お知らせ

2018/9/9 PHPスペシャル10月号に6ページにわたって掲載されています

2018年09月09日 | お知らせ, スタッフ, ピックアップ情報, ブログ, メディア掲載・出演実績

ひとりが苦手な人
ひとりが好きな人の上手な人づきあい

・人づきあいを見直す4つのポイント

・ひとりが苦手な人への「孤独」のススメ

・ひとりが好きな人への「交流」のススメ

全国の書店、コンビニにて発売中です！
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【 決めたことを続けれない時はどうするか 】4nessコーピング news vol.98

2018年08月26日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!

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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

　

決めたことが続かない時、
続けれない人ほど、
自分を責める。

　

だからダメなんだ。
なぜ出来ないんだ。

　

と自分を責めるほど
うまくいかなくなる。

　

うまくいかないから
さらに自分を責める。

　

どんどん続けれなくなり
やる気さえ失われていく。

　

なぜこういった負のスパイラルに入っていくかというと、
自分を責めることは、
無意識に「続けれない方法を考えている」状態と
同じだから。

　

「なぜ出来ないんだ?」
と考えることは

　

「どうやったら出来るんだ?」
と考えることとは全く違う。

　

さらに「なぜ出来ないんだ?」の答えは
「自分がダメだから」と
おおよそ決まっている。

　

つまり、
出来ない方法を一生懸命探ったうえ、
「私はダメだ」を強化している。

　

もう、やめないか。
もったいなさすぎる。

　

そう考え続けた結果、
続けれない自分で何年経ってる?

　

効果がない思考を続けても
結果は変わらない。

　

自分へのダメ出しは
決して良い結果を生まない。

　

思考を反転させるんだ。

　

「結構やれる私がやれないということは他に問題があるのかもしれない…」と考えてみる。

　

見えるものがない?

　

では、次回!

─────────

トークライブ速報 事務局より
─────────

☆城ノ石ゆかり特別セミナー
【未処理を完了させる技術ーマインドタフネス講座ー】

11月11日(日) 14時～16時30分
*懇親会は満席となりました。
https://goo.gl/UoGvFC

　

☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。

成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
3期生、エントリー受付中です！
受講資格/マスター講座修了
https://goo.gl/L7w1TB

　

☆マダム路子さんが主宰する、国際魅力学会の分科講座に登壇します。
11月24日(土)15時30分～17時
https://goo.gl/VbzqcJ

　

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

　

☆ファシリテーター養成講座
開催決定しました！
【東京開催】11/25（日）10時～13時30分
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/P3iczq

　

☆ファシリテーターアップデート講座
開催決定しました！
【東京開催】9/8（土）14時～17時
受講資格/認定ファシリテーター（認定後、プロフィール等提出済の方）
https://goo.gl/P3iczq

　

☆キッズファシリテーター養成講座
開催決定しました！
【東京開催】11/25（日）14時30分～18時
受講資格/基礎講座修了

　

＊同日開催のファシリテーター養成講座と同時申込みの方、
認定ファシリテーター（認定後、プロフィール等提出済の方）の方は
特別受講料にてご受講いただけます。
https://goo.gl/59CR3A

　

☆公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
https://goo.gl/G6rg1X

　

☆4nessコーピング公式Instagramを始めました。
インスタ版「気づきのヒント365」を毎日更新中!
ぜひフォローしてください。
https://goo.gl/dGqVbX

　

☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
YES、NOに答えて進んでゆくだけの簡単テスト。
こちらから↓
https://goo.gl/rZ5sj7

　

■4nessコレポンmember
忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから
定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
読者の声も是非のぞいてみてください。
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■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

　

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる　イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

　

メディア、出版情報─────────────────
☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編　https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編　https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

　

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
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試し読みはこちらから。
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■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

　

お買い求めはこちらから。
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では、次回は9月10日頃に。
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許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

　

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.

