくても充分、
ご成功なさっていたでしょう。

 

しかし、
充足感や自身とのフィット感は
成功したから得れるものではない。

 

その人の中で起こっている変化は
目で見えないだけに測ることは難しいが、5年、10年経った時に
必ず魅力として大きく現れる。

 

そんなコーピング講座の時間は
私と触れているのではなく、私という媒体を使って
ご自身の核と触れている時間。

 

さて、あなたはどう在るんだろう。そして、どう在りたいんだろう?

 

11月11日にひさびさ単発の講座をやるが、

今回は特別講師として
なぜ、仕事が予定どおりに終わらないのか? 』の
大橋悦男さんと佐々木正悟さんにも
ご登壇いただくことが決まった。

 

残席、わずか。
ご自身の核に触れにいらしてください。私ともぜひ、お会いましょう。
https://goo.gl/UoGvFC

 

前回でこのメルマガも100号を迎えました。
今日から101号。
100の桁もよろしくお願いします。

 

では、来月!

─────────

トークライブ速報 事務局より
─────────
☆4ness-coping Note
2019年版、予約受付スタートしました。
https://4ness.com/coping_note_2019/

 

☆城ノ石ゆかり特別セミナー
【未処理を完了させる技術ーマインドタフネス講座ー】

11月11日(日) 14時~16時30分
*残席わずか。懇親会は満席となりました。

https://goo.gl/UoGvFC

 

☆城ノ石ゆかりによる
「初めて感情のしくみに触れる方へ」講座
日程を追加しました!
【東京開催】10/26(金)
https://goo.gl/LXYay4

 

☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。

成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
5期生、エントリー受付中です!
受講資格/マスター講座修了

https://goo.gl/L7w1TB

 

☆マダム路子さんが主宰する、国際魅力学会の分科講座で
コーピングイントロダクション講座やります!
11月24日(土)15時30分~17時
https://goo.gl/VbzqcJ

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

【東京開催】11/23(金、祝)スタート

https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆ファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)10時~13時30分 *残席わずかです。
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/P3iczq

 

☆キッズファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)14時30分~18時
受講資格/基礎講座修了

*同日開催のファシリテーター養成講座と同時申込みの方、
認定ファシリテーター(認定後、プロフィール等提出済の方)の方は
特別受講料にてご受講いただけます。

https://goo.gl/59CR3A

 

☆公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
https://goo.gl/G6rg1X

 

☆4nessコーピング公式Instagramを始めました。
インスタ版「気づきのヒント365」を毎日更新中!
ぜひフォローしてください。
https://goo.gl/dGqVbX

 

☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
YES、NOに答えて進んでゆくだけの簡単テスト。
こちらから↓
https://goo.gl/rZ5sj7

 

■4nessコレポンmember
忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから
定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
読者の声も是非のぞいてみてください。
https://goo.gl/TYnmFJ

 

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

 

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/ohqm59

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/bV2J3T

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は10月25日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼4nessコーピングの運営団体「ngoro-ngoro」
のホームページはこちらから。
城ノ石のオフィシャルブログもお読みいただけます。
365日、更新中!

 

▼4nessコーピングのFBページです。
ぜひ、いいね!をお願いします。
https://goo.gl/EZiquP

 

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【 満月が中秋の名月じゃない不完全性の美とは 】4nessコーピング news vol.100

2018年09月25日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

 

今夜が満月ですが、
中秋の名月は昨夜でした。

 

日本では昔から完全より
不完全をよしとする文化があります。

 

満月より欠けた月に美を求める心が
日本人の「不完全性」を尊ぶ心で、
不完全性の美学と言われるものです。

 

「不完全性」は、中途半端でいいのではなく、
完全性を超える不完全性の美しさのことを言います。

 

不完全な中にこそ、
最高の美があるというものです。

 

日本では加えることより
削ぎ落とすことをよしとします。

 

私は何事も調子良くなると、
やりすぎる。
さらに加える傾向があります。

 

少し欠けたところで止められない。

 

食べ方で言うと、
もうちょっと欲しい。
で食事を辞めることができない。

 

仕事もそうです。
これだー!となると、あれもこれもと
ガンガンやりすぎてしまう。

 

適切に休むことは
成熟した大人しか出来ません。

 

一流とは
複雑を通り抜けた先のシンプルの域です。

 

もう少しやれば…で
止めることができる
足るを知る力をつけたいなぁ

 

そんな力を育てる、
大人の成熟の学校をやりたいなぁ

 

と肉団子を頬張りながら
中秋の名月に感じていました。

 

では、来月!

