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【 ひよっこ 】4nessコーピング news vol.116

2019年05月05日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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人は思考のクセのひとつとして「再現」欲求を持っている。

「あの時のように…」と再現性を求めるのだが
似かよっていても、ひとつとして「あの時」と同じ状況などない。

すべてが一瞬一瞬と変化していっている。

となると、
生き方は誰もが常に「ひよっこ」。

「ひよっこ」だから
危なっかしいところがある。

特に意欲的な「ひよっこ」、
よりよい人生にしたいといった思いで
日々奮闘している「ひよっこ」ほど危うい。

そんな「ひよっこ」には緩いガイドラインが必要で、
伴走者がいるだけで不安に奪われるエネルギーは格段に少なくなる。

何をガイドラインとし、
誰を伴走者にするかを選ぶところは肝心だが、
その選択肢のひとつにコーピングは成りうると
「ひよっこ」の私は思う。

新しい元号となり、
日本はリフレッシュ(再生)ムードだ!

このタイミングを逃すな。

意欲的な「ひよっこ」との出逢いの場、
コーピング体験会は5月、東京、大阪、福岡で開催。
https://4ness.com/contents1/coping-introduction/

「ひよっこ」なあなたも
「ひよっこ」の友人も部下も上司も
みーんな集まれー!!!

令和もよろしくお願いします。

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【 やりたいことをやる効用 】4nessコーピング news vol.115

2019年04月19日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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やりたいことをやれれば
ALL OK なんていうのは幻想だ。

 

それはやりたいことにチャレンジしたことがない人の
想像に過ぎない。

 

やりたいことを推し進めると
やりたくないことや苦手なものに直面する。

 

やりたいことをやることの効用は
やりたいことの為に
今まで避けてきた苦手なことを
自ら克服しようと試みることだろう。

 

苦手をクリアーしなければ
先に進めないのであれば
渋々でも取り組む覚悟をもつことができる。

 

もちろん、
腹を決めてやってみても
重い腰も上がらなければ、
例え腰が上がってもスピードが上がらないこともある。

 

スピード社会でこんなノロノロ運転してても
埒が明かないように感じ投げ出したくなることもある。

 

苦手なことをクリアーするためには
自分の能力はこの程度なんだと現実を受け入れ
自分の中でコンスタントになるまで
少しずつでも手をつけるしかない。

 

魔法はないんだ。

 

しかし、
身につけるのに長く時間を要したものは
無くしてしまうのにも時間がかかる。

 

つまり、
苦労して身につけたものは
自分の中から易々とは無くならない。

 

やった分、自分の中に確実に残っていく。
このことも事実だ。

 

事実を見据えて、
この春、新しいことに一歩踏み出してみようじゃないか。

 

では、次回!

 

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ゴールデンウィークのお知らせ

2019年04月19日 | お知らせ, スタッフ, ブログ

5/1~6はお休みをいただきます。
期間内にいただいたお問合せのご返信は、7日以降に順次行ってまいります。
何卒宜しくお願い致します。

【 イチロー 】4nessコーピング news vol.114

2019年04月05日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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私は野球を知らないし、
イチローも詳しくない。

 

イチローの引退インタビューを
見ていて思うのは
彼は常に事実を観ているということ。

 

突然、雷に打たれたように
人生が激変するのではないか?!といった
幻想を持ちづづけている人は少なくない。

 

しかし、イチローは

 

「地道に進むしかない。
後退もしながら、後退しかしない時期もある。
でも、自分がやると決めたことを信じてやっていく。
それは正解とは限らない。
間違ったことを続けてしまうこともあるが
遠回りすることでしか、本当の自分に出会えない。」

 

と記者会見で言っていた。

 

彼には、
受け入れがたい事実を受け入れ、
自分が考える美しい生き方を
やり通してきた工夫と強さと哀しみを感じる。

 

幼児性の幻想から抜け
成熟した大人に踏み出すには
事実を観ることからしか始まらない。

 

私たちは考えなければいけない。

 

事実から逃げてないか?
事実を観たら、
事実を受け入れた上で
自分はどう生きていくか?

 

新元号が発表となり、
年度替りがあり、
各大学の入学式が行われていた4月の始まり。

 

何もかもが一変していく。

 

さぁ!あなたはどう生きる?

 

では、次回!

 

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【 太陽の始まり 】4nessコーピング news vol.113

2019年03月21日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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花粉がすごい…
このまま花粉症を放置していたら
目をこすりすぎてシワが濃くなることを恐れ、
観念して薬を飲み始めた。

 

普段、薬を飲まないからか、
よく効く!

