【 なぜ、大坂なおみさんは優勝できたのか? 】4nessコーピング news vol.99

2018年09月10日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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皆様のご安全と1日も早い復興をお祈り申し上げます。

 

こんにちは、
城ノ石ゆかりです。

 

大坂なおみさん、
グランドスラム優勝おめでとうございます!

 

我が子でも親戚でもないどころか、
一度もお会いしたこともないのに泣いてしまいました…。

 

彼女の強さは一体どこから来ているのでしょう。

 

もちろん、持って生まれた肉体ら1日4時間のフィジカルトレーニング、
7キロのウエイトダウンなど、
強さの秘訣はひとつで言い表す事は出来ません。

 

ただ、どのプレーヤーも相当な努力をしていている。
その中で優勝する強さとは…。

 

ここでは、感情にフォーカスして
紐解いてみたいと思います。

 

準決勝を勝利してのインタビューに
そのヒントがあります。

 

インタビューでは、

 

「決勝でセレスと戦う」しか考えてなかった。

 

と彼女は言っていました。

 

この試合に勝つとか負けるかも…とか、
このプレーがダメだったとか
良かったとかを考えるのではなく、
「決勝でセレスと戦うこと」一点に集中していた。

 

つまり、その時のプロセスに一喜一憂しなかったわけです。

 

心は目標にロックオンされていた。

 

テニスに
「負けに不思議の負けなし、
勝ちに不思議の勝ちあり」という言葉があります。

 

なぜ負けたかわからない試合はないが、
なぜ勝てたかわからない勝ちはある。

 

スポーツをしていた方なら
一度や二度の不思議の勝ちを経験した事があると思います。

 

身体が勝手に動くほどに集中している状態で、
それは意識の力では及びません。

 

考えてプレーしていては遅れてしまう。

 

意識していたのは、決勝でセレスと戦うこと。それのみ!

 

彼女は練習中も食事の時も、
お風呂に入ってる時もずーっと夢みてたのでしょう。

 

セレスと決勝の舞台で戦う自分を。

 

そして、必ず出来る!と言い続けてくれたのが
サーシャ・バインコーチ。

 

いつの間にか、
セレスと決勝で戦うことが出来ると改めて考えることも、
出来ないかも…と自分を疑うことも無くなっていたと思います。

 

これが認知です。
認知は出来事をどう解釈したかの結果で、
その解釈でその人の可能性は決まります。

 

もし、あなたがずっとやり遂げたいのに
やれないことがあるなら、
それは認知のエラーが起こっているのかもしれません。

 

あぁ…何度見ても、
彼女の優勝シーンに泣いてしまいます。

 

なおみさん、本当におめでとう!

 

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では、次回!

 

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