【 感情の断捨離とは 】4nessコーピング news vol.64

2017年06月09日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

加えることが簡単になった時代、
減らしていくことを意識しないと
溢れかえってしまいそう。

だから、
断捨離などが必要なのでしょう。

それは決してモノだけではなく
感情も実はそうなんです。

しかし、モノと感情では断捨離のやり方が違う。

感情の性質は
感じないようにするほど、
感情を拒否するほど根深く残る。

つまり、
感情は味わえば味わうほど
流れていきます。

感じ、味わい、OKを出すほどに
感情は断捨離できるのです。
感情の断捨離が進むと
こころは軽やかさを取り戻します。

感情を丁寧に扱うことは
自分自身を丁寧に扱うことと
イコールです。

今宵はストロベリームーン。

満月を見上げながら
以前は必要だったけど今は不要になった感情や
あなたにぶら下がっている重い感情は
捨ててしまいましょう。

では、次回!

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トークライブ速報  事務局より
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では、次回は6月24日頃に。

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