ピックアップ情報
コーピングde涙活
大好評!涙活✨
【男だって女だって泣いていい!】
泣くことの効用は絶大です。
1粒の涙を流すだけでも「情動の涙」はストレスを軽減する効果があります。
講座でも泣けた人はそこから大きく成長します。
男性の涙活イベントへの申込数も急増しています。
男性が参加する理由は、「リモートワークは精神的に疲れる(40代男性)」や「アフターコロナは対面で肉体的に疲れる(50代男性)」
「社内での会合や飲み会などの社交機会が増えてきたことがストレス(30代男性)」など、出社や人との接触を強要される人がコロナ後ストレスを強く受けているからです。
またコロナによる家庭内での問題もストレスの原因となっています。
外出自粛で、夫婦や家族で家に居る時間が増えたことにより喧嘩が発生したり、
経済面に影響が出ることで将来への不安や人間関係など、心の荷物が重く感じることも増えています。
涙活イベントの内容は毎回10人近くが集まり、心震える映像を観ます。
その後、それぞれが感じた部分をシェアすることで自分を深める流れになっています。
一緒に動画を見て、心震えた自分をコーピング的にペンタゴンで深めていく
「コーピングde涙活」に参加してみませんか。
開催日
1回3時間
男性限定(東京開催):11月18日(土)14時〜 東京都内予定(詳細はお申込みの方にご案内いたします)
※定員10名
受講料
通常価格5,500円(税込)
25周年記念 2,500円(税込)
講師
城ノ石ゆかり
お支払方法
銀行振り込み、paypal決済
キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。(連絡先:メールcontact@4ness.com)
キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
返金の際の手数料はお客様のご負担となります。
お支払い方法によって手数料が異なりますのでご注意ください。
【ご返金額】
・開催日の14日前までのご連絡:100%のご返金
・開催日の13日前~6日前のご連絡:50%のご返金
・開催日の5日前~開催日当日のご連絡:返金なし
▼お振込みにて受講料のお支払いをされた場合
返金金額が発生する場合は、【ご返金額】から振込手数料を差し引いた金額を返金致します。
キャンセルのご連絡の際に返金口座をお書き添えの上
ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
▼ペイパル決済にて受講料のお支払いをされた場合
返金が発生する場合は、ペイパル経由での返金を致します。
【ご返金額】からペイパル手数料(受講料の最大3.6%+40円)を差し引いた金額の返金となります。
*キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。
お申込みの前にご一読ください
・エントリーと同時に自動配信メールが送信となります。
toiawase@4ness.comからのメールが受信できるように設定してください。
受信が確認出来ない場合は、迷惑メールをご確認ください。
迷惑メールでも確認が出来ない場合は、メールアドレスの入力誤りの可能性がございますので再度お申込みください。
・受講料は、自動返信メールに記載の入金先に、お申込み日から数えて5日以内にお手続きください。
・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。(お問合せ先:toiawase@4ness.com)
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・4nessコーピングは医療行為ではございません。
お申込み
解釈の幅を広げる『ペンタゴンワーク』
開催日
7月18日(火)19時〜20時半満席となりました。 講師:城ノ石ゆかり
8月20日(日)16時〜17時半満席となりました。 講師:城ノ石ゆかり
8月25日(金)13時〜14時半満席となりました。 講師:城ノ石ゆかり
8月25日(金)19時〜20時半満席となりました。 講師:城ノ石ゆかり
9月20日(水)13時〜14時半満席となりました。 講師:城ノ石ゆかり
9月24日(日)19時〜20時半満席となりました。 講師:城ノ石ゆかり
9月25日(月)19時〜20時半 講師:城ノ石ゆかり
10月15日(日)17時〜18時半 講師:城ノ石ゆかり
10月24日(火)13時〜14時半 講師:城ノ石ゆかり
10月26日(木)19時〜20時半 講師:城ノ石ゆかり
11月21日(火)13時〜14時半 講師:城ノ石ゆかり
11月22日(水)19時〜20時半 講師:城ノ石ゆかり
11月23日(祝)17時〜18時半 講師:城ノ石ゆかり
*1回90分
*オンライン(zoom)での実施となります。
定員
各6名
*クラブ会員様は、メンバーページからご予約ください。
(当ページからのお申込みは不要です)
受講料
15,000円(税込価格 16,500円)
お支払方法
銀行振り込み、paypal決済
キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。(連絡先:メールcontact@4ness.com)
キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
返金の際の手数料はお客様のご負担となります。
お支払い方法によって手数料が異なりますのでご注意ください。
【ご返金額】
・開催日の14日前までのご連絡:100%のご返金
・開催日の13日前~6日前のご連絡:50%のご返金
・開催日の5日前~開催日当日のご連絡:返金なし
▼お振込みにて受講料のお支払いをされた場合
返金金額が発生する場合は、【ご返金額】から振込手数料を差し引いた金額を返金致します。
キャンセルのご連絡の際に返金口座をお書き添えの上
ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
▼ペイパル決済にて受講料のお支払いをされた場合
返金が発生する場合は、ペイパル経由での返金を致します。
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*キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。
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【 人生に良い変化を起こすには 】4nessコーピング news vol.216
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知識は力です。
ただ、人生に変化を起こすには
知っているだけではだめです。
大切なのは行動すること。
いざ行動を起こすとなると
恐れが湧き上がってきます。
・失敗したらどうしよう…
・笑われたらどうしょう…
・復活できないほど打ちのめされたら…
まるでラストチャンスのように感じるものです。
実は、その恐れはとても自然なもので、
そのままでいいのです!