コレポンバックナンバー　vol.30　＊音声つき

2018年08月24日 | お知らせ, コレポン各号紹介

 4nessコレポン　vol.30　目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
　自分の感情に自信が持てないと、自分用にカスタマイズできない
4.來夢語録
5.お知らせ
6.城ノ石ゆかりコラム
　過剰なサービスは普通のサービスへのクレームを生む
7.自分で作る自分の「トリセツ」
　自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
8.特別ABCワーク （城ノ石の見解付き）
9.特別ABCワーク（城ノ石の見解付き）事例
10.開催予定
11.成熟事例漫画　三原一澄さん
城ノ石ゆかりによる解説：「他の誰とも違う「わたし」になる」
12.成熟事例漫画

■城ノ石の「ココでしか聞けない」音声　成熟のヒント

城ノ石ゆかりが4nessコレポン本誌を読み上げた音声「聞くコレポン」、
音声のテキストバージョンもあわせてお楽しみください。

＊こちらは、2018年7月20日に『4nessコレポンmember』に配信されたものです。

ご購入の流れ

【 今のままで死ねますか？ 】4nessコーピング news vol.97

2018年08月11日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

　

終わらない人生はありません。

　

1日1日歳を重ねている私たちは
この先、今と同じでもありません。

　

肉体も衰えれば
やれる範囲も変わってくる。

　

人は「経験で学ぶ」のですが、
経験が後押しすることもあれば、
経験がブレーキとなることもあります。

　

人生に罪があるとすれば
「自分を生きないこと」だと
コーピングを通して様々な生き様を目の当たりにしている私は思います。

　

あなたがあなたでしか歩めない人生を
大切にしないことこそが
罪なのではないかと。

　

人生には限りがあるからこそ、
さぁ!本当にあなたがやりたいことをやりましょう。

　

自分に正直に生きてみるのです。

　

人生の未処理を完了させましょう。

　

未処理に手をつけ、
私は2ヶ月で10キロ痩せましたが
痩せた成果よりも
その過程での
自分の未処理の感情への気づきこそが
何よりの成果だったと思っています。

　

どんなアドベンチャーやアトラクションより
自分自身がやっぱりおもしろい!

　

今のままであなたは死ぬ時に後悔しませんか?

　

やりたいことは全てやった!
悔いのない人生だったと
しっかり死ねるでしょうか。

　

後悔なく死ねるよう、
自分をしっかり生きようじゃないですか。

　

このまま人生、終わるのはイヤ!と
少しでも頭をよぎったことがあれば、
【未処理を完了させる技術ーマインドタフネスー】を
一緒にやりましょう。

　

共に人生を謳歌しようじゃないですか!

　

【未処理を完了させる技術ーマインドタフネス講座ー】
11月11日(日)
14時～16時30分
40人限定 5,555(税込)円
https://goo.gl/Gf9Hfk

　

忘れられない時間にしましょうね。

　

では、次回!

　

─────────

トークライブ速報 事務局より
─────────

☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。

　

成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
3期生、エントリー受付中です！
受講資格/マスター講座修了
https://goo.gl/L7w1TB

　

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

　

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

　

日程を追加しました!
【大阪開催】8/19(日)スタート *満席となりました。
【東京開催】9/24（月、祝）スタート
https://goo.gl/qmKYWp

　

☆ファシリテーター養成講座
開催決定しました！
【東京開催】11/25（日）10時～13時30分
受講資格/基礎講座修了
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☆ファシリテーターアップデート講座
開催決定しました！
【東京開催】9/8（土）14時～17時
受講資格/認定ファシリテーター（プロフィール等提出済の方）
https://goo.gl/P3iczq

　

☆キッズファシリテーター養成講座
開催決定しました！
【東京開催】11/25（日）14時30分～18時
受講資格/基礎講座修了

　

＊同日開催のファシリテーター養成講座と同時申込みの方、
認定ファシリテーター（プロフィール等提出済の方）の方は
特別受講料にてご受講いただけます。
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城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
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☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
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■4nessコレポンmember
忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから
定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
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■コーピング通信講座《基礎、マスター》
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☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編　https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
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では、次回は8月26日頃に。
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【未処理を完了させる技術ーマインドタフネスー】講座

2018年08月09日 | お知らせ, 重要記事, 限定イベント

「マインドフルネス」じゃぁ届かない。これからはマインドタフネス！・・・・
「想いを叶えながら毎日を楽しむ力がつく」それがマインドタフネス・・・・

創業20周年企画第2弾
城ノ石は29歳で創業し、今年で50歳を迎えます。
39歳の時は「苦手なことを楽しもう」とセルフキャンペーンをはり、マラソンをやり始め、その年のホノルルマラソン（42.195km）を完走。その後、数々のフルマラソンやサロマ湖100kmウルトラマラソンを完走しています。
50歳になる今年は「人はいつからでも変われる」証明生チャレンジを始め、結果3ヵ月で14キロのダイエットに成功し、その様子を新ブログに綴っています。
「苦手なことを楽しもう！セルフキャンペーン」に「3ヵ月で14キロのダイエット」…なかなかやれそうに思えません。
ただ、これは城ノ石が特別な人間だからではないのです。

