4nessコーピングnews

【 限界を心得る 】4nessコーピング news vol.129

2019年11月12日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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このたびの台風被害に際し、
心よりお見舞いを申し上げます。
一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

 

先日、フライト中に窓から外を眺めていたら
黒い点のようなものが真っ青な空に映ります。

 

視点を変えても
黒い点は付いてくるので
私の目がマズイ…と眼科を受診しました。

 

視力から目の裏側?まで色々調べたのですが、
診断結果は老化による目の中の濁り。
年齢を重ねるとどうしても濁ってくるそうです。

 

今年は半世紀使ってきた身体だと
改めて自覚するような出来事がたくさんでした。

 

ちょっと集中して
座ったまま仕事すると立ち上がるときに関節が痛む。
頭痛薬を持ち歩くようにもなりました。

 

肩こりもよくわからなかった20年前の私は
想像もしていなかった今の私です。

 

現在、想像している10年後の私は
想像とはきっと全然違うのでしょう。

 

私たちの考えや想像することには
限界があるものですね。

 

見えるもの、知っているものだけでの判断には
危険があることを承知しておく必要があります。

 

リアルはいつも想像を超えます。

 

こんなもんだろう…と考えている2019年の残りも
こんな人だろう…と想像しているあの人の性格も、
こんな流れのはず…といったネガティブな想像も
実際は違っているかもしれません。

 

私たちの考えや想像には限界がある。
覚えておきたいものです。

 

では、次回!

 

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トークライブ速報 事務局より
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☆11/23(土、祝)東京開催
特別講師クノタチホさんをお招きして、
男女ストレスマネジメント講座特別編を行います。

*満席となりました。
https://4ness.com/special_seminar191123/

 

☆11/28(木)東京開催
城ノ石が池袋で講演を行います。
https://4ness.com/event_191128/

 

☆お問合せを多数頂戴しております
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4ness コーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。

 

▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/

 

▼4nessコーピングクラブ
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☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
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☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。

 

受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/sM6Yz3

 

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/?unique_issue_id=05404

 

■城ノ石が、インターネットTVに出演しています。
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■城ノ石ゆかりの著書

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。

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では、次回は12月12日頃に。
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【 フィードバック 】4nessコーピング news vol.128

2019年10月28日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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このたびの台風被害に際し、
心よりお見舞いを申し上げます。
一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

 

私にとってファーストは
大概、経験という形で終わります。

 

フルマラソンの時もそうでしたし、
ベストボディの時もそうでした。

 

1回目は経験でいいのです。
やったことがあるかないかの差は考える以上に大きいですし、
初めてのことは成功確率は低いものです。

 

何事も経験しなければ本当のところはわからない。
もちろん、最初からうまくいく人もいるでしょうが、
そもそも感覚的に事を捉えていく私には
それは難しいです。

 

だから、
ファーストは経験だけでいいと思っています。

 

次が大事です。
次を分けるのは1回目の経験の解釈です。

 

何が問題で課題はどこか。
ここは良いがここはまずいといった
フィードバックです。

 

原因の見立てが違うと
結果も当然違ってきます。

 

原因の見立てが正しければ、
正しい対策が打てます。

 

仮に、あなたが望む結果を出せてないとしたら
力の有無以前に
問題の見立てやフィードバックが
違っているだけかもしれません。

 

2019年はまだ60回あります。

 

あっ!来月、
28日に池袋で行われる講演の詳細が出ました!
https://4ness.com/event_191128/

 

23日の男女ストレス特別講座はあっという間に
満席となりましたし、
池袋が今年最後のイベントになるのかなぁ…。

 

この機会にお会いできたら、
その時はもう今年も残り30回になっていますね。

 

令和元年のラストスパートを始めましょう!

 

では、次回!

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【 なんとかなる 】4nessコーピング news vol.127

2019年10月13日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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カーラジオから流れてきたのは
脳出血から復活した女優、河合美智子さんのお話。

 

稽古の見学に来ていた河合さんは
3年前、脳出血で病院へ運ばれる。

 

言語はどうにか取り戻せたものの右手と右足に麻痺が残り、
リハビリを余儀なくされた。
そんな闘病中の河合さんを支えたのが、
当時交際していた今の夫だという。

 

脳出血を起こした直後、河合さんは何度か夫に
『結婚はしなくていいよ』と言ったそうです。

 

その言葉に対して、
夫の峯村さん(小劇場を中心に活動している俳優)は
「なんとかなる。」
と言い続けたそうです。

 

河合さんは5ヵ月のリハビリを経て退院。
その後、お二人はご入籍なさったそうです。

 

現在も体に不自由は残るものの
女優としても
脳出血に関連したトークイベントなどでも
ご活躍なさっているということでした。

https://news.yahoo.co.jp/feature/1342

 

「なんとかなる」と口にしてみると、
言葉を発した方も言われた側も
心の芯が強くなるようで
魔法みたいな言葉だなぁと改めて感じます。

 

なんとかなる。

 

では、次回!

