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【 私は環境で作られる 】4nessコーピング news vol.205

2022年11月26日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
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いつものように誰に、いつ聞いたかどころか、
内容さえ曖昧なのだけど
以下のような
引きこもりの青年の話を覚えている。

 

高校に行かず
引きこもっていた青年が
一念発起して南米に行く。

 

南米の中でも奥地の村だったので
彼はその土地に来た初めての日本人で、
現地の人たちが集まってきては
日本語や日本文化を尋ねてきて、
彼は英雄的に扱われる。

 

すると、引きこもっていたのが嘘のように彼は外交的で活動的になり、
日本に帰ってきた後も成功を収めていったというおはなし。

 

こういうことは起こり得る。
なぜなら、
私たちの今の考えや感情には
今の立場や今の周りとの関係性が影響しているから。

 

南米に行った彼が別人のように変わったのは
彼を取り巻く環境が変わったから。

 

だから、もしあなたがイマイチな現状を感じていたら、
ちょっとでいい。
違う環境に身を置いてみよう!

 

家庭と仕事の場ともう一つ、
別の場を持ってみよう。

 

1回きりでもいい。
普段とは違う人と話をしてみよう!

 

きっと今まで出会ったことのない自分に出会えるから。

 

I am manyが腹に堕ち、
今の私は私の一面でしかないことを実感するはずだ。

 

それが実感できたなら、
あなたの力が最大に発揮できる環境選びを
来年に向けて準備していこう!

 

では、また次回!

 

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トークライブ速報 事務局より
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☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
満席となりました。
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☆オンライン講座

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▼4ness コーピング基礎講座
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☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。

 

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▼4nessコーピングクラブ
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☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
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☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
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☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。

 

▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870

☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。

▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476

▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
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☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
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☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
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☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
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■城ノ石ゆかりの著書

 

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
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『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
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許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
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【 大きな流れの中で 】4nessコーピング news vol.204

2022年11月11日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

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解釈の幅を意図的に広げるワーク「ペンタゴンワーク講座」、
年末にも関わらずたくさんのエントリーをいただきました。
ありがとうございます。
(現在はエントリーを締め切っております。)

 

昨日は皆既月食でしたね。

「天王星食」も同時発生で、
皆既月食中に惑星食が見られるのは
安土桃山時代にあたる1580年以来、
442年ぶりということに
改めて驚きました。

 

何に驚いたかというと
信長が戦っていたのがたった440年ほど前ということ。

 

戦国時代って400年程度前???

 

そして次の皆既月食+惑星食は332年後。

 

その時、
私たちが信長を振り返るように
未来の人たちは今の私たちを振り返る。

 

たった400年そこらで
移動手段は徒歩や馬から車や飛行機になり、
スマートフォンが登場し、
リアルに会えなくても
地球の裏側の人たちと話ができるって
戦国時代の人が想像したはずもなく。

 

じゃぁ300年後はどうなているのか???

 

想像もつきません。

 

私たちが日々、
あーだこーだ感じていることも
長い歴史といったスパンで見れば
無いのと同じなのかもしれませんね。

 

では、また次回!

 

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事務局のメールアドレスが変更となります

2022年10月29日 | お知らせ, スタッフ, ピックアップ情報, ブログ

お世話になります。
11月1日より、事務局からの『送信』メールアドレスが以下に変更となります。
お手数ですが、メール受信が出来るように設定をお願いいたします。
 
toiawase@4ness.com
 
なお、下記に関してはこれまでどおりとなります。
・メールマガジン(info@4ness.comからの配信)
・気づきのヒント365メールマガジン( 365@4ness.comからの配信)
 
今後ともよろしくお願いいたします。

【 あなたは悪くない 】4nessコーピング news vol.20

2022年10月27日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

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良い方法が見つかった時、
それまでの自分がすごーくアホに思えてくる。

 

こんな良いやり方をなぜ、
最初から思いつかなかったんだろう…って
後悔に苛まれる。

 

実はそう考えるのはナンセンスなんだよ。

 

人生ではじっくり考えている時間はなかなか取れないから、
やりながら考え、
動いては軌道修正するのがデフォルトなんだ。

 

熟慮断行より試行錯誤!
そして
私たちは常にその時のベストを選択している。

 

だから振り返って
なぜあの時…と悔やむことには意味がないんだ。

 

このようにほんの少し解釈が変わるだけで
見える景色が変わってしまうことはよくあること。

そんな解釈の幅を意図的に広げるワーク
「ペンタゴンワーク講座」を年末やります!
(オンライン、少人数限定開催)
エントリーはこちらから
↓↓↓
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今年の振り返りと
来年の見通しにご参加ください。

 

では、また次回!