─────────

トークライブ速報 事務局より
─────────
☆4ness-coping Note
2019年版、予約受付スタートしました。
https://4ness.com/coping_note_2019/

 

☆城ノ石ゆかり特別セミナー
【未処理を完了させる技術ーマインドタフネス講座ー】

11月11日(日) 14時~16時30分
*残席わずか。懇親会は満席となりました。

https://goo.gl/UoGvFC

 

☆城ノ石ゆかりによる
「初めて感情のしくみに触れる方へ」講座
日程を追加しました!
【東京開催】10/26(金)
https://goo.gl/LXYay4

 

☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。

成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
5期生、エントリー受付中です!
受講資格/マスター講座修了

https://goo.gl/L7w1TB

 

☆マダム路子さんが主宰する、国際魅力学会の分科講座でコーピングイントロダクション講座やります!
11月24日(土)15時30分~17時
https://goo.gl/VbzqcJ

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
開催決定しました!
【東京開催】12/1(土)スタート
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

【東京開催】11/23(金、祝)スタート
https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆ファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)10時~13時30分 *残席わずかです。
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/P3iczq

 

☆ファシリテーターアップデート講座
開催決定しました!
【東京開催】9/8(土)14時~17時
受講資格/認定ファシリテーター(認定後、プロフィール等提出済の方)
https://goo.gl/P3iczq

 

☆キッズファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)14時30分~18時

 

*同日開催のファシリテーター養成講座と同時申込みの方、
認定ファシリテーター(認定後、プロフィール等提出済の方)の方は
特別受講料にてご受講いただけます。
https://goo.gl/59CR3A

 

☆公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
https://goo.gl/G6rg1X

 

☆4nessコーピング公式Instagramを始めました。
インスタ版「気づきのヒント365」を毎日更新中!
ぜひフォローしてください。
https://goo.gl/dGqVbX

 

☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
YES、NOに答えて進んでゆくだけの簡単テスト。
こちらから↓
https://goo.gl/rZ5sj7

 

■4nessコレポンmember
忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから
定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
読者の声も是非のぞいてみてください。
https://goo.gl/TYnmFJ

 

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

 

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/ohqm59

 

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/bV2J3T

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は10月9日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼4nessコーピングの運営団体「ngoro-ngoro」
のホームページはこちらから。
城ノ石のオフィシャルブログもお読みいただけます。
365日、更新中!

 

▼4nessコーピングのFBページです。
ぜひ、いいね!をお願いします。
https://goo.gl/EZiquP

 

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【 なぜ、大坂なおみさんは優勝できたのか? 】4nessコーピング news vol.99

2018年09月10日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40gav0468e
* * * * * * * *

この度の台風21号、北海道での地震により被災された皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。
皆様のご安全と1日も早い復興をお祈り申し上げます。

 

こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

 

大坂なおみさん、
グランドスラム優勝おめでとうございます!

 

我が子でも親戚でもないどころか、
一度もお会いしたこともないのに泣いてしまいました…。

 

彼女の強さは一体どこから来ているのでしょう。

 

もちろん、持って生まれた肉体ら1日4時間のフィジカルトレーニング、
7キロのウエイトダウンなど、
強さの秘訣はひとつで言い表す事は出来ません。

 

ただ、どのプレーヤーも相当な努力をしていている。
その中で優勝する強さとは…。

 

ここでは、感情にフォーカスして
紐解いてみたいと思います。

 

準決勝を勝利してのインタビューに
そのヒントがあります。

 

インタビューでは、

 

「決勝でセレスと戦う」しか考えてなかった。

 

と彼女は言っていました。

 

この試合に勝つとか負けるかも…とか、
このプレーがダメだったとか
良かったとかを考えるのではなく、
「決勝でセレスと戦うこと」一点に集中していた。

 