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【 赤ちゃんポスト 】4nessコーピング news vol.126

2019年09月29日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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私は15年前、息子を熊本市の慈恵病院で出産した。

 

この病院は11年前に「こうのとりのゆりかご」、
「赤ちゃんポスト」で大きな議論を巻き起こした病院だ。

 

お腹の中の息子は逆子で、
逆子のまま自然分娩させる技術を持っていたのが慈恵病院。
実家から近かったのもあって選んだのだけど
優しさ溢れる、それはそれは気持ちが良い病院だった。

 

逆子の息子を取り上げてくれた当時の副医院長先生が
「赤ちゃんポスト」の時、マスコミに出ていた院長先生だ。

 

「赤ちゃんポスト」はセンセーショナルな取り組みだったので
メディアでは連日のように議論がなされた。

 

設置の目的は中絶や育児放棄や児童遺棄から子どもの命を守ること。

 

誰にも相談できず、追い詰められた親たちに
冷静な判断はできないからこそ、
預けてほしいといった話をされていた。

 

そう。追い詰められていたり、
疲れていては健全な判断はできない。

 

弊社のセミナーにご紹介の方が多いのも
側から見たら明らかに疲弊している、
上手くいってないのに
さらに頑張ろうとしている人の何かのきっかけになれば!
といった想いからだろう。

 

ご紹介は心から嬉しい。
それは『信頼』だから。

 

東京、大阪、福岡の各地で
コーピング講座体験会を開催中。
https://4ness.com/lp-introduction/

 

気になる人がいれば是非お声掛けください。
もちろん、久々のご受講も大歓迎。

 

あーーーーっ!

 

11月23日(土)17時〜
特別ゲスト講師、
【100人の男女とSEXをしたバイセクシャルの女装家セラピスト】
クノタチホさんをお迎えして
男女ストレスマネジメント特別編を開催する。

 

クノタチホさんのプロフィールはこちら〜
脳科学と心理学を駆使して5年間女装している 。
裏の顔である男モードは年商5億円の会社を営む経営者であり、妻子持ちである。
男100人・女100人との豊富な恋愛・SEXの経験を元に、
SEX、恋愛、結婚、離婚、不倫など3000人以上の異性関係の改善を担当してきている。
https://profile.ameba.jp/ameba/gender-x

 

私たちはどちらかの性に偏って生きている。
そして、そんな偏ったまま生きていることにも気づけていない。

 

だからこそ、
ちほちゃんの経験から学べることは多いはずだ。
https://4ness.com/special_seminar191123/

 

では、会場でお会いするのを
今から心待ちにしています。

 

では、次回!
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【 闇を活かした者だけが光を得る 】4nessコーピング news vol.125

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11月はイベントが盛りだくさん。
その中でも
次回のメルマガでご案内するイベントは
ゲスト講師を招いての
これからの時代に『必須の力』のセミナー。

 

11月23日17時〜19時、恵比寿開催。
ぜひ、空けておいてほしい。

 

続いて、11月28日は19時〜
池袋で私がゲスト登壇するセミナー。
こちらもぜひ!
(弊社主催ではないので詳細が分かり次第お知らせします。)

 

他にも11月は大切なイベントが多々ある。

 

11月に向かって
夏から準備は始まっている。

 

全ての変化はそれ以前に始まっていて、
挑戦が始まっていることを誰も知らない。
自分だけの戦い。

 

人は光が当たった時だけに注目するが、
本当に大切な戦いは闇にいる時に始まっている。

 

闇に戦った人が
光をものにするんだ。

 

では、次回!

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【 人生ゲーム 】4nessコーピング news vol.124

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「私」というキャラクターや
持って生まれたアイテムを最大に活かし、
出会った仲間と力を合わせたり、
アイデアのヒントを与えたりもらったり、
新しいアイテムを追加したりしながら
自分の人生を攻略していく。

 

「私」という人生ゲーム。

 

ゴール設定はそれぞれに任せられてはいるものの、
ゲーム故にルールがあり、
主人公はこれまでも、これからも「私」であり、
変えることはできない。

 

だから、ゲーム攻略の肝は
「私」を最大に活かし、
「私」を最大に発揮し、
最強の「私」を創っていくこと。

 

「私」のアイテムは充分か?
得意を活かせてるか?
苦手は克服できてるか?
いつも負けるパターンはないか?
いつも勝てるフィールドはどこか?
ゲームを楽しんでるか?

 

所詮、ゲームさ。
楽しもうじゃないか。

 

では、次回!

