お知らせ

【重要】11月28日(日)~12月6日(月)/事務局お休み

2021年11月27日 | お知らせ, ピックアップ情報

4nessコーピングをご利用いただきありがとうございます。
11月28日(日)~12月6日(月)まで、事務局はお休みをいただきます。
期間中は以下の対応とさせていただきます。

■お問い合わせに対するご回答
11月27日(土)正午以降に頂いたお問合せは12月7日(火)以降にご返信致します。

■11月28日(日)~12月8日(水)に実施予定の講座について
・開催要項(ZOOMURLを記載したもの)メール
11月27日(土)に配信いたします。
*メールの到着が確認いただけない場合は、迷惑メール、メイン以外の受信箱をご確認ください。

・申込受付停止
11月27日(土)正午頃、受付停止とさせていただきます。

・講座に欠席される場合
contact@4ness.comまでメールでご連絡ください。(ご返信は12月7日以降となります)

■12月8日(水)以降に実施予定の講座について
11月27日(土)夕方以降~12月6日(月)にお申込みをされた場合、
受講料のご入金確認や開催要項のメールは、12月7日(火)以降に配信いたします。

ご不便お掛けしますが何卒宜しくお願い致します。

【感情の取り扱い事例】「自覚」するだけで人生は好転する

2021年11月21日 | お知らせ, ピックアップ情報

感情の取り扱い事例

 

【私の挫折感を味わえ!】
聡明で優秀なのに何度も上手くいかないことを繰り返す受講生がいる。
様々な角度からトライしてみるが、まるで一皮剥けることを避けているよう。

 

全文はこちらから↓
https://yukari123.com/21_1119/

 

☆城ノ石ゆかりによる体験会の日程はこちらから
https://4ness.com/lp-introduction/

 

☆LINE公式アカウントがリニューアルしました。
一定期間は旧アカウントからの配信も行うため、同じ内容が二通届いてしまう場合もございます。
旧アカウントもご登録いただいている方は、新アカウントにご登録後、旧アカウントはブロックしてください。
https://lin.ee/KByp99j

【 人生は連続体 】4nessコーピング news vol.180

2021年11月18日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

*  *  *  *  *  *  *

メルマガはLINE@でも配信しています。
LINE公式アカウントがリニューアルしました。

一定期間は旧アカウントからの配信も行うため、
同じ内容が二通届いてしまう場合もございます。
旧アカウントもご登録いただいている方は、
新アカウントにご登録後、旧アカウントはブロックしてください。

友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j

感情の取り扱い事例
http://yukari123.com

ひよこ豆 娘と息子に伝えたいこと
https://note.com/4ness
*  *  *  *  *  *  *

 

時の流れはいつも

容赦ない。

 

どんな状況だろうが、

何を考えてようが、

何を準備してようが。

 

遅くなることも早まることもなく、

使いすぎも溜め込みも出来ないまま、

淡々と淡々と時は過ぎていく。

 

実際の「時間」の流れと

「時間」に対する自分の感覚は

完全に別物だ。

 

そんな容赦ない時間を活かしながら、

2021年の終わりに向けて

やり残したことに手をつけてる?

 

まだ間に合うよ。

 

そんな容赦ない時間を味方にしながら、

2022年の始まりに向けて

準備をちゃんとやり始めてる?

 

何事も準備が8割。

 

これが終わればまた始まる。

そして、始まったものは必ず終わり、

終わったらまた始まる。

 

人生は連続体なんだよねぇ。

繋がっていることを意識しよう。

 

では、また次回!

 

─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。

 

▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870

 

☆「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。

▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476

 

▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!

https://www.facebook.com/groups/1379605065730087

 

☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/

 

▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr

 

▼オンデマンド講座:動画で学ぶ4nessコーピング
http://t.4ness.com

 

☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。

 

▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/

 

▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。

受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆コーピングファシリテーター講座
受講後、認定試験に合格された方は
イントロダクション講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
*認定ファシリテーターの方は、今回は無料でご受講いただけます。
https://4ness.com/training/facilitator-training/

 

☆キッズコーピングファシリテーター講座
受講後、認定試験に合格された方は
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/

 

【重要】事務局のお休みについてのご案内
11月28日(日)~12月6日(月)まで、事務局はお休みをいただきます。
期間中は以下の対応とさせていただきます。

▼4nessコーピング公式サイト
https://4ness.com/information_211104/

▼4nessコーピングクラブ 
11月4日掲載のお知らせをご確認ください。
https://c.4ness.com/

ご不便お掛けしますが何卒宜しくお願い致します。
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476

 

■城ノ石ゆかりの著書

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/

 

—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————

▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA

 

▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP

 

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

 

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

 

■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【ブログ更新】秋元康さんは「僕たちは目撃者なんです」と言った

