重要記事

新型コロナウイルス感染症に関する対応について

2020年02月26日 | お知らせ, スタッフ, ブログ, 重要記事

新型コロナウイルス感染症の国内での感染状況は日々変化しますので,厚生労働省など信頼できる情報源から最新情報を入手し,今後4nessコーピングで予定している講座等について,変更,延期,中止する場合は,ホームページの「お知らせ」に掲載いたしますので,ご確認ください。
なお,開催の場合も,ご自身の判断により 無理のない範囲でご参加ください。

 

 

(2020年6月25日追記)
城ノ石からのメッセージ

6月19日(金)に全国の県間移動が解除されました。
リアルな講座再開の準備を進めておりますが、今一歩、踏み切れずにおります。

というのも講座会場での三密を完全に避けることができないからです。マスクをしたまま講座をするのであれば、表情を見ながらやれるオンライン講座の方が良いようにも感じます。
ご参加いただく受講生も私も、一人では生きていません。
家族がいます。仲間がいます。クラスターを発生させることはしたくない。
リアルな講座の方が誤解なく講座運営できるでしょうし、みなさんとお会いしたいのは山々です。

状況も刻々と変わりますので、あくまで現時点での考えですが何卒、よろしくお願いします。

【未処理を完了させる技術ーマインドタフネスー】講座

2018年08月09日 | お知らせ, 重要記事, 限定イベント

「マインドフルネス」じゃぁ届かない。これからはマインドタフネス!・・・・
「想いを叶えながら毎日を楽しむ力がつく」それがマインドタフネス・・・・

創業20周年企画第2弾
城ノ石は29歳で創業し、今年で50歳を迎えます。
39歳の時は「苦手なことを楽しもう」とセルフキャンペーンをはり、マラソンをやり始め、その年のホノルルマラソン(42.195km)を完走。その後、数々のフルマラソンやサロマ湖100kmウルトラマラソンを完走しています。
50歳になる今年は「人はいつからでも変われる」証明生チャレンジを始め、結果3ヵ月で14キロのダイエットに成功し、その様子を新ブログに綴っています。
「苦手なことを楽しもう!セルフキャンペーン」に「3ヵ月で14キロのダイエット」…なかなかやれそうに思えません。
ただ、これは城ノ石が特別な人間だからではないのです。

「もし、やれないことがあるのなら、それは願いを叶える法則を知らないだけだ」と城ノ石は言います。
その法則を理解し、実践すれば誰でもできると。

その法則とは「未処理の感情に気づき、未処理を完了していくプロセス」

言うなれば、
ストレスを軽減する「マインドフルネス」ではなく、
ストレスに積極的に向かっていく「マインドタフネス・・・・」の技法です。

当講座では、ブログオープンから大変好評をいただいている城ノ石による生実験の実態を余すことなく語りながら、未処理を完了させる「マインドタフネス・・・・」の具体的な方法やワークなどを直接お伝えします。

城ノ石はよく「人生は実験」そして「今が本番」と言います。
城ノ石のいつでも本気で全力のリアルが、受講されるみなさまのお役に立ちますように。


城ノ石ゆかりからのメッセージ

終わりのない人生はありません。
1日、1日、歳を重ねている私たちはこの先、今と同じでもありません。
肉体も衰えればやれる範囲も変わってくる。

人は経験で学ぶのですが、
経験が後押しすることもあれば、経験がブレーキとなることもあります。

人生に罪があるとすれば「自分を生きないこと」だと
コーピングを通して様々な生き様を目の当たりにしている私は思います。
あなたがあなたでしか歩めない人生を
大切にしないことこそが罪なのではないかと。

人生には限りがあるからこそ、
さぁ!本当にあなたがやりたいことをやりましょう。
自分に正直に生きてみるのです。
人生の未処理を完了させましょう!

今のままであなたは死ぬ時に後悔しませんか?
やりたいことは全てやった!
悔いのない人生だったと
しっかり死ねるでしょうか。

しっかり死ねるよう、自分をしっかり生きようじゃないですか。
このまま人生、終わるのは嫌!と少しでも頭をよぎったことがあれば、
【未処理を完了させる技術—マインドタフネス・・・・—】を一緒にやりましょう。

共に人生を謳歌しようじゃないですか!
忘れられない時間にしましょう。

こんな方におすすめです
□こんな人生なはずじゃなかった
□目標が達成できない
□理想の自分とのギャップが大きい
□お金の悩みをなくしたい
□いろんなセミナーに参加したもののいまいちピンときていない
□人生に疲れた
□城ノ石ゆかりの話を直接聞きたい
□ブログ、本の内容を具体的に知りたい

学べること
□未処理の感情に気づくには?
□未処理を完了させる技術—マインドタフネス・・・・
□人生が変わる鍵
*「人が変わる仕組み」をお話します。ダイエットの話はひとつの事例です。


概要
■日程:2018年11月11日(日)
13時30分開場 14時~16時30分

■会場:東京都千代田区紀尾井町予定
(詳細は、お申込みいただいた方にご案内致します)

■講師:城ノ石ゆかり
特別講師として
大橋悦男さんと佐々木正悟さんにもご登壇いただきます。
なぜ、仕事が予定どおりに終わらないのか?