 

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先日、亡くなった母の話を妹とした。

 

ふたりで母の話をしたのは
母が亡くなって初だったと思う。

 

妹は今、
晩年の母がやっていたような生活を
好んでやっている。

 

二人で母の話をしたのは
時間にするとほんの1,2分だったと思うが
妹は涙ぐんでいた。

 

その時、
ハッキリわかったことがある。

 

私たちは母に憧れてたんだ。

 

妹に限らず
私も家事をやるときや
我が子に接するとき、
どこかで母を模倣している。

 

優しくて優しくて優しくて
いつも応援してくれていた母。

 

大好きで、憧れてたんだなと
妹の涙を見たとき
よーくわかった。

 

このお盆も母は近くにいるはず。
お父さんも私たちも元気だよ。

 

母はあの人らしさに溢れた母だった。
私も私らしく母でありたい。

 

いつか我が子たちが思い出して
「私も自分らしく母(父)であろう」と
模倣したくなるような。

 

では、次回!

─────────
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城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

■城ノ石が、インターネットTVに出演しています。
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■城ノ石ゆかりの著書

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
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『マンガでわかる
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では、次回は8月30日頃に。
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【 いつも問われてるのは 】4nessコーピング news vol.122

2019年08月01日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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何が良いとか、何が正しいは
あなたがどう在りたいかに寄る。

 

明るく元気で在りたいとなれば、
いつもニコニコ、
何があっても平気なフリでも
いいと思う。

 

必死で頑張る人で在りたいと思えば、
例え誰もが力を抜いてても
全力でいいと思う。

 

我がままじゃなくだっていい。
私らしくなくたっていい。

 

出来事はあなたがどう在りたいかをあぶり出す。

 

いつも問われているのは、
あなたはどう在りたいのかだ。

 

あなたはどう在りたいの?

 

では、次回!

 

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トークライブ速報 事務局より
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では、次回は8月15日頃に。
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【 人の器はここで決まる 】4nessコーピング news vol.121

2019年07月17日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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我が家の高3の娘は受験生です。

 

高校では部活はしないと決め、
高校二年間、本当に自由にやっていました。

 

親の私はヒヤヒヤばかり。

 

心配で仕方なく、
事あるごとに話をしてみたり、
波紋を投げかけてみたりするから、
時には険悪なムードや言い合いにもなったり。
しかし、
娘が高2の冬を境にやめました。

 

親としての望みは何か?!を
改めて考えたからです。

 

良い進学をして欲しい私の思いの元には
質の良い出会いと多くのチャンスを!と考えるからで、
当然、その思いの土台にあるのは我が子の幸せです。
それ以外にはありません。

 

ただ、私自身は大学中退です。
しかも、予備校で成績を一気に落とした私は
、良い進学をしたとは決して言えません。

 

ですが、
本当にたくさんの良い出会いに恵まれ、
質の良い人たちに支えられ、
多くのチャンスを得ています。

 

とても幸せです。

 

やはり、
出来事で決まるのではなく、
出来事をどう解釈したかで結果は変わるのです。

 

なら、娘の人生は娘が好きなようにやることが大事で、
事実、私は私がしたいようにやらせてもらってたし。
だから基本、本人任せに。

 

出来事をどう解釈するかにはセルフのBが強く影響していて
セルフのBはその人の人間性であり、
その人の器です。

 

ここを磨かないことには
どんなチャンスがおとずれても
掴むことはできません。

 

逆を言えば
セルフのBをちゃんと磨いていたら
どんな出来事もチャンスにすることができるのです。

 

じゃあ、
セルフのBを磨くにはどうしたらいいか。

 

本人が、
セルフのBに問題があると気づくしかないのです。

 

気づけば、鍛錬に向かうことができます。
気づけば、器を大きくすることもできるのです。

 

何が本当の課題なのか、
あなたのセルフのBという器の大きさを
今一度、振り返ってみましょ。

 

では、次回!

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では、次回は8月1日頃に。
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【 靴で天気を占うのと同じ 】4nessコーピング news vol.120

2019年07月04日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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子どもの頃は
遠足や運動会といった天気が作用する行事の前日は
友人と靴を投げて、天気占いをやっていました。

 

靴が裏返ると雨だから
晴れが出るまでずっと靴を投げてて…
もはや占いじゃなく験担ぎに近い。

 

こういったことって
大人になってもやっていたりします。

 

夢の実現に向けて準備するのが最も確実なのに
不安にかられて
結果を占ってみたり、
運気をしつこく調べてみたり。

 

本末転倒なことをして時間を無駄にし、
時間を無駄にしたことによって一層焦ったりして…
完全な悪循環。

 

先日、講座にいらした受講生は

 

「講座に行きたい行きたいと思っていたが
未処理を読んでから2年経っていました。
もっと早く始めていれば
もっと早く変われていただろうに」

 

とおっしゃっていました。

 

どんなに願っても、運気が良くても、
そのための一歩を踏み出さなければ始まらない。

 

実はとてもシンプルで、
始めれば始まるもの。

 

そして、
思い立ったが吉日。

 

2019年も折り返し。
取り急ぎ、一歩踏み出してみましょう。

 

踏み出す前とは確実に何かが変わるはずです。

 

では、次回!

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前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
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では、次回は7月17日頃に。
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