「もし、やれないことがあるのなら、それは願いを叶える法則を知らないだけだ」と城ノ石は言います。
その法則を理解し、実践すれば誰でもできると。

その法則とは「未処理の感情に気づき、未処理を完了していくプロセス」

言うなれば、
ストレスを軽減する「マインドフルネス」ではなく、
ストレスに積極的に向かっていく「マインドタフネス・・・・」の技法です。

当講座では、ブログオープンから大変好評をいただいている城ノ石による生実験の実態を余すことなく語りながら、未処理を完了させる「マインドタフネス・・・・」の具体的な方法やワークなどを直接お伝えします。

城ノ石はよく「人生は実験」そして「今が本番」と言います。
城ノ石のいつでも本気で全力のリアルが、受講されるみなさまのお役に立ちますように。


城ノ石ゆかりからのメッセージ

終わりのない人生はありません。
1日、1日、歳を重ねている私たちはこの先、今と同じでもありません。
肉体も衰えればやれる範囲も変わってくる。

人は経験で学ぶのですが、
経験が後押しすることもあれば、経験がブレーキとなることもあります。

人生に罪があるとすれば「自分を生きないこと」だと
コーピングを通して様々な生き様を目の当たりにしている私は思います。
あなたがあなたでしか歩めない人生を
大切にしないことこそが罪なのではないかと。

人生には限りがあるからこそ、
さぁ！本当にあなたがやりたいことをやりましょう。
自分に正直に生きてみるのです。
人生の未処理を完了させましょう！

今のままであなたは死ぬ時に後悔しませんか？
やりたいことは全てやった！
悔いのない人生だったと
しっかり死ねるでしょうか。

しっかり死ねるよう、自分をしっかり生きようじゃないですか。
このまま人生、終わるのは嫌！と少しでも頭をよぎったことがあれば、
【未処理を完了させる技術—マインドタフネス・・・・—】を一緒にやりましょう。

共に人生を謳歌しようじゃないですか！
忘れられない時間にしましょう。

こんな方におすすめです
□こんな人生なはずじゃなかった
□目標が達成できない
□理想の自分とのギャップが大きい
□お金の悩みをなくしたい
□いろんなセミナーに参加したもののいまいちピンときていない
□人生に疲れた
□城ノ石ゆかりの話を直接聞きたい
□ブログ、本の内容を具体的に知りたい

学べること
□未処理の感情に気づくには？
□未処理を完了させる技術—マインドタフネス・・・・—
□人生が変わる鍵
＊「人が変わる仕組み」をお話します。ダイエットの話はひとつの事例です。

概要
■日程：2018年11月11日（日）
13時30分開場 14時～16時30分

■会場：東京都千代田区紀尾井町予定
（詳細は、お申込みいただいた方にご案内致します）

■講師：城ノ石ゆかり
特別講師として
大橋悦男さんと佐々木正悟さんにもご登壇いただきます。
『なぜ、仕事が予定どおりに終わらないのか? 』

■受講料：5,555ゴーゴーゴーゴー円（税込）
＊懇親会あり―先着20席―（参加資格：基礎講座受講生　実費5000円税込）
　＊懇親会は、増席致しましたが満席となりました。
　ご希望の方はセミナーのお申込み完了後に事務局からご案内する、キャンセル待ちフォームよりご登録ください。

■募集人数：先着40席（受講料、および懇親会費のご入金確定後、お席を確保いたします）

＊お支払は、ペイパル（クレジットカード）払い、または銀行振込となります。
＊受講料、および懇親会費のご入金を持って、エントリー完了とさせていただきます。
＊お席は自由席となります。
＊4nessコレポンmemberの方で当講座にエントリーいただいた方には、前方席をご用意いたします。
＊現在、今後の開催予定はありません。