2021年11月14日 | お知らせ, ピックアップ情報

いつか放送されていた女優発掘オーディション番組でのこと。
その審査員をしていた秋元康さんは「最終結果はどうなるのでしょう?」的なインタビューをされていた。
その秋元康さんのお返事に唸る。

 

全文はこちらから↓
https://note.com/4ness/n/n55775d21a90d

 

☆城ノ石ゆかりによる体験会の日程はこちらから
https://4ness.com/lp-introduction/

 

☆LINE公式アカウントがリニューアルしました。
一定期間は旧アカウントからの配信も行うため、同じ内容が二通届いてしまう場合もございます。
旧アカウントもご登録いただいている方は、新アカウントにご登録後、旧アカウントはブロックしてください。
https://lin.ee/KByp99j

【感情の取り扱い事例】愛があるからこそのトラブル

2021年11月10日 | お知らせ, ピックアップ情報

感情の取り扱い事例

 

【私たちは私たちを気分良くしておくことができる】
トラブルには大概、根底に愛がある。

 

全文はこちらから↓
https://yukari123.com/21_1108/

 

☆城ノ石ゆかりによる体験会の日程はこちらから
https://4ness.com/lp-introduction/

 

☆LINE公式アカウントがリニューアルしました。
一定期間は旧アカウントからの配信も行うため、同じ内容が二通届いてしまう場合もございます。
旧アカウントもご登録いただいている方は、新アカウントにご登録後、旧アカウントはブロックしてください。
https://lin.ee/KByp99j

【 どうする? 】4nessコーピング news vol.179

2021年11月05日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

*  *  *  *  *  *  *

メルマガはLINE@でも配信しています。
LINE公式アカウントがリニューアルしました。

一定期間は旧アカウントからの配信も行うため、
同じ内容が二通届いてしまう場合もございます。
旧アカウントもご登録いただいている方は、
新アカウントにご登録後、旧アカウントはブロックしてください。

友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j

感情の取り扱い事例
http://yukari123.com

ひよこ豆 娘と息子に伝えたいこと
https://note.com/4ness
*  *  *  *  *  *  *

 

人が真価を問われるのは

上手くいってない時だ。

 

上手くいっているときは

安定しているし、

人に優しくできる余裕もある。

 

が、

上手くいってない時は当然、

 

余裕はないし、

自分のことしか見えないし、

歯車が狂っていくような恐怖さえ覚えている。

 

そんな時は

どうするのがベストか?!

 

対処法はいろいろあるだろうけど

ひとつだけ挙げろと言われたら私は

 

「ゆるし」

 

を挙げるだろう。

 

上手くいってない時の「ゆるし」なんて

・逃げでしょ?

・諦めじゃないの?

・そんなのダメでしょ!

と思われたかもしれない。

 

ここで言っている「ゆるし」とはおっしゃる通り、

「逃げ」であり「諦め」のこと。

 

だって

上手くいってないんだから

仕方がないじゃん。

 

上手くいってないんだから諦めざるえないし、

上手くいきそうな場所に逃げる(場所を変える)しかない。

 

それに

上手くいかなかった出来事は

あなたの価値とは関係ない。

 

問題は上手くいかなかったことではなく、

上手くいかなかった後のあなたの選択の方だ。

 

上手くいかなくて不貞腐れる、

上手くいかなくて進めなくなる、

上手くいかなくて人のせいにする、

 

といったことがあれば

上手くいく、いかないより

そこがあなたの大切な課題となる。

 

「ゆるし」と「逃げる」と「諦める」を

セリフにしたら

以下のような自己内対話になる感じ。

 

「仕方がない。これに関して私には力がなかったんだ。

どうする?まだ頑張ってみる?

それとも、次に行く?」

 

さぁ!今年もまだ50日程度残っている。

どうする?まだ頑張ってみる?

それとも、次に行く?

 

では、また次回!

 

─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。

 

▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870

 

☆「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。

▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476

 

▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!

https://www.facebook.com/groups/1379605065730087

 

☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/

 

▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr

 

▼オンデマンド講座:動画で学ぶ4nessコーピング
http://t.4ness.com

 

☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。

 

▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/

 

▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。

受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆コーピングファシリテーター講座
受講後、認定試験に合格された方は
イントロダクション講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
*認定ファシリテーターの方は、今回は無料でご受講いただけます。
https://4ness.com/training/facilitator-training/

 

☆キッズコーピングファシリテーター講座
受講後、認定試験に合格された方は
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/

 

【重要】事務局のお休みについてのご案内
11月28日(日)~12月6日(月)まで、事務局はお休みをいただきます。
期間中は以下の対応とさせていただきます。

▼4nessコーピング公式サイト
https://4ness.com/information_211104/

▼4nessコーピングクラブ 
11月4日掲載のお知らせをご確認ください。
https://c.4ness.com/

ご不便お掛けしますが何卒宜しくお願い致します。
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476

 

