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城ノ石ゆかりの「感情の取り扱い事例」ブログ

・イライラしてしまう

・やる気が起きない

・やっても無価値に感じる

・NOと言えない

といった感情の裏に隠れた人生の大切なヒントはこうやって紐解く

4ness(フォーネス)」とは、自分自身を取り扱う4つの「ness」のことです。
・気づき(awareness「アウェアネス」
・許し(forgiveness「フォーギブネス」
・受け取る(mindfulness「マインドフルネス」
の3つの柱を螺旋状に掘り下げて自分の中心、核(oneness「ワンネス」)へと深めてゆきます。

全ては気づきから始まります。気づきの最大のヒントはあなたの感情にあります。
感情に良いも悪いもありません。
自分の感情の丁寧な取り扱いを学び、豊かさへの手がかりを得るのです。
あなたを最大に発揮させるための術が「4ness」です。