と言われたら
驚くのではないでしょうか。
そう感じるのは
「乗り越えなければ先に行けない」
と思い込んでいたからです。
「恐れなくなったら行動できる」
のではなく、
「恐れる自分にOKをだす」のです。
つまり
恐れる自分もOKで
恐れたままちょっとだけ足を前に出してみるということ。
出して一旦、戻るのもアリ!
落ち着いたら
また踏み出してみたらいいのです。
1回目より2回目の方が
踏み出した後も楽に感じるかもしれない。
今までと同じことを繰り返していても
変化は起こりません。
しかし、ちょっとでも何かを変えれば
必ず変わり始めます!
さて、あなたの一歩になれば幸いだなぁ
と思うお知らせが2つ。
ひとつは
プライベートレッスン・コーピングダイエット
説明会のお知らせ
人は3ヶ月でこんなに変わる!を証明します。
3ヶ月で人生を変えたい方へ
プライベートレッスンのオンライン説明会にいらしてください。
説明会もマンツーマンです。
日程(全て60分前後)
4月30日(日)10時〜、11時〜
5月1日(月) 21時〜
5月14日(日)19時〜、20時〜
*私がしっかりレッスンできる人数に達しましたら
終了とさせていただきます。
https://4ness.com/coping_daiet/
最後は
コーピング講座講師のご案内です。
私は50名の4nessコーピング講師養成に取り組んできました。
優秀な講師たちが生まれています!
今年は残り5枠を育成して
講師養成を終了したいと考えています。
マスター講座までご受講終了している方に限ります。
講師養成のオンライン説明会は以下です。
こちらの説明会もマンツーマンです。
日程(全て60分前後)
4月30日(日)19時〜、20時〜
5月6日(土)19時〜、20時〜
5月14日(日)10時〜、11時〜
*5枠決まり次第、受付終了とさせていただきます。
https://4ness.com/coping_briefing_session/
春は始まりの季節。
新しい自分に出会うチャンスですね!
では、また次回!
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トークライブ速報 事務局より
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☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
https://4ness.com/pentagon_work/
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』 href=”https://goo.gl/5jreJG”>https://goo.gl/5jreJG
▼試し読みはこちらから。
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
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メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
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▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
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▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
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事務局のゴールデンウィークのお知らせ
5/3~7はお休みをいただきます。
期間内にいただいた受講料のご入金確認後のご連絡やお問合せのご返信は、8日以降に順次行ってまいります。
何卒宜しくお願い致します。
【 成熟した大人とは 】4nessコーピング news vol.215
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例えば
隠しておきたい自分の弱い部分を
オープンにできるのは
成熟した大人です。
例えば
全体を考えて
伝えるべきではないことを
飲み込むことができるのは
成熟した大人です。
言えることや言わないことが大事なのではなく、
言うべきか言わざるべきかを
判断して行動することができるのが
成熟した大人のです。
その判断にはレベルがあります。
自分のことばかりを考えて判断する人もいれば、
自分の正しさに偏っている人もいれば、
場の空気や長い目で見た良い未来で判断する人もいるでしょう。
あなたが言うべきか言わざるべきかを
何で判断しているかが
あなたの価値基準です。
自分が何を大切にしてきたかは
そこに現れています。
それがあなたなのです。
さて今年は25周年イヤーと銘打って
いろんな企画をやりたいと考えていることは
前回もメルマガでお知らせしました。
5月に行われるリアルで「コーピングde涙活」も
福岡に残席わずかな状態です。
5月14日(日)福岡 残りわずか
5月28日(日)東京 満席
6月4日(日)大阪 満席
時間は13時〜15時
エントリーはこちらから↓
https://4ness.com/coping_tears/
次に「この自分をもっと謳歌しよう!」という目的で
プライベートレッスンでの
「コーピングダイエットde3ヶ月大変身企画」
を予定しています。
また企画が整い次第
お知らせしますね。
おたのしみに〜♪
では、また次回!
