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【予約受付スタート】4ness-coping Note 2019

2018年09月21日 | お知らせ, コーピングを深める教材, ピックアップ情報

昨年初めて制作し、大好評をいただいた4ness-coping Note。
バージョンアップした2019年版が誕生します。

 

 

城ノ石ゆかりからメッセージ
目的は一点です。「こんな私が好き!」な時間をより多く持てるように!

 

私は毎年、10月に新しい手帳に変えます。新年の準備が始まるのです。

 

昨年、コーピングノートを作りました。正直、作るのに苦労しました。
何が大変だったかというと普段、私が頭の中でやっていることをノートにまとめることに野生の私は苦労したのです。

 

しかし、作ってしまうとこうしとけばよかった…とか、ココはもっとこんな風にした方がやりやすい等々、改善点が見えるものです。
なので、2019年バージョンのコーピングノートを作りました。

 

頭の整理が進むように、
後悔がなるべく少ないように、
今を生きることができるように工夫しました。

 

目的は一点です。「こんな私が好き!」な時間をより多く持てるように!です。

 

私たちはどこかで人生の本番がいつか来るようなイメージで日々を過ごしています。

 

どこかに本番があるのではありません。
今、今日、毎日が人生の本番なんです。
その毎日が充実することなく、人生が充実することはありません。

 

今をしっかり過ごせるように様々な未来の視点を用意していると同時に、
軌跡が残せるよう記録の役割も加えています。

 

先行予約していただければ確実に10月中にお送りできるので、
一緒に来年の準備を始めていきましょう。

 

 

4nessコーピングNoteの特徴

 

4ness-coping Noteの中は
未来を描く「あ」と過去を記録する「ん」から出来ています。

 

1.「あ」には未来投影図では繰り返し起こしたい理想を描き、
そのためのセルフのBが導けるようになっています。
セルフのBを選ぶトレーニングもできます。

 

2.「ん」のABCDE理論ワークでは、出来事や
いつも感じている悩みや課題について丁寧に扱えるようになっています。

頭では分かっていてもなかなか行動に起こせないことを、ぜひ書き込んでみてください。
そこには、あなたに大きな許しをもたらすBと未処理の感情が隠れているはずです。

 

3.あなたがあなたを知る!ワーク集
「あ」「ん」ワーク内容予定(一部)
・感情欲求を見立てる
・潜在意識のpowerを借りる
・ベストな時間をイメージする
・認知を書き出す
・Life Value
・良い習慣
・ご褒美リスト100
・Monthly Topic
*内容は、変更となる場合がございます。

 

愛用者の声
■手帳が人生の組み立てになる事を感じました。(40代、男性)
■自分のmissionを探ってみて、最初に想像していたものと全然違っていました。(50代、女性)
■自分のやりたいことなど日常でも強く意識できそうです。(40代、男性)
■今まで使っていた手帳とはあまりにも違うので、面白いです。(40代、女性)
■初めて手帳を使えるようになる気がします。(50代、男性)
■ノートの使い方がとってもおもしろい。書くことでやることとやならいことをまとめられそうです。(50代、女性)
■感情を記録に残す。手帳習慣が身につきそう。(30代、男性)
■潜在意識のワークをしてみて、思ってもみない、普段の自分の生活とは違った答えがでてきてびっくりした。本当は自分がなりたい姿がここにあるのかも…と思えて目からウロコでした。(30代、女性)
■未来を創って行動できそう。(30代、男性)

 

4nessコーピングノート概要
サイズ:A5(148mm×210mm)、無線綴じ冊子、130ページ予定
価格:2,800円(税抜)
*別途送料(1度のご注文につきレターパックライト代360円 税込)が必要です。

 

お申込みいただく前にお読みください。
・お申込みフォームよりエントリー後すぐに届く自動返信メールに記載された入金先に、お申込み日を含む一週間以内にお手続きください。
ご入金確認が取れなかった場合、お申込みは自動キャンセルとなります。
・発送開始は2018年10月中を予定しております。発送手続き完了後、メールにてご連絡致します。
・到着日時の指定は出来ません。
・福岡からの発送となります。到着日は地域により異なります。
・海外発送をご希望の方は、お申込み前にこちらをご確認ください。
こちらから
・ご入金後のキャンセルは受け付けておりません。
・2019年バージョンは「あ」「ん」合わせた一冊の仕様です。ビニールカバーは付属しておりません。

 

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4ness-coping Note 1冊4ness-coping Note 2冊4ness-coping Note 3冊

※尚、数に限りがございますので、お1人様3冊までのご予約とさせていただきます。

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『コーピングダイエット』を読んで『未処理の感情』を読んで『感情のしくみ』を読んで取材の記事を見てメルマガを見てFBを見てLINE@を見てご紹介その他

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※その他の方は、詳細をお知らせください 

個人情報の取り扱いについて

(よくお読みいただき、よろしければ「同意する」にチェックを入れてください)

サービス利用規約 

本サービス利用規約(以下「本規約」といいます。)には、株式会社ngoro-ngoro(以下「当社」といいます。)の提供するサービスのご利用にあたり、会員の皆様に遵守していただかなければならない事項及び当社と会員の皆様との間の権利義務関係が定められております。当社のサービスを会員としてご利用になる方は、本規約に同意する前に、必ず全文お読み下さいますようお願い致します。

第 1 条(適 用)
1.本規約は、当社が提供するサービスの利用に関する当社と会員(第2条第3号で定義)との間の権利義務関係を定めることを目的とし、会員と当社の間のサービスの利用に関わる一切の関係に適用されます。
2.当社が本サイト(第2条第2号で定義)上で随時掲載する当社が提供するサービスに関するルール、諸規定等は本規約の一部を構成するものとします。

第 2 条(定 義)
本規約において使用する以下の用語は各々以下に定める意味を有するものとします。
(1)「会員」とは、第3条に基づき本サービスの利用者としての登録がなされた個人又は法人を意味します。
(2)「知的財産権」とは、著作権、特許権、実用新案権、商標権、意匠権その他の知的財産権(それらの権利を取得し、又はそれらの権利につき登録等を出願する権利を含む。)を意味します。
(3)「本コンテンツ」とは、当社が販売するデジタルコンテンツを意味します。
(4)「本サイト」とは、そのドメインが「https://4ness.com」である当社が運営するウェブサイト(理由の如何を問わず当社のウェブサイトのドメイン又は内容が変更された場合は、当該変更後のウェブサイトを含みます。)を意味します。
(5)「本サービス」とは、当社が提供する以下のサービス(理由の如何を問わずサービス内容が変更された場合は、当該変更後のサービスを含みます。)を意味します。

①コンテンツダウンロードサービス
本サイトから本コンテンツを購入し、あらかじめ会員が用意したパソコン等の機器にダウンロードするサービス。
②情報提供サービス
本サービスに関する最新の情報やおすすめの情報を会員が登録した住所やメールアドレスに送付するサービス。
③通信販売サービス
本サイト又は当社のアフィリエイト提携先から、会員がCDや書籍などを購入し、会員の指定した送り先に送付するサービス。
④講座提供サービス
当社又は当社の許諾した公認インストラクターが属する会社が開催する講座を会員が受講できるサービス。
⑤その他上記に付随するサービス

