『未処理の感情』はあなたの人生に大きく影響している

未処理の感情はあなたの可能性をもっと広げる

「未処理の感情」に気づけば、問題の8割は解決する

4nessコーピングがザックリわかる動画(1.25倍速)はこちらから

城ノ石ゆかりから

未処理の感情があなたの人生を決めている

インドのボランティア施設でマザーテレサと出会い、「ここにきた意味がある人生を過ごしなさい」と言っていただいた彼女との約束を支えに30年以上、実験と研究を重ねきてた結果を講座にしたのが4nessコーピングです。
25,000人を超えるクライアントの援助を通して痛感していることは「未処理の感情はいかに人生に影響するか」ということ。
あなたの人生に起こっている不具合には、未処理の感情があるかもしれません。
未処理の感情に気づけない人は、生きづらさを感じたり、こんなつもりじゃなかったといった虚しさを覚えたり、もしくは感じないように仕事をしすぎて疲れているかもしれません。
もっとあなたの力を発揮するためにも、あなたの「未処理の感情」を見てみても損はないはずです。

メッセージ

ホームページにきていただき、ありがとうございます。
私が20歳の頃、同僚のある一言がきっかけとなり、どう生きればいいかがわからなくなり、全てが停止してしまったような時間を過ごしました。
そこから「どう生きれば人はもっと輝くのか」を求め、本を読み漁り、大学を中退し、世界をバックパッカーします。
30年以上経った今でも「どう生きれば人はもっと輝くのか」は私のテーマです。
しかし当時と違う点は、「どう生きれば人はもっと輝くのか」の最大のヒントが「感情」にあることを知っているところです。

感情には良いも悪いもありません。
未処理の感情を含めたどんな感情も、あなたがあなたをより深く学ぶためのヒントです。
自分を深く知るほど、あなたの現実が変わっていきます。

講座でお逢いしましょう。

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4nessとはなにか?

4nessとは、自分自身の取り扱い方法の柱、4つのnessのことです。

・気づき(awareness)
・許し(forgiveness)
・受け取る(mindfulness)

この3つの柱を螺旋階段状に掘り下げていくごとに、oneness(自分が自分とフィットしていく)に近づくのです。

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あなたの毎日が変わる『4nessコーピング体験会』

~未処理の感情をバネに変える3つの秘訣~

感情のしくみを知ることで、もっとラクにご自身の力が発揮できるようになります。
 城ノ石ゆかりが本に書けなかった事例などを交えながら直接レクチャーします。

講座ステップ

コーピング講座は以下の流れで行っております。

学ぶ

あなたの毎日が変わる『4nessコーピング体験会』~未処理の感情をバネに変える3つの秘訣~
4nessコーピングのベースとなる感情の構造(ABC理論)の基本的な考え方を学びます。
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基礎講座
4nessコーピングを実践するためのファーストステップの講座です。
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マスター講座
自分の信条を深く掘く探ることで、直面すべき課題が明確になります。「怒り」や「孤独感」「虚しさ」といった具体的な感情を取り扱ってゆきます。
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伝える

ファシリテーター養成講座
学ぶ側から伝える側へ。4nessコーピング イントロダクション講座が自由に開催できるようになります。
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4nessキッズコーピングファシリテーター養成講座
子ども達に出来事と感情の関係性をゲームなどを通して楽しく教える「親子でコーピング講座」が自由に開催できるようになります。
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理念

社会と折り合いをつけながら、自分らしく、より活き活きと生きてゆく。
そんな毎日を応援するために、(株)ngoro-ngoro は生まれ、4ness という名前を得て、活動を続けています。
健全な心身のサポートに取り組みます。

「行動」を変えるためには「感情」を取り扱うこと。
それは「人生」を変えることにつながります。

私たちは、共に成熟する仲間として伝え導きます。
そのための「トレーニング」と「場」と「機会」を提供することをミッションとします。

概要

運営会社 株式会社ngoro-ngoro
本社所在地
(連絡先)
〒814-0001
福岡市早良区百道浜1-4-11-301
E-Mail:contact@4ness.com
設立 1999年5月