 

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解釈の幅を広げる『ペンタゴンワーク』

2022年10月25日 | お知らせ, 重要記事, 限定イベント

満席となりました

開催日

2022年12月29日(木)

第1部:13時〜14時半
第2部:19時半〜21時

※第1部と2部は同じ内容となります。

*オンライン(zoom)での実施となります。

定員
各10名

*抽選となります。
当選された方のみに、11月1日にメールにてご連絡いたします。
当選結果のご連絡後、5日以内に受講料をご入金ください。
ご入金期限を過ぎても確認が取れない場合、次の方に繰り越しとなりますので予めご了承ください。

*クラブ会員様は、メンバーページからご予約ください。
(当ページからのお申込みは不要です)

受講料
10,000円(税込)

講師
城ノ石ゆかり

お支払方法
銀行振り込み、paypal決済

キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。(連絡先:メールcontact@4ness.com)
キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
返金の際の手数料はお客様のご負担となります。
お支払い方法によって手数料が異なりますのでご注意ください。

【ご返金額】
・開催日の14日前までのご連絡:100%のご返金
・開催日の13日前~6日前のご連絡:50%のご返金
・開催日の5日前~開催日当日のご連絡:返金なし

▼お振込みにて受講料のお支払いをされた場合
返金金額が発生する場合は、【ご返金額】から振込手数料を差し引いた金額を返金致します。
キャンセルのご連絡の際に返金口座をお書き添えの上
ご連絡いただきますようお願い申し上げます。

▼ペイパル決済にて受講料のお支払いをされた場合
返金が発生する場合は、ペイパル経由での返金を致します。
【ご返金額】からペイパル手数料(受講料の最大3.6%+40円)を差し引いた金額の返金となります。
*キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。

お申込みの前にご一読ください
・エントリーと同時に自動配信メールが送信となります。
toiawase@4ness.comからのメールが受信できるように設定してください。
受信が確認出来ない場合は、迷惑メールをご確認ください。
迷惑メールでも確認が出来ない場合は、メールアドレスの入力誤りの可能性がございますので再度お申込みください。
・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。(お問合せ先:contact@4ness.com)
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・4nessコーピングは医療行為ではございません。

年間計画2023

2022年10月24日 | お知らせ, ピックアップ情報

満席となりました。

キャンセル待ち受付も終了いたしました。

✳️お申込み多数の場合は抽選となります。
✳️ご受講可能な場合にのみ、メールにてご連絡させていただきます。

城ノ石ゆかりからのメッセージ

毎年10月には手帳を翌年用に変え、来年の計画を立ててしまうのを初めてもう20年以上経ちます。

新年に良いスタートを切るにはその前の秋から準備を初めて損はありません。
いや、年が明けてからでは遅いのです。
今年も星の動き、動くべき方位などの流れも読んで、
2023年の計画をスタートさせましょう。

定員
先着10名 *満席となりました。

開催日
11月3日(木、祝)14時~17時
フォローアップ講座(60分)を予定しております。
日程は受講された方とご相談のうえ決定させていただきます。

*オンライン(zoom)での実施となります。

受講料
30,000円(税込価格33,000円)

講師
城ノ石ゆかり

お支払方法
銀行振り込み、paypal決済

キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。(連絡先:メールcontact@4ness.com)

キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
返金の際の手数料はお客様のご負担となります。
お支払い方法によって手数料が異なりますのでご注意ください。
【ご返金額】
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*キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。

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・4nessコーピングは医療行為ではございません。

 

事務局のお休みについて

2022年10月13日 | お知らせ, スタッフ, ピックアップ情報, ブログ

4nessコーピングをご利用いただきありがとうございます。
10月16日(日)から18日(火)まで事務局はお休みをいただきます。
期間中は以下の対応とさせていただきます。