(6)「利用契約」とは、第3条第4項に基づき当社と会員の間で成立する、本規約の諸規定に従った本サービスの利用契約を意味します。

第 3 条(登 録)
1.本サービスの利用を希望する者(以下「登録希望者」といいます。)は、本規約を遵守することに同意し、かつ当社の定める一定の情報(以下「登録事項」といいます。)を当社の定める方法で当社に提供することにより、当社に対し、本サービスの利用の登録を申請することができます。
2.登録の申請は必ず本サービスを利用する個人又は法人自身が行わなければならず、原則として代理人による登録申請は認められません。また、本サービスの利用を希望する者は、登録の申請にあたり、真実、正確かつ最新の情報を当社に提供しなければなりません。
3.当社は、当社の基準に従って、登録希望者の登録の可否を判断し、当社が認める場合にはその旨を登録希望者に通知し、この通知により登録希望者の会員としての登録は完了したものとします。
4.前項に定める登録の完了時に、本規約の諸規定に従った本サービスの利用契約が会員と当社の間に成立し、会員は本サービスを当社の定める方法で利用することができるようになります。
5.当社は、第1項に基づき登録を申請した者が、以下の各号のいずれかの事由に該当する場合は、登録を拒否することがあります。

(1)本規約に違反するおそれがあると当社が判断した場合
(2)当社に提供された登録事項の全部又は一部につき虚偽、誤記又は記載漏れがあった場合
(3)過去に本サービスの利用の登録を取り消された者である場合
(4)未成年者、成年被後見人、被保佐人又は被補助人のいずれかであり、法定代理人、後見人、保佐人又は補助人の同意等を得ていなかった場合
(5)反社会的勢力等(暴力団、暴力団員、右翼団体、反社会的勢力、その他これに準ずる者を意味する。以下同じ。)である、又は資金提供その他を通じて反社会的勢力等の維持、運営若しくは経営に協力若しくは関与する等反社会的勢力等との何らかの交流若しくは関与を行っていると当社が判断した場合
(6)その他、当社が登録を適当でないと判断した場合

第 4 条(登録事項の照会、変更)
1.会員が、自らの登録事項の照会又は変更を希望する場合、当社指定の方法で会員自らがこれを行うものとします。会員による変更手続がなされなかったことで会員が不利益を被ったとしても、当社はその責任を負いかねます。
2.会員が登録事項について当社に関する問い合わせをする場合は、当社が別途定める「プライバシーポリシー(個人情報保護方針)」に従って申し出るものとします。

第5条(料金及び支払方法)
1.会員は、本サービス利用の対価として、当社が本サイトにおいて別途定める利用料金を負担するものとします。
2.利用料金は、それぞれ本サイトにおいて定める方法で当社に支払うものとします。振込手数料その他支払に必要な費用は会員の負担とします。
3.会員が利用料金の支払を遅滞した場合、会員は年14.6%の割合による遅延損害金を当社に支払うものとします。

第 6 条(ダウンロード等についての注意事項)
会員は、本サービスの利用開始に際し又は本サービスの利用中に、本サイトからのダウンロードその他の方法によりソフトウェア等を会員のコンピューター等にインストールする場合には、会員が保有する情報の消滅若しくは改変又は機器の故障、損傷等が生じないよう十分な注意を払うものとし、当社は会員に発生したかかる損害について一切責任を負わないものとします。

第 7 条(本サービスの利用)
1.会員は、有効に会員として登録されている期間内に限り、本規約の目的の範囲内でかつ本規約に違反しない範囲内で、当社の定める方法に従い、本サービスを利用することができます。
2.会員は、本サービスの利用にあたり、以下の各号のいずれかに該当する行為をしてはなりません。

(1)コピー防止アレンジメントの潜脱
(2)当社、当社のアフィリエイト又は本サービスの他の利用者その他の第三者の知的財産権、肖像権、プライバシーの権利、名誉、その他の権利又は利益を侵害する行為(かかる侵害を直接又は間接に惹起する行為を含む。)
(3)犯罪行為に関連する行為又は公序良俗に反する行為
(4)猥褻な情報又は青少年に有害な情報を送信する行為
(5)異性交際に関する情報を送信する行為
(6)法令又は当社若しくは会員が所属する業界団体の内部規則に違反する行為
(7)コンピューター・ウィルスその他の有害なコンピューター・プログラムを含む情報を送信する行為
(8)本サービスに関し利用しうる情報を改ざんする行為
(9)当社及び当社のアフィリエイト並びに本コンテンツ出演者を誹謗、中傷、名誉棄損、信用棄損する行為
(10)当社又は当社のアフィリエイトに不利益を与える行為
(11)会員又は第三者の売名、宣伝に当たる行為
(12)当社が定める一定のデータ容量以上のデータを本サービスを通じて送信する行為
(13)当社による本サービスの運営を妨害するおそれのある行為
(14)その他、当社が不適切と判断する行為

3.当社は、本サービスにおける会員による情報の送信行為が前項各号のいずれかに該当し、又は該当するおそれがあると当社が判断した場合には、会員に事前に通知することなく、当該情報の全部又は一部を削除することができるものとします。当社は、本項に基づき当社が行った措置に基づき会員に生じた損害について一切の責任を負いません。

第 8 条(著作権等)
1.当社が本サービスにおいて販売する本コンテンツ、書籍、CD等(以下「本商品」といいます。)、本サービスで紹介される各手法、その他本商品に含まれる一切のノウハウ、アイディア、手法その他の情報、本商品において提供される教材、書籍及びビデオその他一切の著作物、ならびに、本商品で使用される一切の名称及び標章(以下併せて「商品内容」といいます)についてのノウハウ、著作権及び商標権その他一切の権利は当社又はその他権利元に全て帰属するものとします。
2.本商品の購入者は、商品内容を自己の学習の目的にのみ使用するものとし、いかなる方法においても、購入者が、有償で又は営利を目的として、本商品(現物であるか複製物であるかを問いません)の譲渡、販売、貸与、オークションへの出品その他の頒布、ならびに、コピープロテクトその他の技術的保護手段に用いられている信号の除去もしくは改変等を行なうことを禁止します。
3.会員は、自己において利用するために必要な範囲を超えて本商品を複製することはできません。
4.購入者は、本商品もしくは商品内容の複製、修正、翻訳もしくは翻案、又は、本商品の複製物の譲渡、販売、貸与、オークションへの出品その他の頒布その他当社又は権利元の著作権その他の権利を侵害する行為を一切行ってはならないものとします。
5.購入者が、第2項から第4項までのいずれかに反する行為を行なった場合、当社が法令に基づき請求することのできる損害賠償額に加え、法令で許容される限度で、本商品の代金額の 5 倍に相当する金額を上限として当社が相当と認める金額を違約罰として支払うものとします。

第 9 条(本サービスの特約事項)
本サービスにおける各サービス毎の条件については、別途当社が定める個別規約に基づき定められるものとし、個別規約は本規約と一体をなすものとします。本規約と個別規約が異なる場合は、当該各サービス毎に個別規約の規定が優先するものとします。

第 10 条(パスワード及びユーザーIDの管理)
1.会員は、自己の責任において、パスワード及びユーザーIDを管理及び保管するものとし、これを第三者に利用させたり、貸与、譲渡、名義変更、売買等をしてはならないものとします。
2.パスワード又はユーザーIDの管理不十分、使用上の過誤、第三者の使用等による損害の責任は会員が負うものとし、当社は一切の責任を負いません。
3.会員は、パスワード又はユーザーIDが盗まれたり、第三者に使用されていることが判明した場合には、直ちにその旨を当社に通知するとともに、当社からの指示に従うものとします。