つまり、その時のプロセスに一喜一憂しなかったわけです。

 

心は目標にロックオンされていた。

 

テニスに
「負けに不思議の負けなし、
勝ちに不思議の勝ちあり」という言葉があります。

 

なぜ負けたかわからない試合はないが、
なぜ勝てたかわからない勝ちはある。

 

スポーツをしていた方なら
一度や二度の不思議の勝ちを経験した事があると思います。

 

身体が勝手に動くほどに集中している状態で、
それは意識の力では及びません。

 

考えてプレーしていては遅れてしまう。

 

意識していたのは、決勝でセレスと戦うこと。それのみ!

 

彼女は練習中も食事の時も、
お風呂に入ってる時もずーっと夢みてたのでしょう。

 

セレスと決勝の舞台で戦う自分を。

 

そして、必ず出来る!と言い続けてくれたのが
サーシャ・バインコーチ。

 

いつの間にか、
セレスと決勝で戦うことが出来ると改めて考えることも、
出来ないかも…と自分を疑うことも無くなっていたと思います。

 

これが認知です。
認知は出来事をどう解釈したかの結果で、
その解釈でその人の可能性は決まります。

 

もし、あなたがずっとやり遂げたいのに
やれないことがあるなら、
それは認知のエラーが起こっているのかもしれません。

 

あぁ…何度見ても、
彼女の優勝シーンに泣いてしまいます。

 

なおみさん、本当におめでとう!

 

あっ!忘れそうでした。
本日、発売のPHPスペシャルSpecialには
ひとりや孤独、また真逆の、
みんなと一緒にいたがる人の課題やメリットについて
6ページにわたり執筆しています。
ぜひ、ご覧下さい。

 

https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

では、次回!

 

─────────

トークライブ速報 事務局より
─────────

☆城ノ石ゆかり特別セミナー
【未処理を完了させる技術ーマインドタフネス講座ー】

11月11日(日) 14時~16時30分
*残席わずか。懇親会は満席となりました。

https://goo.gl/UoGvFC

 

☆城ノ石ゆかりによる
「初めて感情のしくみに触れる方へ」講座
日程を追加しました!
【東京開催】9/25(火)、10/6(土)、10/26(金)
https://goo.gl/LXYay4

 

☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。

成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
3期生、エントリー受付中です!
受講資格/マスター講座修了

https://goo.gl/L7w1TB

 

☆マダム路子さんが主宰する、国際魅力学会の分科講座でコーピングイントロダクション講座やります!
11月24日(土)15時30分~17時
https://goo.gl/VbzqcJ

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
開催決定しました!
【東京開催】12/1(土)スタート
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

【東京開催】11/23(金、祝)スタート
https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆ファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)10時~13時30分 *残席わずかです。
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/P3iczq

 

☆ファシリテーターアップデート講座
開催決定しました!
【東京開催】9/8(土)14時~17時
受講資格/認定ファシリテーター(認定後、プロフィール等提出済の方)
https://goo.gl/P3iczq

 

☆キッズファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)14時30分~18時

 

*同日開催のファシリテーター養成講座と同時申込みの方、
認定ファシリテーター(認定後、プロフィール等提出済の方)の方は
特別受講料にてご受講いただけます。
https://goo.gl/59CR3A

 

☆公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
https://goo.gl/G6rg1X

 

☆4nessコーピング公式Instagramを始めました。
インスタ版「気づきのヒント365」を毎日更新中!
ぜひフォローしてください。
https://goo.gl/dGqVbX

 

☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
YES、NOに答えて進んでゆくだけの簡単テスト。
こちらから↓
https://goo.gl/rZ5sj7

 

■4nessコレポンmember
忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから
定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
読者の声も是非のぞいてみてください。
https://goo.gl/TYnmFJ

 

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

 

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/ohqm59

 

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/bV2J3T

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は9月25日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼4nessコーピングの運営団体「ngoro-ngoro」
のホームページはこちらから。
城ノ石のオフィシャルブログもお読みいただけます。
365日、更新中!

 

▼4nessコーピングのFBページです。
ぜひ、いいね!をお願いします。
https://goo.gl/EZiquP

 

▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.