■城ノ石ゆかりの著書

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/

 

—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————

▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA

 

▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP

 

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

 

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

 

■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【ブログ更新】まるで彼女にでもあったような笑顔を、男は尊敬している男にする

2021年10月30日 | お知らせ, ピックアップ情報

本当、びっくりするぐらい嬉しそうな笑顔を
男性は尊敬している男性に向けるよね。

 

全文はこちらから↓
https://note.com/4ness/n/na62ad3bec9e8

 

☆城ノ石ゆかりによる体験会の日程はこちらから
https://4ness.com/lp-introduction/

 

☆LINE公式アカウントがリニューアルしました。
一定期間は旧アカウントからの配信も行うため、同じ内容が二通届いてしまう場合もございます。
旧アカウントもご登録いただいている方は、新アカウントにご登録後、旧アカウントはブロックしてください。
https://lin.ee/KByp99j

【感情の取り扱い事例】あなたの生きづらさの源はココ!

2021年10月23日 | お知らせ, ピックアップ情報

感情の取り扱い事例

 

【「男らしさ」に反することはできない】

受講生は腹立たしい感じで、先日の出来事を話し始めた。
・・・
うーーん💧40代の男性が怒ることだろうか???

 

全文はこちらから↓
https://yukari123.com/21_1022/

 

☆城ノ石ゆかりによる体験会の日程はこちらから
https://4ness.com/lp-introduction/

 

☆LINE公式アカウントがリニューアルしました。
一定期間は旧アカウントからの配信も行うため、同じ内容が二通届いてしまう場合もございます。
旧アカウントもご登録いただいている方は、新アカウントにご登録後、旧アカウントはブロックしてください。
https://lin.ee/KByp99j

【 おわり 】4nessコーピング news vol.178

2021年10月19日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

*  *  *  *  *  *  *

メルマガはLINE@でも配信しています。
LINE公式アカウントがリニューアルしました。

一定期間は旧アカウントからの配信も行うため、
同じ内容が二通届いてしまう場合もございます。
旧アカウントもご登録いただいている方は、
新アカウントにご登録後、旧アカウントはブロックしてください。

友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j

感情の取り扱い事例
http://yukari123.com

ひよこ豆 娘と息子に伝えたいこと
https://note.com/4ness
*  *  *  *  *  *  *

 

夏も終わったし、

秋もおわる。

 

2021年も終わるし、

2022年だってちゃんと終わる。

 

終わらないものなどない。

何事にも終わりがある。

 

頭ではわかっているつもりだけど

日々、終わりを見据えた過ごし方をしているか?というと

決してそうじゃない。

 

ずーーーっと続くものだと

無自覚に思い込んでいる。

 

終わるものとしてみれば、

ありがたくも感じるし

準備もできるが

 

ずーーっと続くものと思うと

感謝もできないし、

怠慢な態度にもなる。

 

終わるんだよ、ぜんぶ。

そういう目で今を見直してみよう。

 

今日からやること、

変わってくるから。

 

では、また次回!

 

─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
★『2022年版〜年間計画〜』セミナー
満席となりました。キャンセル待ちでの受付となります。
https://4ness.com/nenkan2021/

 

☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。

 

▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870

 

☆「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。

▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476

 

▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!

https://www.facebook.com/groups/1379605065730087

 

☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/

 

▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr

 

▼オンデマンド講座:動画で学ぶ4nessコーピング
http://t.4ness.com

 

☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。

 

▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/

 

▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。

受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/sM6Yz3

 

☆コーピングファシリテーター講座
受講後、認定試験に合格された方は
イントロダクション講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
*認定ファシリテーターの方は、今回は無料でご受講いただけます。
https://4ness.com/training/facilitator-training/

 

☆キッズコーピングファシリテーター講座
受講後、認定試験に合格された方は
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/

 

メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476

 

■城ノ石ゆかりの著書

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/

 

—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————

▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA

 

▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP

 

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

 

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

 

■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【感情の取扱い事例】がっかりした感覚こそ、始まりの合図

2021年10月12日 | お知らせ, ピックアップ情報

【「勇気がなかった」と言えるって、勇気があると思わない?】

人は事実に直面化し、気づきを得て成長する。
事実に直面化するにも気づくにも力が必要だ。
なぜなら、心底がっかりすることも多いから。

 

全文はこちらから↓
https://yukari123.com/21_1009/

 

☆城ノ石ゆかりによる体験会の日程はこちらから
https://4ness.com/lp-introduction/

 

☆LINE公式アカウントがリニューアルしました。
一定期間は旧アカウントからの配信も行うため、同じ内容が二通届いてしまう場合もございます。
旧アカウントもご登録いただいている方は、新アカウントにご登録後、旧アカウントはブロックしてください。
https://lin.ee/KByp99j