第 11 条(本サービスの停止又は中断)
1.当社は、以下のいずれかに該当する場合には、会員に事前に通知することなく、本サービスの利用の全部又は一部を永久的に停止又は一時的に中断することができるものとします。

(1)本サービスに係るコンピューター・システムの点検又は保守作業を定期的又は緊急に行う場合
(2)コンピューター、通信回線等が事故により停止した場合
(3)火災、停電、天災地変などの不可抗力により本サービスの運営ができなくなった場合
(4)その他、当社が停止又は中断を必要と判断した場合

2.当社は、前項に基づき当社が行った措置に基づき会員に生じた損害について一切の責任を負いません。

第 12 条(情報の保存)
当社は、会員が送受信したメッセージその他の情報を運営上一定期間保存していた場合であっても、かかる情報を保存する義務を負うものではなく、当社はいつでもこれらの情報を削除できるものとします。なお、当社は本条に基づき当社が行った措置に基づき会員に生じた損害について一切の責任を負いません。

第 13 条(権利帰属)
本サイト及び本サービスに関する所有権及び知的財産権は全て当社又は当社にライセンスを許諾している者に帰属しており、本規約に定める登録に基づく本サービスの利用許諾は、本サイト又は本サービスに関する当社又は当社にライセンスを許諾している者の知的財産権の使用許諾を意味するものではありません。会員は、いかなる理由によっても当社又は当社にライセンスを許諾している者の知的財産権を侵害するおそれのある行為(逆アセンブル、逆コンパイル、リバースエンジニアリングを含みますが、これに限定されません。)をしないものとします。

第 14 条(登録取消等)
1.当社は、会員が、以下の各号のいずれかの事由に該当する場合は、事前に通知又は催告することなく、当該会員について本サービスの利用を一時的に停止し、又は会員としての登録を取り消すことができます。

(1)本規約のいずれかの条項に違反した場合
(2)登録事項に虚偽の事実があることが判明した場合
(3)当社、他の会員又は第三者に損害を生じさせるおそれのある目的又は方法で本サービスを利用した、又は利用しようとした場合
(4)手段の如何を問わず、本サービスの運営を妨害した場合
(5)本サービスその他当社に対する支払債務の履行を遅延した場合
(6)会員本人名義以外のクレジットカードを登録した場合
(7)クレジットカードの有効期限切れ、その他の理由で支払不能となった場合
(8)過去に本サービスの会員資格を取り消されたことがある事実が判明した場合
(9)支払停止若しくは支払不能となり、又は破産手続開始、民事再生手続開始、会社更生手続開始、特別清算開始若しくはこれらに類する手続の開始の申立てがあった場合
(10)自ら振出し、若しくは引受けた手形又は小切手につき、不渡りの処分を受けた場合
(11)差押、仮差押、仮処分、強制執行又は競売の申立てがあった場合
(12)租税公課の滞納処分を受けた場合
(13)死亡した場合又は後見開始、保佐開始若しくは補助開始の審判を受けた場合
(14)36ヶ月以上本サービスの利用がなく、当社からの連絡に対して応答がない場合
(15)第3条第5項各号に該当する場合
(16)会員が反社会的勢力等(暴力団、暴力団員、右翼団体、反社会的勢力、その他これに準ずる者及びこれらと密接な関係を有する者を意味する。以下同じ。)であることが判明した場合
(17)その他、当社が会員としての登録の継続を適当でないと判断した場合

2.前項各号のいずれかの事由に該当した場合、会員は、当社に対して負っている債務の一切について当然に期限の利益を失い、直ちに当社に対して全ての債務の支払を行わなければなりません。
3.当社は、本条に基づき当社が行った行為により会員に生じた損害について一切の責任を負いません。
4.会員は、当社所定の方法で当社に通知することにより、当該通知が当社に到着後7営業日以内の当社が定める日を効力発生日として、自己の会員としての登録を取り消すことができます。
5.本条に基づき会員の登録が取り消された場合、会員は、当社の指示に基づき、当社から提供を受けた本サービスに関連するソフトウェア、マニュアルその他の物につき、返還、廃棄その他の処分を行うものとします。

第 15 条(保証の否認及び免責)
1.当社は、会員が本サービスで企図する成果を達成すること(例えば、本サービスで販売する本コンテンツ内容を習得すること又は本コンテンツで示された業績等の成果を得ることを含みますが、これに限られません。)につき如何なる保証も行うものではありません。さらに、会員が当社から直接又は間接に本サービス又は他の会員に関する情報を得た場合であっても、当社は会員に対し本規約において規定されている内容を超えて如何なる保証も行うものではありません。
2.会員は、本サービスを利用することが、会員に適用のある法令、業界団体の内部規則等に違反するか否かを自己の責任と費用に基づいて調査するものとし、当社は、会員による本サービスの利用が、会員に適用のある法令、業界団体の内部規則等に適合することを何ら保証するものではありません。
3.当社は、当社による本サービスの提供の中断、停止、利用不能又は変更、会員のメッセージ又は情報の削除又は消失、会員の登録の取消、本サービスの利用によるデータの消失又は機器の故障若しくは損傷、その他本サービスに関連して会員が被った損害につき、賠償する責任を一切負わないものとします。
4.本サイトから他のウェブサイトへのリンク又は他のウェブサイトから本サイトへのリンクが提供されている場合でも、当社は、本サイト以外のウェブサイト及びそこから得られる情報に関して如何なる理由に基づいても一切の責任を負わないものとします。

第 16 条(紛争処理及び損害賠償)
1.会員は、本規約に違反することにより、又は本サービスの利用に関連して当社に損害を与えた場合、当社に対しその損害を賠償しなければなりません。
2.会員が、本サービスに関連して他の会員その他の第三者からクレームを受け又はそれらの者との間で紛争を生じた場合には、直ちにその内容を当社に通知するとともに、会員の費用と責任において当該クレーム又は紛争を処理し、当社からの要請に基づき、その経過及び結果を当社に報告するものとします。
3.会員による本サービスの利用に関連して、当社が、他の会員その他の第三者から権利侵害その他の理由により何らかの請求を受けた場合は、会員は当該請求に基づき当社が当該第三者に支払を余儀なくされた金額を賠償しなければなりません。
4.当社は、本サービスに関連して会員が被った損害について、一切賠償の責任を負いません。なお、消費者契約法の適用その他の理由により、本項その他当社の損害賠償責任を免責する規定にかかわらず当社が会員に対して損害賠償責任を負う場合においても、当社の賠償責任は、当該損害の原因となった本サービスの対価として当社が現実に受領した金額を上限とします。

第 17 条(登録情報の取扱い等)
1.当社は会員の登録情報及び本サイトを利用する過程において当社が知りえた情報を当社が別途定めるプライバシーポリシーに従って使用することができるものとし、会員は、当社が会員の登録情報等をこのプライバシーポリシーに従って取り扱うことに同意します。
2.会員は、本サービスの利用の登録を申請するに際し、当社が当社又は第三者の営業について広告又は宣伝を行うため、会員が当社に提供するメールアドレスに対して、特定電子メールの送信の適正化等に関する法律第2条に定める特定電子メールを送信することについて、予め同意するものとします。
3.本サイトにおける会員の個人情報の管理及び保護は、SSL(Secure Socket Layer)によって管理及び保護される範囲を限度とするものとし、当社は当該限度を超える何らの保証をしないものとします。