満席となりました。

來夢～んカレンダー使い方講座

＊画像は2018年版の來夢~んカレンダーとなります。

城ノ石が母と慕うアストロロジャーの來夢先生。（來夢先生のご著書はこちらから。）
先生が考案されたいかにマイナスのエネルギーをプラスに変えるかという、実用的な視点から占星術を活用した「春夏秋冬理論」の人生年表は4ness-coping Noteにも毎回掲載させていただいています。

その來夢先生が毎年熱い想いで制作されている、『來夢~んカレンダー』の使い方講座を行います。
なんと今年で10回目。毎年ご好評を得ています。
なぜなら、このカレンダーの使い方を知れば、始めるタイミングがわかり、何をどう行うかが明確になってしまうからです。

月の満ち欠けが心身に影響することは、海の満ち引きが月の影響によって行われることを見てもわかるとおり。
身体の70％以上が水分と言われる私たちが影響を受けないわけがありません。
その月のパワーを知って、自分の人生に役立てよう！というのが來夢~んカレンダー。
來夢~んカレンダー城ノ石的使い方講座となります。もちろん、カレンダーはプレゼント！
2019年もより実りある一年になりますように。

こんな方におすすめです
□來夢~んカレンダーを使いこなしたい
□2019年を飛躍の年にしたい

学べること
□來夢~んカレンダーの使い方
□月や星を味方につけ、活用する方法

概要
■日程：2018年11月11日（日）
12時15分開場 12時30分～13時30分

■会場：東京都千代田区紀尾井町予定
（詳細は、お申込みいただいた方にご案内致します）

■講師：城ノ石ゆかり

■受講料：5,555ゴーゴーゴーゴー円（税込）＊2019年版來夢カレンダーをプレゼント

■募集人数：先着20席（受講料のご入金確定後、お席を確保いたします）

＊お支払は、ペイパル（クレジットカード）払い、または銀行振込となります。
＊受講料のご入金を持って、エントリー完了とさせていただきます。
＊お席は自由席となります。
＊4nessコレポンmemberの方で当講座にエントリーいただいた方には、前方席をご用意いたします。
＊現在、今後の開催予定はありません。


満席となりました。

夏季休暇のお知らせ

2018年08月07日 | お知らせ, スタッフ, ブログ

8/11～15はお休みをいただきます。
期間内にいただいたお問合せのご返信は、16日以降に順次行ってまいります。
何卒宜しくお願い致します。

【 未処理の感情の見つけ方 】4nessコーピング news vol.96

2018年07月28日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

　

どうやって未処理の感情を
見つければいいですか？

　

とよく質問を受けます。

　

未処理の感情は
あなたの可能性の宝の山です。

　

つまり、未処理の感情を見つけるほどに
あなたの輝きは増すのです。

　

未処理の感情がある部分は
うまくいってないところです。

　

うまくいってないところに
未処理があり、
処理を完了すれば、
うまく行きだすわけですが、

　

失敗を恐れて
失敗を避けていると
未処理の感情にも出会えません。

　

出会えないことには対処できないので、
可能性の扉は閉じたままです。

　

未処理の感情に出会うために
失敗する！

　

というのは変ですが、
チャレンジに失敗は付き物ですから
チャレンジして失敗するごとに
あなたは自分の未処理の感情に出会うことになるのです。

　

チャレンジ→失敗する→未処理の感情発見→未処理が完了→チャレンジ成功

　

といった具合です。

　

あなたの可能性を広げるためにも
小さなチャレンジで良いので
やってみましょう。

　

では、次回!

─────────

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☆国際魅力学会Rのマダム路子さんよりお招きいただき
8月に以下の講座に登壇します。
http://www.miryokugaku.or.jp/bunkakouza.html

　

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
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☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
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■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

　

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる　イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

　

メディア、出版情報─────────────────
☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編　https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編　https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

　

■好評発売中!『マンガでわかる
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■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
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では、次回は8月11日頃に。
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365日、更新中!