■お問い合わせに対するご回答
10月15日(土)正午以降に頂いたお問合せは10月19日(水)以降にご返信致します。

■10月16日(日)~10月19日(水)に実施予定の講座について
・開催要項(ZOOMURLを記載したもの)メールは、10月15日(土)に配信いたします。
*メールの到着が確認いただけない場合は、迷惑メール、メイン以外の受信箱をご確認ください。

・講座を欠席される場合
contact@4ness.comまでメールにてご連絡ください。
10月19日(水)以降にご返信いたします。

■10月16日(日)~10月20日(木)に実施予定の講座について
10月15日(土)正午頃、受付停止とさせていただきます。

■10月19日(水)以降に実施予定の講座について
10月15日(土)夕方以降から18日(火)にお申込みや受講料のご入金をされた場合
開催要項のメールやご入金確認のメールは、10月19日(水)以降に配信いたします。

ご不便お掛けしますが何卒宜しくお願い致します。

【 恐ろしくエネルギーを奪うもの 】4nessコーピング news vol.202

2022年10月10日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

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タイトルにある

 

恐ろしくエネルギーを奪うもの、

 

それは「気がかり」

 

そして、手をつければ

 

一気に自己肯定感まで上げてしまうもの、

 

それも「気がかり」。

 

なぞなぞ風に言えば

 

座ると遠くなり、

経つと近くなるものは何?

 

といったイメージで、

 

放っておくとあなたからエネルギーを奪い、

手をつけるとあなたにエネルギーを与えるもの何?

 

といった具合だ。

 

ただ、「気がかり」は

手をつけるのに

なぜか極端に腰が重くなる。

 

自転車と同じで、

漕ぎ出す時が最も重い。

ここを乗り切ればスイスイ進む。

 

そんなことは言われなくても

とっくに経験済みだろう。

 

だからさぁ!

手をつけてみよう。

 

ほんのちょっとだけ。

少しやったら終わりにすると決めて。

 

知らぬ間にどんどんエネルギーが奪われてしまう前に。

 

では、また次回!

 

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講座をやっていると
不思議なことが起こる。

 

来たがっていたのに
トラブル発生で来れなかったり、

 

そうでもない感じだったのに
来てみたら必要なタイミングだったり、

 

その場にいる人の課題が
皆、同じだったり。

 

偶然とは思えない
必然のように感じること。

 

最近の講座では

 

「それ、今年中に終わらせるべき課題じゃない?」

 

といったことが頻発している。

 

2022年も残すところ3ヶ月だ。

 

何かにチャレンジして
形にすることができるひとつの区切りが3ヶ月。

 

このブログを見ていることそのものがご縁。

 

2022年、
やり残していることはなに?

 

2023年を迎えるにあたって
準備しておくことは何?

 

あと90回やってみたら
変われるかも?と思えることは何?

 

それを今からやりましょう!

 

2022年がきっと良い形で終われます!!!
終わりよければ全てよし!

 

では、また次回!

 

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▼オンエアリポート
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【 質問 】4nessコーピング news vol.200

2022年09月11日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

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ちょっとだけ考えてみてほしい。

 

理想通りの3年後を迎えているとしたら、
あなたはどうしているだろう?

 

どんな活動をし、
どんな人たちと付き合っているのだろう?
どんな休日を過ごしているのかな?

 

可能性は一旦、
脇に置いて想いを巡らしてみよう。

 

難しく考える必要はない。

 

例えば、

この上司が嫌だと感じていたら、 

人から指示や命令を受けない仕事をしたい。

といった感じで
嫌の反転でもいいのだ。

 

もちろん、
幻想に近い理想でも構わない。

 

文字にしながら考えてみよう!

 

書いてる側から
あなたがワクワクしてくるなら最高だ♪

 

個人的な感想だが、
私が半世紀以上生きてきて思うのは

 

「目標って意外と叶うんだな」
ということ。

 

目標に向かって歩いていれば
辿り着く日は必ず来る。

 

もちろん、
時間がかかるかもしれないし、
どストライクではないかもしれない。

 

だけど、
目標を持ってなければ
どれだけ歩いても
一向に終わりは来ない。

 

だから、
ちょっとだけ立ち止まって
3年後のあなたの理想を
文字にしてみて!

 

そのさらに数年後、
本当に叶ってるぅ〜!と
驚く時が来るから。

 

今夜は満月で中秋の名月。
月を愛でながら未来を想いを馳せてみよう。

 

では、また次回!

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