第 18 条(有効期間)
利用契約は、会員について第3条に基づく登録が完了した日から当該会員の登録が取り消された日まで、当社と会員との間で有効に存続するものとします。

第 19 条(本規約等の変更)
1.当社は、本規約(本サイトに掲載する本サービスに関するルール、諸規定等を含みます。以下本条において同じ。)又は本サービスの内容を自由に変更できるものとします。
2.当社は、本規約又は本サービスの内容を変更した場合には、会員に当該変更内容を通知又は本サイトに公表するものとし、当該変更内容の通知又は公表後、会員が本サービスを利用した場合又は当社の定める期間内に登録取消の手続をとらなかった場合には、会員は、本規約又は本サービスの内容の変更に同意したものとみなします。

第 20 条(連絡/通知)
本サービスに関する問い合わせその他会員から当社に対する連絡又は通知、及び本規約の変更に関する通知その他当社から会員に対する連絡又は通知は、当社の定める方法で行うものとします。

第 21 条(本規約の譲渡等)
1.会員は、当社の書面による事前の承諾なく、利用契約上の地位又は本規約に基づく権利若しくは義務につき、第三者に対し、譲渡、移転、担保設定、その他の処分をすることはできません。
2.当社は本サービスにかかる事業を他社に譲渡した場合には、当該事業譲渡に伴い利用契約上の地位、本規約に基づく権利及び義務並びに会員の登録事項その他の顧客情報を当該事業譲渡の譲受人に譲渡することができるものとし、会員は、かかる譲渡につき本項において予め同意したものとします。なお、本項に定める事業譲渡には、通常の事業譲渡のみならず、会社分割その他事業が移転するあらゆる場合を含むものとします。

第 22 条(完全合意)
本規約は、本規約に含まれる事項に関する当社と会員との完全な合意を構成し、口頭又は書面を問わず、本規約に含まれる事項に関する当社と会員との事前の合意、表明及び了解に優先します。

第 23 条(分離可能性)
本規約のいずれかの条項又はその一部が、消費者契約法その他の法令等により無効又は執行不能と判断された場合であっても、本規約の残りの規定及び一部が無効又は執行不能と判断された規定の残りの部分は、継続して完全に効力を有し、当社及び会員は、当該無効若しくは執行不能の条項又は部分を適法とし、執行力を持たせるために必要な範囲で修正し、当該無効若しくは執行不能な条項又は部分の趣旨並びに法律的及び経済的に同等の効果を確保できるように努めるものとします。

第 24 条(存続規定)
利用契約の終了後も、本規約中、その性質上存続すべき条項(当社の免責について定めた条項を含むがこれに限られない。)は有効に存続するものとします。

第 25 条(準拠法及び管轄裁判所)
本規約の準拠法は日本法とし、本規約に起因し又は関連する一切の紛争については、東京地方裁判所を第一審の専属的合意管轄裁判所とします。

第 26 条(協議解決)
当社及び会員は、本規約に定めのない事項又は本規約の解釈に疑義が生じた場合には、互いに信義誠実の原則に従って協議の上速やかに解決を図るものとします。

【2012年7月19日制定】

通信販売サービス用個別規約

本通信販売サービス用個別規約は、本サービスのうち、通信販売サービスについて特別に適用されるルールを定めたものです。本通信販売サービス用個別規約は、当社の定めるサービス利用規約(以下「本規約」といいます。)と一体をなすものであり、本規約第9条に基づき、通信販売用サービスについては本通信販売サービス用個別規約が優先して適用され、ここに規定のない事項については、本規約の定めが適用されるものとします。

第1条(本商品の申込み)
1.当社が本サービス上で販売する商品(以下「本商品」といいます。)の申込希望者(以下「申込希望者」といいます。)は、本サイト上、又は当社の送付する案内状に記載する手続に従って、氏名・住所・電話番号その他当社の別途定める事項について、正確且つ最新の情報(以下「登録情報」といいます。)を本サイト上の申込フォーム又は案内状に同封された申込書に記載して、本サイトから送信する方法又は当社が指定するその他の申込方法(以下「購入手続」という)に従って、本商品を購入することができるものとします。
2.当社は、本商品の申込から 7 日以内に、申込希望者に対して本商品の購入の申込を承諾する旨を電子メール等当社が適切と認める方法で通知するものとします。
3.当社は、当社の独自の判断により、購入希望者の購入申込を拒絶することができます。但し、当社が申込を拒絶する場合、購入希望者に対して、その旨を速やかに電子メールその他当社が適切と判断する方法にて通知するものとします。

第 2 条(発送及び代金)
1.当社は、購入申込を承諾した場合、原則として申込の受領後 14 日以内に、購入希望者の指定する日本国内の送付先へ本商品を発送するものとします。但し、本商品の在庫がなく、当該期間内に発送できないときは、当社は、購入希望者に対し、その旨を通知するものとし、当社から購入希望者に対して通知を行った場合には、本商品の発送の遅延に関して一切の責任を負わないものとします。
2.購入希望者は、本サイト上その他で当社が掲示する代金額及び諸費用を、本サイト上に記載する方法で支払うものとします。
3.購入希望者が前項に従って本商品の代金額を支払わない場合、当社は本商品の引渡しを留保できるものとします。

第 3 条(保証)
1.本サイト上で「満足保証制度」の対象として明記されている本商品については、当該本商品の購入者が本商品の内容に満足しなかった場合、購入者は、本商品の受領後 60 日間に限り、本サイト上に掲載する手続に従い当社に対し返品手続きを行うことにより、個別受講契約を解除して、本商品を返品することができます。但し、送料は購入者の負担とします。
2.前項の場合、当社は、当社の指定する返送先への本商品到達後14営業日以内に本商品についての代金(円建て)を購入者の指定する銀行口座に返金します。但し、当社の責任は、支払済の代金の返金に限られるものとし、その他一切の責任を負いません。
3.本商品の CD、DVD 等の媒体に瑕疵がある場合には、本商品の受領後1年間に限り、当社は、瑕疵のある媒体と瑕疵のない本商品の媒体を交換いたします。
4.本条に定める場合又は本商品の媒体に瑕疵がある場合を除き、いかなる理由(第 1 項の期間満了直後に本商品の改訂版又は類似の商品が発売された場合又は価格が変更された場合を含みますが、これに限られません)であっても、本商品の返品は認められないものとします。
5.本商品は、購入者が商品内容を習得すること又は本商品で示された業績等の成果を得ることを保証するものではありません。
6.当社は、本商品に関し、本条に定める以外の保証を行いません。

第 4 条(通知及び同意の方法)
1.当社から定期購読者への通知は、本規約に別に定めのある場合を除き、当社からの電子メールもしくは本サイト上の一般掲示又はその他当社が適当と認める方法により行なわれるものとします。
2.前項の通知が電子メールで行なわれる場合には、登録情報として登録された電子メールアドレス宛への当社からの発信をもって通知が完了したものとみなします。
3.本条 1 項の通知が本サイト上の一般掲示で行なわれる場合は、当該通知が本サイト上に掲示された時点(本サイトにアップロードされた時点)をもって定期購読者への通知が完了したものとみなします。

以上

講座提供サービス用個別規約 (2015年4月30日から適用)