■受講料:5,555ゴーゴーゴーゴー円(税込)
*懇親会あり―先着20席―(参加資格:基礎講座受講生 実費5000円税込)
 *懇親会は、増席致しましたが満席となりました。
 ご希望の方はセミナーのお申込み完了後に事務局からご案内する、キャンセル待ちフォームよりご登録ください。

■募集人数:先着40席(受講料、および懇親会費のご入金確定後、お席を確保いたします)

*お支払は、ペイパル(クレジットカード)払い、または銀行振込となります。
*受講料、および懇親会費のご入金を持って、エントリー完了とさせていただきます。
*お席は自由席となります。
*4nessコレポンmemberの方で当講座にエントリーいただいた方には、前方席をご用意いたします。
*現在、今後の開催予定はありません。


満席となりました。

來夢~んカレンダー使い方講座

*画像は2018年版の來夢~んカレンダーとなります。

城ノ石が母と慕うアストロロジャーの來夢先生。(來夢先生のご著書はこちらから。)
先生が考案されたいかにマイナスのエネルギーをプラスに変えるかという、実用的な視点から占星術を活用した「春夏秋冬理論」の人生年表は4ness-coping Noteにも毎回掲載させていただいています。

その來夢先生が毎年熱い想いで制作されている、『來夢~んカレンダー』の使い方講座を行います。
なんと今年で10回目。毎年ご好評を得ています。
なぜなら、このカレンダーの使い方を知れば、始めるタイミングがわかり、何をどう行うかが明確になってしまうからです。

月の満ち欠けが心身に影響することは、海の満ち引きが月の影響によって行われることを見てもわかるとおり。
身体の70%以上が水分と言われる私たちが影響を受けないわけがありません。
その月のパワーを知って、自分の人生に役立てよう!というのが來夢~んカレンダー。
來夢~んカレンダー城ノ石的使い方講座となります。もちろん、カレンダーはプレゼント!
2019年もより実りある一年になりますように。

こんな方におすすめです
□來夢~んカレンダーを使いこなしたい
□2019年を飛躍の年にしたい

学べること
□來夢~んカレンダーの使い方
□月や星を味方につけ、活用する方法


概要
■日程:2018年11月11日(日)
12時15分開場 12時30分~13時30分

■会場:東京都千代田区紀尾井町予定
(詳細は、お申込みいただいた方にご案内致します)

■講師:城ノ石ゆかり

■受講料:5,555ゴーゴーゴーゴー円(税込)*2019年版來夢カレンダーをプレゼント

■募集人数:先着20席(受講料のご入金確定後、お席を確保いたします)

*お支払は、ペイパル(クレジットカード)払い、または銀行振込となります。
*受講料のご入金を持って、エントリー完了とさせていただきます。
*お席は自由席となります。
*4nessコレポンmemberの方で当講座にエントリーいただいた方には、前方席をご用意いたします。
*現在、今後の開催予定はありません。


満席となりました。

『感情のしくみ』のご予約

2017年08月23日 | 重要記事

ウィークエンドシネマdeコーピングin大阪

2017年06月24日 | 重要記事

 

ご一緒に映画鑑賞後、登場人物の心情を
4nessコーピング的な角度から視点を変えて深めてみます。

記念すべき第1回目は、世界で最も大きな興行的成功を収めた映画シリーズ
『スター・ウォーズ(Star Wars)』を鑑賞します。
当日は、スター・ウォーズを熟知している、
4nessコーピング認定インストラクターの大本昌弘と
「スター・ウォーズを見たことがない」という城ノ石ゆかりが
4nessコーピング的な見解をシェアします。

「あの登場人物の未処理の感情は、何だろう?」
「登場人物○○のパターンを見て、セルフのBを仮定すると…」

という会話がされるのか、されないのか?
初めての試みを前に、城ノ石も私共もとても楽しみにしております。
4nessコーピングに興味がある!という方はもちろんのこと、
映画が好き!という方や、
城ノ石ゆかりと直接話してみたいという方も
ぜひ、ご参加ください。

ウィークエンドシネマdeコーピングin大阪概要

■日程:8月12日(土)19時~ 映画鑑賞+30分のシェア
■開催地:大阪府内
■鑑賞する映画:スター・ウォーズ
■ナビゲーター:城ノ石ゆかり、大本昌弘(4nessコーピング認定インストラクター)
■参加費:5,400円(税込)
*参加費は、映画鑑賞後のトーク受講費となります。
*懇親会は予定しておりません。
■受講資格:4nessコーピングにご興味のある方
■キャンセルポリシー
開催日を除く3日前までにご連絡いただいた場合、参加費はご返金いたします。(振込手数料のみご負担ください)。

受付終了いたしました。