　

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コレポンバックナンバー　vol.29　＊音声つき

2018年07月20日 | お知らせ, コレポン各号紹介

 4nessコレポン　vol.29　目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
　今に直面化するとは、現在地点を知ること
4.來夢語録
5.お知らせ
6.城ノ石ゆかりコラム
　変えれないものは受け入れるしかなく、変えれないもの以外は全て変えることが出来る
7.自分で作る自分の「トリセツ」
　自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
8.特別ABCワーク （城ノ石の見解付き）
9.特別ABCワーク（城ノ石の見解付き）事例
10.開催予定
11.成熟事例漫画　前川千恵さん
城ノ石ゆかりによる解説：「本当の意味で強い千恵になるために」
12.成熟事例漫画

■城ノ石の「ココでしか聞けない」音声　成熟のヒント

城ノ石ゆかりが4nessコレポン本誌を読み上げた音声「聞くコレポン」、
音声のテキストバージョンもあわせてお楽しみください。

＊こちらは、2018年6月22日に『4nessコレポンmember』に配信されたものです。

ご購入の流れ

4nessコーピングNote

2018年07月09日 | お知らせ, コーピングを深める教材, ピックアップ情報

2018年版、完売しました！
たくさんのお申込み、ありがとうございました。

4nessコーピングNoteが誕生しました。

 

城ノ石ゆかりからメッセージ
私は手帳が大好きです。
大好きゆえに工夫してきたnoteをご紹介できるなんて本当に嬉しいです。
書くことは脳を整理するだけでなく、
感情を整理し、過去を許し、理想の未来に近づく重要アイテムです。
このアイテムは、あなたが活きる考え方を導くように作られています。
ぜひ、「あ」と「ん」をご活用ください。

城ノ石は大の手帳好き！城ノ石の手帳に対するこだわりを詰め込んだ、
「4nessコーピングNote」が誕生します！
城ノ石がビジネスを始めた26歳からの手帳、
約22冊が城ノ石のデスク脇には積み上げてあります。
なぜ22冊に「約」が付いているかは城ノ石が手帳の細部にこだわったからです。
「手帳の活かし方一つで、ビジネスも毎日も大きく変化する。」と城ノ石は断言します。
こだわった結果、現在は何と
・現在を見る手帳
・過去を見る手帳
・未来を見る手帳
の計3冊を普段使いしているそうです。

「現在」の手帳はスケジュール管理。
「過去」の手帳はやったことを記録し、
「未来」を見る手帳は、未来をイメージするための手帳で、
それぞれに大切な役割があるとか…。

4nessコーピングNoteには「あ」と「ん」があり、
「あ」が未来用で、「ん」が過去用となります。

4nessコーピングNoteの目的
《あなたの中にあなたの居場所を創る》こと。
《安定したあなたからあなたの未来を描き、過去を紡いでいく》ことです。

4nessコーピングNoteの特徴

1.「あ」には投影図を、「ん」には「自分の感情を丁寧に扱う」ABCDE理論ワークを。
「あ」の投影図は繰り返し起こしたい未来を描き、
そのためのセルフのBが導けるようになっています。
未来を描くことで、セルフのBを選ぶトレーニングが出来ます。

2.「ん」のABCDE理論ワークでは、その日感じた出来事や、
いつも感じている悩み事、問題について丁寧に扱ってみましょう。
頭では分かっていても行動できないことを、ぜひ書き込んでみてください。
そこには、あなたに大きな許しをもたらすBと未処理の感情が、
必ず隠れているはずです。

3.あなたがあなたを知る！ワーク集
「あ」「ん」ワーク内容予定（一部）
・感情欲求を見立てる
・潜在意識のpowerを借りる
・ベストな時間をイメージする
・認知を書き出す
・Life　Value
・良い習慣
・ご褒美リスト100
・Monthly　Topic
＊内容は、変更となる場合がございます。

愛用者の声

■手帳が人生の組み立てになる事を感じました。（40代、男性）

■自分のmissionを探ってみて、最初に想像していたものと全然違っていました。（50代、女性）

■自分のやりたいことなど日常でも強く意識できそうです。（40代、男性）

■今まで使っていた手帳とはあまりにも違うので、面白いです。（40代、女性）

■初めて手帳を使えるようになる気がします。（50代、男性）

■ノートの使い方がとってもおもしろい。書くことでやることとやならいことをまとめられそうです。（50代、女性）

■感情を記録に残す。手帳習慣が身につきそう。（30代、男性）

■潜在意識のワークをしてみて、思ってもみない、普段の自分の生活とは違った答えがでてきてびっくりした。本当は自分がなりたい姿がここにあるのかも…と思えて目からウロコでした。（30代、女性）