本講座提供サービス用個別規約は、本サービスのうち、講座提供サービスについて特別に適用されるルールを定めたものです。本講座提供サービス用個別規約は、当社の定めるサービス利用規約(以下「本規約」といいます。)と一体をなすものであり、本規約第9条に基づき、講座提供用サービスについては本講座提供サービス用個別規約が優先して適用され、ここに規定のない事項については、本規約の定めが適用されるものとします。

第1条(本規約への同意)
当社が本サービス上で販売する講座(以下「本講座」といいます。)の受講を希望する者(以下「受講希望者」といいます。)は、本サイト上の本規約掲載画面の「同意する」ボタンをクリックこと、当社の指定する申込書に記名捺印すること又は本講座へ参加することにより、本規約及び本講座提供サービス用個別規約(以下「本規約等」といいます。)の内容を承諾したものとみなされます。

第 2 条(本講座の提供)
受講者は、第3条で定める受講料金を対価として、当社又は当社と提携する本講座を主催する会社(以下「主催会社」という。)が提供する本講座を受講できるものとします。

第 3 条(受講料金等)
受講希望者は、当社から第5条で定める受講申込の承諾の通知を受領後、直ちに、当該承諾通知記載の方法により、本サイト上その他当社が掲示する受講料金表(以下、「受講料金表」という)記載の受講料金を支払うものとします。

第 4 条(本講座の申し込み)
1.受講希望者は、本サイト上に掲載する手続、又は当社の定めるその他の手続に従って、受講の申込(以下「受講申込」という)を行ない、氏名・住所・電話番号その他当社の別途定める事項について、正確且つ最新の情報(以下「登録情報」という)を申込書その他に記載して提供するものとします。
2.受講者が、本講座を勤務先等の所属団体(以下「所属団体」という)を通じて申し込む場合(以下、「団体申込」という)、所属団体と各受講者は、連帯して、本規約等に基づく義務を負うものとします。

第 5 条(本講座受講申込の承諾)
1.当社は、受講希望者に対して、当社又は主催会社が別途定める審査基準に基づく受講申込の審査の結果、受講申込を承諾する場合には、受講希望者に対して、本講座の受講を承諾する旨を通知するものとします。
2.当社と受講者間の個別の本講座の提供に係る契約(以下「個別受講契約」という)は、当社が受講料金全額の入金を確認したときに有効に成立し、受講希望者は、本規約等の定めに従い受講者たる資格を取得するものとします。

第 6 条(登録情報の使用)
1.当社は、本サイトに掲載されるプライバシーポリシーに従い、登録情報及び受講者が本講座を受講する過程において当社が知り得た情報(以下「受講者情報」という)を使用することができるものとし、受講者はこれを了解するものとします。また、当社は、受講者の了解を得たうえで、主催者に受講者情報を提供することがありますが、この場合は主催者による受講者情報の取扱は主催者の定めるところによるものとし、当社は一切責任を負うものではありません。
2.団体申込における受講者の所属団体が、別途当社の定める手続きに従って閲覧を請求した場合には、当社が、当該所属団体に対し、その所属団体に属する各受講者の受講履歴、成績及びログデータを書面又は電磁的方法により開示するものとします。

第 7 条(講義内容に対する権利)
1.本講座に含まれる一切のノウハウ、アイディア、手法その他の情報、本講座において提供される教材、書籍及びビデオその他一切の著作物、ならびに、他本講座で使用される一切の名称及び標章(以下併せて「講義内容」という)についてのノウハウ、著作権及び商標権その他一切の権利は全て 当社又はその他の権利元に帰属し、受講者は、これらの権利を侵害する行為を一切行ってはならないものとします。
2.受講者は、講義内容を自己の学習の目的にのみ使用するものとし、いかなる方法においても、受講者個人の私的利用の範囲外で使用し、コピープロテクトその他の技術的保護手段に用いられている信号の除去もしくは改変等を加え、又は、第三者に対して、頒布、販売、譲渡、貸与、修正、翻訳、使用許諾等を行ってはならないものとします。
3.受講者は、別途当社又は主催会社が明示的に許可する場合を除き、録音、録画、撮影その他いかなる方法又は媒体を用いるかを問わず、講義内容を記録することはできないものとします。
4.受講者は、本講座の受講に際して、他の受講者から取得した一切の個人情報について、いかなる第三者にも開示又は漏洩してはならないものとします。但し、当社及び主催会社は、受講者による他の受講者の個人情報の取扱に関して一切の責任を負わないものとします。
5.受講者が、前4項に反する行為を行なった場合、当社及び主催会社が法令に基づき請求することのできる損害賠償額に加え、法令で許容される限度で、本講座の受講料金の5倍に相当する金額を上限として当社が相当と認める金額を違約罰として、受講者は当社に支払うものとします。

第 8 条(受講者資格の中断・取消)
受講者が以下の項目に該当する場合、当社は、事前に通知することなく、直ちに個別受講契約を解除し、当該受講者の受講者資格を停止又は将来に向かって取り消すことができるものとします。

(1)受講申込において、虚偽の申告を行ったことが判明した場合。
(2)講座内容を適切に理解できない可能性がある場合その他当社又は主催会社が本講座の受講者としての適格性に欠けると判断した場合。
(3)営利又はその準備を目的とした行為その他当社又は主催会社が別途禁止する行為を行った場合。
(4)受講者に対する破産、民事再生その他倒産手続の申立てがあった場合又は受講者が後見開始、保佐開始もしくは補助開始の審判を受けた場合。
(5)本規約等に違反した場合。
(6)疾病、傷害その他の事由により、医師の診断又は加療を要する状態であると当社が認めた場合。
(7)本講座期間中に当社の定めたスケジュールに従って行動をしない場合。
(8)その他、受講者として不適切と当社又は主催会社が判断した場合。

当社及び主催会社は、本条1項に該当する場合の外、受講者が本講座の進行の妨げになると判断した場合、退席を命じることがあります。 これにより受講者に生じた損害については、当社は一切責任を負うものではありません。

第 9 条(解約)
1. 第5条2項に定める個別受講契約の締結後の受講内容の変更は出来ません。個別受講契約を解約する場合は、所定の解約手続きを行うことにより、個別受講契約を解約することができます。但し、講座の終了日から 180 日を越えて当社に返金依頼が到達しない場合、及び第9条3項に該当する場合、受講者にはいかなる受講料払戻しの権利もありません。
2.団体申込で受講申込を行った受講者のいずれかが、本項に基づき個別受講契約の解約を通知した場合、解約した受講者についてのみ個別受講契約が解約されたものとして取り扱います。
3.本条に基づく解約の場合、当社は、受講者に対し、解約通知の到達後 14 営業日以内に、※別記に定める解約手数料を控除した受講料金を返還するものとします。
4.本条に基づき解約がされた場合において、当社又は主催会社の責任は、本条に定める受講料金の返金に限られるものとし、その他一切の責任を負いません。

第 10 条(満足保証)
1.当社又は主催会社の提供する講座を修了した受講者が講座の講義内容に満足しなかった場合、受講者は、講座終了後30日間に限り、本サイト上に掲載する手続、又は当社の定めるその他の手続きに従い当社に対し修了証書、講座において受領した教材、書籍及びその他の配布資料、及び、当社又は主催会社の要求するその他の書類を返却し、返金依頼手続きを行うことにより、講座受講契約を解除することができます。但し、受講者は、当社の定める手数料を支払うものとします。また、団体申込で受講申込を行った受講者及び講座の再受講者については本条の適用はありません。
2.前項の場合には、当社は、修了証書、講座において受領した教材、書籍及びその他の配布資料、及び、当社又は主催会社の要求するその他の書類および返金依頼の当社の定める返却先への到達後14営業日以内に当該講座についての受講料金を返金します。但し、当社又は主催会社の責任は、支払済の受講料金の返金に限られるものとし、その他一切の責任を負いません。

