未処理の感情に気づけば本来のあなたの力が発揮される4nessコーピング
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2016年01月20日 | コーピング思考 基礎講座, 受講生の声
2015年12月01日 | 受講生の声
今までいろんなダイエット法にチャレンジしましたが、ダメでした。が、ストレスが原因だったとわかり、その対処法を身につけたらスルスルと落ちていきました。今まで方法が間違っていたんだ!とよくわかりました。
そう、そうなのよ!!こういう論説を待っていた!!と嬉しくなりました。現代人の多くがストレス太りである事を証明してくれました。方法論じゃいつまでも解決できなかったことがよくわかりました。
ダイエットのことと思って、参加したのに泣けました…(T_T)子育て、家事、仕事…。 大変なはずなのに、太るのはなぜ?なんで毎日苦しい?その答えがここにありました。
ダイエットに失敗する方の傾向、特徴、口癖、そしてその時の感情。自分でも思い当たる所があります。まさしく的をついていると思います。これを食べたら痩せる、このグッズを使ったら痩せる・・・、でもその通りにでできるか?
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行動を変えずに 「毎日がラクになる」 全6回の無料講座
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