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トークライブ速報 事務局より
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【 25年の感謝を込めて 】4nessコーピング news vol.214
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私は今、54歳ですから
29歳で創業した会社は
本当に5月18日でまるっと25年が経ちます。
多くの方々に支えていただいた
25年だったと振り返ります。
25年分の感謝を少しでも返していきたい!
ということで
今年は25周年イヤーと銘打って
いろんな企画をやりたいと思っています!!!
例えば、
リアルで「コーピングde涙活」
泣くことの効用は絶大です。
1粒の涙を流すだけでも
ストレスを軽減する効果があります。
コーピング講座でも
泣けた人はそこから大きく成長します。
なので、一緒に動画を見て、
泣いた自分をコーピング的に
深めていく「コーピングde涙活」をやります。
5月14日(日)福岡
5月28日(日)東京
6月4日(日)大阪
時間は13時〜15時
エントリーはこちらから↓
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つぎに、9月16,17,18日はコーピング合宿です。
今年はアドベンチャーな合宿にしたいと企画中です。
詳細は決まり次第お知らせします。日程、開けておいてね。
『解釈のズレに気付けば、問題の9割は解決する』の発売からスタートした25周年イヤーを
どんどん進めていく予定です。
最後に、5月28日(日)に予定していた25周年パーティですが、
このパーティは来年の5月18日(土)の創業記念日に
持ち越したいと思います。
フィナーレにしたいのです。
そこまで25周年イヤーを一緒に楽しみましょう!!!
では、また次回〜!
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☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
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▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
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☆コーピングファシリテーター講座
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(受講資格/基礎講座修了)
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☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
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2023/3/12 マツダミヒロさんのYouTubeチャンネル『マツダミヒロVLOG&LifeCasting』での対談が公開となりました
『マツダミヒロVLOG&LifeCasting』
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【 全て定員に達しました! 】4nessコーピング news vol.213
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ありがとうございます!!!
おかげさまで
特恵は全て定員に達しましたm(_ _)m
ブログにも書いたのですが、
新刊が出たことで
受講生の方々をはじめ、
友人や知人、著名な方など
多くの方々からの多大なる応援をいただいています。
本当、感動するほどです。
みなさんのSNSへの応援投稿を見るたびにいろんな思いが蘇ってきますし、
だからこそ、
より多くの人が自分をより発揮できるようアシストしていきたいと気持ち新たにしています。
ぜひ、今年はリアルでお会いしましょうね。
オンラインでは感じれない
城ノ石ゆかりの空気感や温度感を感じてください。
では、また次回〜!
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☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
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☆オンライン講座
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▼4ness コーピング講座体験会
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☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
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☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
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☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
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他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
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☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
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☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
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■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
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『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
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▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
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新刊、売れてます!
ありがとうございます!!!!
出血サービス的なリアル書店応援企画も、
残りわずかor残席△状態です。
ここから早めにエントリーしてね↓↓↓
https://4ness.com/pw/
今回、5冊目の出版ですが、
本が棚に並んでいるのは何度見ても
感動します。
それに加えて、
リアル書店応援企画にすぐに手を上げてくれる人、
本をSNSでどんどん紹介してくれる人、
私を「師匠」と呼ぶ人たち、
早速、ペンタゴンワークを活用してくれている人、
応援させてくださいと言ってくる有名人など、感動の連鎖が起こっていて、
シェアするゆとりがないほどです。
この場を借りて改めて感謝を、
ありがとーうm(_ _)m
さらに加えて、
弊社は今年の5月で25周年を迎えます!
新刊から始まった感動の連鎖は
25周年パーティへ続いていくはず。
25周年&出版記念パーティを東京でやりますから、
5月28日日曜午後〜空けといてね。
詳細はまた改めて。
この場を借りて、
いつもありがとう!
応援、よろしくお願いします!!!
感謝を込めて。
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トークライブ速報 事務局より
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☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
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☆オンライン講座
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4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
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▼4nessコーピングクラブ
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☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
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☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
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☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
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『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
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