第 11 条(講座の中止・中断及び変更)
1.当社及び主催会社は、本講座の運営上やむを得ない場合には、受講者に事前の通知なく、本講座の運営を中止・中断できるものとします。
2.前項の場合、受講者は、個別受講契約の解約をすることでき、受講者が個別受講契約を解約した場合には、返金依頼の当社への到達後14営業日以内に当該講座についての受講料金全額を返金します。また、その際の解約手数料は頂きません。但し、当社及び主催会社の責任は、支払済の受講料金の返金に限られるものとし、その他一切の責任を負いません。

第 12 条(損害賠償)
1.受講者が、本講座に起因又は関連して、当社又は主催会社に対して損害を与えた場合、受講者は、一切の損害を補償するものとします。
2.本講座に起因又は関連して、受講者と他の受講者その他の第三者との間で紛争が発生した場合、受講者は、自己の費用と責任において、当該紛争を解決するとともに、当社及び主催会社に生じた一切の損害を補償するものとします。

第 13 条(保証)
本講座は、受講者が講義内容を習得することを保証するものではありません。

第 14 条(本講座等についての責任)
1.当社は、故意又は重過失に基づく場合を除き、本講座又は本規約等に関連して受講者又は第三者が被った特別損害(予見可能性の有無を問わない)、間接損害及び逸失利益について何ら賠償責任を負わず、通常損害について、当社が当該受講者から現実に受領した受講料金の範囲内でのみ、損害賠償責任を負うものとします。
2.理由の如何を問わず、受講者が、当社又は主催会社その他本講座の開催場所に物件を残置し、当該本講座終了後1ヶ月以内に主催会社の定める手続により返還を請求しなかった場合、当社及び主催会社は、受講者が当該物件に対する所有権その他の権利を放棄したものとみなして、これを任意に処分することができるものとし、当該物件に関して一切の責任を負わないものとします。

第 15 条(通知及び同意の方法)
1.当社及び主催会社から受講者への通知は、本規約等に別に定めのある場合を除き、当社又は主催会社からの電子メールもしくは本サイト上の一般掲示又はその他当社又は主催会社が適当と認める方法により行なわれるものとします。
2.前項の通知が電子メールで行なわれる場合には、登録情報として登録された電子メールアドレス宛への当社又は主催会社からの発信をもって通知が完了したものとみなします。但し登録情報が正確もしくは最新でなかった場合には、当社又は主催会社からの通知が不到達となっても、本項に定める時点で到達したとみなされるものとします。
3.本条1項の通知が本サイト上の一般掲示で行なわれる場合は、当該通知が本サイト上に掲示された時点(本サイトにアップロードされた時点)をもって受講者への通知が完了したものとみなします。
4.当社又は主催会社は、上記いずれかの方法により受講者に通知を行なった場合、通知の完了後10日以内に受講者からの異議申し立てがないか、又は、通知完了後受講者が当社又は主催会社の講座に参加した場合には、その時点で受講者が同通知の内容に同意したものとみなします。

第 16 条(本講座提供サービス用個別規約の変更)
当社は、受講者に通知を行うことにより、本規約等の変更又は本規約等の細則その他本規約等に基づき受講者に適用する規則もしくは条件(以下「細則」という)の制定をすることができるものとします。なお、当社が受講者に適用するものとして本規約等の変更又は細則を本サイトに掲載した場合、その規約の変更又は細則は、当社が受講者に通知した本規約等の変更又は細則とみなして、当社と受講者の契約に適用します。但し、当該変更規約又は細則が通知された後に、受講者が当社又は主催会社の講座に参加した場合には、受講者は当該内容に同意したものとみなされ、当該変更規約及び細則は、受講者に適用されます。

以上

※別記(以下、税抜き+消費税 として表示) 
1.解約手数料(講座提供サービス用個別規約第9条3項)(1)申込日~開催5日前までに解約の場合の手数料  (受講料が5,000円以上の場合)5,000円(+消費税) (受講料が5,000円未満の場合)受講料の100% (2)開催4日前~開催前日までに解約の場合の手数料 (受講料が10,000円以上の場合)10,000円(+消費税)(受講料が10,000円未満の場合)受講料の100% (3)開催当日の解約の場合の手数料 (受講料が5万円以上の場合)50,000円(+消費税) (受講料が5万円未満の場合)受講料の100% (4)2日以上の講座において1日目参加以降に解約の場合の手数料  (受講料が5万円以上の場合)50,000円(+消費税) (受講料が5万円未満の場合)受講料の100%
1.解約手数料(講座提供サービス用個別規約第9条3項)

(1)申込日~開催5日前までに解約の場合の手数料
 (受講料が5,000円以上の場合)5,000円(+消費税)
 (受講料が5,000円未満の場合)受講料の50%
(2)開催4日前~開催前日までに解約の場合の手数料
 (受講料が10,000円以上の場合)10,000円(+消費税)
 (受講料が10,000円未満の場合)受講料の70%
(3)開催当日の解約の場合の手数料
 受講料100%
(4)2日以上の講座において1日目参加以降に

同意する

 

【 なぜ、大坂なおみさんは優勝できたのか? 】4nessコーピング news vol.99

2018年09月10日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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この度の台風21号、北海道での地震により被災された皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。
皆様のご安全と1日も早い復興をお祈り申し上げます。

 

こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

 

大坂なおみさん、
グランドスラム優勝おめでとうございます!

 

我が子でも親戚でもないどころか、
一度もお会いしたこともないのに泣いてしまいました…。

 

彼女の強さは一体どこから来ているのでしょう。

 

もちろん、持って生まれた肉体ら1日4時間のフィジカルトレーニング、
7キロのウエイトダウンなど、
強さの秘訣はひとつで言い表す事は出来ません。

 

ただ、どのプレーヤーも相当な努力をしていている。
その中で優勝する強さとは…。

 

ここでは、感情にフォーカスして
紐解いてみたいと思います。

 

準決勝を勝利してのインタビューに
そのヒントがあります。

 

インタビューでは、

 

「決勝でセレスと戦う」しか考えてなかった。

 

と彼女は言っていました。

 

この試合に勝つとか負けるかも…とか、
このプレーがダメだったとか
良かったとかを考えるのではなく、
「決勝でセレスと戦うこと」一点に集中していた。

 

つまり、その時のプロセスに一喜一憂しなかったわけです。

 

心は目標にロックオンされていた。

 

テニスに
「負けに不思議の負けなし、
勝ちに不思議の勝ちあり」という言葉があります。

 

なぜ負けたかわからない試合はないが、
なぜ勝てたかわからない勝ちはある。

 

スポーツをしていた方なら
一度や二度の不思議の勝ちを経験した事があると思います。

 

身体が勝手に動くほどに集中している状態で、
それは意識の力では及びません。

 

考えてプレーしていては遅れてしまう。

 

意識していたのは、決勝でセレスと戦うこと。それのみ!