■未来を創って行動できそう。（30代、男性）

4nessコーピングノート概要
サイズ：A5（148mm×210mm）、無線綴じ冊子、各50ページ予定
価格：
「あ」「ん」セット　3,000円（税込）
＊別途送料（1度のご注文につきレターパックプラス代510円）が必要です。

お申込みいただく前にお読みください。
・到着日時の指定は出来ません。
・福岡からの発送となります。到着日は地域により異なります。
・発送手続き完了後、メールにてご連絡致します。
・ご入金確認後、ご入金日の翌日から数えて3日以内の発送となります。
在庫が不足している場合は、お時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・海外発送をご希望の方は、お申込み前にこちらをご確認ください。
こちらから
・発送後のキャンセルは受け付けておりません。
・発送前のキャンセルの場合、ご返金致します。
その際は、振込手数料、またはPaypal返金手数料のみご負担いただきます。

 

 

 

【 悪い感情なんて無い 】4nessコーピング news vol.94

2018年06月30日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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メルマガはLINE@でも配信しています。

　

城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!

　

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https://line.me/R/ti/p/%40592axvcb
* * * * * * * *

　

こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

　

あーーーっ!

　

セルフのBを緩める生実験での
私のビフォーアフターの写真の反響、
すごかったです!

　

明後日で生実験も90日が終わります。
50歳女でも3ヶ月でマイナス13キロ!
ぜひ、続きをご覧になって!

　

「夢を叶える3つの箱ー90日であなたは変わるー」は
あなたの人生のお役に立てれると感じています。

　

https://yukari123.com/

　

後悔や怒りといったマイナスな感情も
感じたらマズイものではない。

　

マズイことがあるとすれば、

　

後悔ばかりで意欲的に出来なかったり、
怒りに任せて怒鳴ってみたり…

　

といった、その後の行動。

　

■せっかく感じた後悔を活かすにはどうしたら良いのだろう。

■ちょくちょく感じるイライラを活用するとは
どういうことだと思う?

　

後悔はあなたの強化すべき部分で
怒りは改善のヒントなんだ。

　

これからの人生で二度と後悔が無いよう、
あなたの日々が怒りで覆われないよう、
行為を選んでみよう。

　

せっかく感じたあなたの想いを
ヒントにしないなんて勿体なさすぎる。

　

では、次回!

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トークライブ速報 事務局より
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☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。

成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
3期生、募集スタートです!
https://goo.gl/L7w1TB

　

☆城ノ石ゆかりによる
「初めて感情のしくみに触れる方へ」講座
日程を追加しました!
【東京開催】8/5(日) *残席わずかです。
https://goo.gl/43Z7zJ

　

☆国際魅力学会Rのマダム路子さんよりお招きいただき
8月に以下の講座に登壇します。
http://www.miryokugaku.or.jp/bunkakouza.html

　

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。

【大阪開催】68期生 7/7(土)スタート 講師:八木埜梨子
【大阪開催】69期生 7/12(木)スタート 講師:唐木芳和
【東京開催】70期生 8/29(水)スタート 講師:城ノ石ゆかり
https://goo.gl/m1zdJr

　

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了

日程を追加しました!
【福岡開催】8/18(土)スタート
【大阪開催】8/19(日)スタート *満席となりました。
【東京開催】9/1(土)スタート
https://goo.gl/qmKYWp

　

☆ファシリテーター養成講座
認定後、イントロダクション講座を自由に開催することができます。

増席しました!
【東京開催】7/29(日)13時～17時 *残席わずかです。
https://goo.gl/P3iczq

　

☆公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
https://goo.gl/G6rg1X

　

☆4nessコーピング公式Instagramを始めました。
インスタ版「気づきのヒント365」を毎日更新中!
ぜひフォローしてください。
https://goo.gl/dGqVbX

　

☆4ness-coping Note「あ」「ん」
全国からご注文をいただいています!品薄となっております。
https://goo.gl/H1TU9i

　

☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
YES、NOに答えて進んでゆくだけの簡単テスト。
こちらから↓
https://goo.gl/rZ5sj7

　

■4nessコレポンmember
忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから
定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
読者の声も是非のぞいてみてください。
https://goo.gl/TYnmFJ

　

■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M

　

■行動を変えずに毎日が「ラク」になる　イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D

 

 

メディア、出版情報─────────────────
☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編　https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編　https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

　

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/ohqm59

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

　

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/bV2J3T

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

　

では、次回は7月13日頃に。
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