 

彼女は練習中も食事の時も、
お風呂に入ってる時もずーっと夢みてたのでしょう。

 

セレスと決勝の舞台で戦う自分を。

 

そして、必ず出来る!と言い続けてくれたのが
サーシャ・バインコーチ。

 

いつの間にか、
セレスと決勝で戦うことが出来ると改めて考えることも、
出来ないかも…と自分を疑うことも無くなっていたと思います。

 

これが認知です。
認知は出来事をどう解釈したかの結果で、
その解釈でその人の可能性は決まります。

 

もし、あなたがずっとやり遂げたいのに
やれないことがあるなら、
それは認知のエラーが起こっているのかもしれません。

 

あぁ…何度見ても、
彼女の優勝シーンに泣いてしまいます。

 

なおみさん、本当におめでとう!

 

あっ!忘れそうでした。
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では、次回!

 

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【 決めたことを続けれない時はどうするか 】4nessコーピング news vol.98

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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

 

決めたことが続かない時、
続けれない人ほど、
自分を責める。

 

だからダメなんだ。
なぜ出来ないんだ。

 

と自分を責めるほど
うまくいかなくなる。

 

うまくいかないから
さらに自分を責める。

 

どんどん続けれなくなり
やる気さえ失われていく。

 

なぜこういった負のスパイラルに入っていくかというと、
自分を責めることは、
無意識に「続けれない方法を考えている」状態と
同じだから。

 

「なぜ出来ないんだ?」
と考えることは

 

「どうやったら出来るんだ?」
と考えることとは全く違う。

 

さらに「なぜ出来ないんだ?」の答えは
「自分がダメだから」と
おおよそ決まっている。

 

つまり、
出来ない方法を一生懸命探ったうえ、
「私はダメだ」を強化している。

 

もう、やめないか。
もったいなさすぎる。

 

そう考え続けた結果、
続けれない自分で何年経ってる?

 

効果がない思考を続けても
結果は変わらない。

 

自分へのダメ出しは
決して良い結果を生まない。

 

思考を反転させるんだ。

 

「結構やれる私がやれないということは他に問題があるのかもしれない…」と考えてみる。

 

見えるものがない?

 

では、次回!

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2018年08月24日 | お知らせ, コレポン各号紹介

 4nessコレポン vol.30 目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
 自分の感情に自信が持てないと、自分用にカスタマイズできない
4.來夢語録
5.お知らせ
6.城ノ石ゆかりコラム
 過剰なサービスは普通のサービスへのクレームを生む
7.自分で作る自分の「トリセツ」
 自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
8.特別ABCワーク (城ノ石の見解付き)
9.特別ABCワーク(城ノ石の見解付き)事例
10.開催予定
11.成熟事例漫画 三原一澄さん
城ノ石ゆかりによる解説:「他の誰とも違う「わたし」になる」
12.成熟事例漫画

■城ノ石の「ココでしか聞けない」音声 成熟のヒント

城ノ石ゆかりが4nessコレポン本誌を読み上げた音声「聞くコレポン」、
音声のテキストバージョンもあわせてお楽しみください。

*こちらは、2018年7月20日に『4nessコレポンmember』に配信されたものです。

ご購入の流れ

【 今のままで死ねますか? 】4nessコーピング news vol.97

2018年08月11日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!

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* * * * * * * *

 

こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

 

終わらない人生はありません。

 

1日1日歳を重ねている私たちは
この先、今と同じでもありません。

 

肉体も衰えれば
やれる範囲も変わってくる。

 

人は「経験で学ぶ」のですが、
経験が後押しすることもあれば、
経験がブレーキとなることもあります。

 

人生に罪があるとすれば
「自分を生きないこと」だと
コーピングを通して様々な生き様を目の当たりにしている私は思います。

 

あなたがあなたでしか歩めない人生を
大切にしないことこそが
罪なのではないかと。

 

人生には限りがあるからこそ、
さぁ!本当にあなたがやりたいことをやりましょう。

 

自分に正直に生きてみるのです。

 

人生の未処理を完了させましょう。

 

未処理に手をつけ、
私は2ヶ月で10キロ痩せましたが
痩せた成果よりも
その過程での
自分の未処理の感情への気づきこそが
何よりの成果だったと思っています。

 

どんなアドベンチャーやアトラクションより
自分自身がやっぱりおもしろい!

 

今のままであなたは死ぬ時に後悔しませんか?

 

やりたいことは全てやった!
悔いのない人生だったと
しっかり死ねるでしょうか。

 

後悔なく死ねるよう、
自分をしっかり生きようじゃないですか。

 

このまま人生、終わるのはイヤ!と
少しでも頭をよぎったことがあれば、
【未処理を完了させる技術ーマインドタフネスー】を
一緒にやりましょう。

 

共に人生を謳歌しようじゃないですか!

 

【未処理を完了させる技術ーマインドタフネス講座ー】
11月11日(日)
14時~16時30分
40人限定 5,555(税込)円
https://goo.gl/Gf9Hfk

 

忘れられない時間にしましょうね。

 

では、次回!

 

─────────

トークライブ速報 事務局より
─────────

☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。

 

成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
3期生、エントリー受付中です!
受講資格/マスター講座修了
https://goo.gl/L7w1TB

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

 

日程を追加しました!
【大阪開催】8/19(日)スタート *満席となりました。
【東京開催】9/24(月、祝)スタート
https://goo.gl/qmKYWp

 

☆ファシリテーター養成講座
開催決定しました!
【東京開催】11/25(日)10時~13時30分
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/P3iczq

 

☆ファシリテーターアップデート講座
開催決定しました!
【東京開催】9/8(土)14時~17時
受講資格/認定ファシリテーター(プロフィール等提出済の方)
https://goo.gl/P3iczq

 

☆キッズファシリテーター養成講座
開催決定しました!
【東京開催】11/25(日)14時30分~18時
受講資格/基礎講座修了

 

*同日開催のファシリテーター養成講座と同時申込みの方、
認定ファシリテーター(プロフィール等提出済の方)の方は
特別受講料にてご受講いただけます。
https://goo.gl/59CR3A

 

☆公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
https://goo.gl/G6rg1X

 

☆4nessコーピング公式Instagramを始めました。
インスタ版「気づきのヒント365」を毎日更新中!
ぜひフォローしてください。
https://goo.gl/dGqVbX

 

☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
YES、NOに答えて進んでゆくだけの簡単テスト。
こちらから↓
https://goo.gl/rZ5sj7

 

■4nessコレポンmember
忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから
定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
読者の声も是非のぞいてみてください。
https://goo.gl/TYnmFJ

 

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

 

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/ohqm59

 

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

 

お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/bV2J3T

 

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は8月26日頃に。
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引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

 

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

【未処理を完了させる技術ーマインドタフネスー】講座

2018年08月09日 | お知らせ, 重要記事, 限定イベント

「マインドフルネス」じゃぁ届かない。これからはマインドタフネス!・・・・
「想いを叶えながら毎日を楽しむ力がつく」それがマインドタフネス・・・・

創業20周年企画第2弾
城ノ石は29歳で創業し、今年で50歳を迎えます。
39歳の時は「苦手なことを楽しもう」とセルフキャンペーンをはり、マラソンをやり始め、その年のホノルルマラソン(42.195km)を完走。その後、数々のフルマラソンやサロマ湖100kmウルトラマラソンを完走しています。
50歳になる今年は「人はいつからでも変われる」証明生チャレンジを始め、結果3ヵ月で14キロのダイエットに成功し、その様子を新ブログに綴っています。
「苦手なことを楽しもう!セルフキャンペーン」に「3ヵ月で14キロのダイエット」…なかなかやれそうに思えません。
ただ、これは城ノ石が特別な人間だからではないのです。

「もし、やれないことがあるのなら、それは願いを叶える法則を知らないだけだ」と城ノ石は言います。
その法則を理解し、実践すれば誰でもできると。

その法則とは「未処理の感情に気づき、未処理を完了していくプロセス」

言うなれば、
ストレスを軽減する「マインドフルネス」ではなく、
ストレスに積極的に向かっていく「マインドタフネス・・・・」の技法です。

当講座では、ブログオープンから大変好評をいただいている城ノ石による生実験の実態を余すことなく語りながら、未処理を完了させる「マインドタフネス・・・・」の具体的な方法やワークなどを直接お伝えします。

城ノ石はよく「人生は実験」そして「今が本番」と言います。
城ノ石のいつでも本気で全力のリアルが、受講されるみなさまのお役に立ちますように。


城ノ石ゆかりからのメッセージ

終わりのない人生はありません。
1日、1日、歳を重ねている私たちはこの先、今と同じでもありません。
肉体も衰えればやれる範囲も変わってくる。

人は経験で学ぶのですが、
経験が後押しすることもあれば、経験がブレーキとなることもあります。

人生に罪があるとすれば「自分を生きないこと」だと
コーピングを通して様々な生き様を目の当たりにしている私は思います。
あなたがあなたでしか歩めない人生を
大切にしないことこそが罪なのではないかと。

人生には限りがあるからこそ、
さぁ!本当にあなたがやりたいことをやりましょう。
自分に正直に生きてみるのです。
人生の未処理を完了させましょう!

今のままであなたは死ぬ時に後悔しませんか?
やりたいことは全てやった!
悔いのない人生だったと
しっかり死ねるでしょうか。

しっかり死ねるよう、自分をしっかり生きようじゃないですか。
このまま人生、終わるのは嫌!と少しでも頭をよぎったことがあれば、
【未処理を完了させる技術—マインドタフネス・・・・—】を一緒にやりましょう。

共に人生を謳歌しようじゃないですか!
忘れられない時間にしましょう。

こんな方におすすめです
□こんな人生なはずじゃなかった
□目標が達成できない
□理想の自分とのギャップが大きい
□お金の悩みをなくしたい
□いろんなセミナーに参加したもののいまいちピンときていない
□人生に疲れた
□城ノ石ゆかりの話を直接聞きたい
□ブログ、本の内容を具体的に知りたい

学べること
□未処理の感情に気づくには?
□未処理を完了させる技術—マインドタフネス・・・・
□人生が変わる鍵
*「人が変わる仕組み」をお話します。ダイエットの話はひとつの事例です。


概要
■日程:2018年11月11日(日)
13時30分開場 14時~16時30分

■会場:東京都千代田区紀尾井町予定
(詳細は、お申込みいただいた方にご案内致します)

■受講料:5,555ゴーゴーゴーゴー円(税込)
*懇親会あり―先着20席―(参加資格:基礎講座受講生 実費5000円税込)
 *懇親会は、増席致しましたが満席となりました。
 ご希望の方はセミナーのお申込み完了後に事務局からご案内する、キャンセル待ちフォームよりご登録ください。

■募集人数:先着40席(受講料、および懇親会費のご入金確定後、お席を確保いたします)

*お支払は、ペイパル(クレジットカード)払い、または銀行振込となります。
*受講料、および懇親会費のご入金を持って、エントリー完了とさせていただきます。
*お席は自由席となります。
*4nessコレポンmemberの方で当講座にエントリーいただいた方には、前方席をご用意いたします。
*現在、今後の開催予定はありません。


お申込み
該当するページにお進みいただき、お手続きをお願い致します。

夏季休暇のお知らせ

2018年08月07日 | お知らせ, スタッフ, ブログ

8/11~15はお休みをいただきます。
期間内にいただいたお問合せのご返信は、16日以降に順次行ってまいります。
何卒宜しくお願い致します。

【 未処理の感情の見つけ方 】4nessコーピング news vol.96

2018年07月28日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!

 

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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

 

どうやって未処理の感情を
見つければいいですか?

 

とよく質問を受けます。

 

未処理の感情は
あなたの可能性の宝の山です。

 

つまり、未処理の感情を見つけるほどに
あなたの輝きは増すのです。

 

未処理の感情がある部分は
うまくいってないところです。

 

うまくいってないところに
未処理があり、
処理を完了すれば、
うまく行きだすわけですが、

 

失敗を恐れて
失敗を避けていると
未処理の感情にも出会えません。

 

出会えないことには対処できないので、
可能性の扉は閉じたままです。

 

未処理の感情に出会うために
失敗する!

 

というのは変ですが、
チャレンジに失敗は付き物ですから
チャレンジして失敗するごとに
あなたは自分の未処理の感情に出会うことになるのです。

 

チャレンジ→失敗する→未処理の感情発見→未処理が完了→チャレンジ成功

 

といった具合です。

 

あなたの可能性を広げるためにも
小さなチャレンジで良いので
やってみましょう。

 

では、次回!

─────────

トークライブ速報 事務局より
─────────

☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。

 

成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
3期生、エントリー受付中です!
受講資格/マスター講座修了
https://goo.gl/L7w1TB

 

☆城ノ石ゆかりによる
「初めて感情のしくみに触れる方へ」講座
日程を追加しました!
【東京開催】8/5(日) *残席わずかです。
https://goo.gl/43Z7zJ

 

☆国際魅力学会Rのマダム路子さんよりお招きいただき
8月に以下の講座に登壇します。
http://www.miryokugaku.or.jp/bunkakouza.html

 

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

 

日程を追加しました!
【大阪開催】8/19(日)スタート *満席となりました。
【東京開催】9/24(月、祝)スタート
https://goo.gl/qmKYWp

 

☆ファシリテーターアップデート講座
開催決定しました!
【東京開催】9/8(土)14時~17時
受講資格/認定ファシリテーター(プロフィール等提出済の方)
https://goo.gl/P3iczq

 

☆公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
https://goo.gl/G6rg1X

 

☆4nessコーピング公式Instagramを始めました。
インスタ版「気づきのヒント365」を毎日更新中!
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☆気持ちの種診断テスト
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忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから
定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
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■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

 

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

メディア、出版情報─────────────────
☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
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試し読みはこちらから。
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■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

 

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試し読みはこちらから。
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では、次回は8月11日頃に。
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365日、更新中!

 

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コレポンバックナンバー vol.29 *音声つき

2018年07月20日 | お知らせ, コレポン各号紹介

 4nessコレポン vol.29 目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
 今に直面化するとは、現在地点を知ること
4.來夢語録
5.お知らせ
6.城ノ石ゆかりコラム
 変えれないものは受け入れるしかなく、変えれないもの以外は全て変えることが出来る
7.自分で作る自分の「トリセツ」
 自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
8.特別ABCワーク (城ノ石の見解付き)
9.特別ABCワーク(城ノ石の見解付き)事例
10.開催予定
11.成熟事例漫画 前川千恵さん
城ノ石ゆかりによる解説:「本当の意味で強い千恵になるために」
12.成熟事例漫画

■城ノ石の「ココでしか聞けない」音声 成熟のヒント

城ノ石ゆかりが4nessコレポン本誌を読み上げた音声「聞くコレポン」、
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*こちらは、2018年6月22日に『4nessコレポンmember』に配信されたものです。

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