 

ただ、この薬を飲み始めたことが原因かは不明だが
アルコールが全くダメになった。

 

ホッピー1杯で、具合が悪くなり
その場にいられなくなってしまった。

 

晩酌をする習慣がない私からすれば
普通といえば普通なのだけど、、、。

 

人間、本当に
いつどうなるかわからない。

 

今がずっと続くことは絶対にない。
それが良い状況であろうと
悪い状況であろうと。

 

状況を良し悪しと判断している判断材料自体、
正しいとも限らないし。

 

全てのジャッジは死ぬ時。

 

今日は太陽の始まりの日の春分。
西洋占星術でいう元旦で満月。
しかも、スーパームーン!

 

仕切り直しをして
今の精一杯をコツコツやってまいりましょう。

 

あっ!前回のメルマガには
たくさんの応募意思をいただき
ありがとうございます。

 

順次、進めてまいります。

 

では、次回!

 

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【 おしまいまで 】4nessコーピング news vol.112 2019/03/07

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4nessコーピングを創始するのに
30年かかっている。

 

かけた金額で言えば3000万以上、
読んだ本で言えば5000冊は下らない。

 

せっかく生まれてきた私が
どうやったらもっと自分を発揮して生きていけるのかを
研究してきた産物で
実際使えるものだけを残したものだから。

 

4nessコーピングには雛形があるわけじゃないし、
日々、創意工夫や試行錯誤を繰り返してるから
ちょくちょく変更がある。

 

元来かなり柔軟な私なうえに
目的が、目に見えない『成熟』だから
思いついたアイデアは意味があると解釈し、
できる限り積極的変更をしようともしている。

 

そこで、
コーピングの講師をやってみたい人を
公募してみたいと思う。

 

講師養成5期にして初公募。

 

開催場所は福岡だし、
金額も決して安くないし、
時間はかかるし、
厳しい条件ではあるが
自分を鍛錬するトレーニングとしては
決して損のない機会になるだろう。

 

興味ある人は以下まで
お名前と志望動機を書いてご連絡を。

メール:info@4ness.com

 

『人が成熟するには?』は
昔から、そして今でも私の興味が尽きないところで
もっとも関心があるところ。

 

貧しい若い頃は貧しいなりに、
ビジネスで成功したら成功したなりに、
母になったら母なりに、
年齢を重ねれば重ねたなりに
迷うこと、学ぶこと、ハッとすることは尽きない。

 

ただ、同じ迷いでも質が変わってゆくからこそ
人生は興味深い。

 

こんな私にも終わりが来る。

 

終わりがいつ来てもいいように
今をご一緒しましょう。

 

では、次回!

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自分ではわからない「自分の気持ち」があります。

 

時間が経って
「あの時、こう思っていたんだな」と
気づくことも少なくありません。

 

意外と周りの人は感じているのに
本人にはわからない。

 

それは意識と深層心理に違いがあるからです。

 

では、どうやって
自分の深層心理に気づくのか。

 

実は意識できていない自分が
大切な選択の主導権を持っていることも多いです。

 

だから、起こっている現実には
あなたの深層心理が現れています。

 

・認められてない気がする。
・意欲がわかない。

 

といった感覚的なことにとどまらず、

 

・チャンスがなかなか回ってこない。
・不運なことばかりが起こる。
・心から話ができる友人がいない。

 

といったことにも
現れます。

 

多くのクライアントを見ていると
「そうなるよね。」としか思えない不具合が起こっているのに
本人は不運を嘆いたり、ショックを受けている。

 

直球で伝えても
本人は受け入れれない。
なぜなら、意識していないから。

 

と負のスパイラルを描き続けてしまうのです。

 

そんな深層心理に催眠でチャレンジするのが
今回のコーピング春合宿。

 

すでにキャンセル待ちになっていますが
私はとてもワクワクしています。

 

キャンセル待ちはこちら↓
https://4ness.com/training_camp2019/

 

結果は改めてご報告しますね。

 

深層心理を映し出しているという仮定で
現実をみてみましょうよ。
深層心理からの訴えとして起こっている現実かもしれません。

 

では、次回!

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コーピング春合宿 2019

2019年02月12日 | お知らせ, 重要記事, 限定イベント

受付けを終了いたしました。

大変ご好評いただいているコーピング合宿。約2年ぶりで初の春開催となります。
テーマは「催眠を活用したselfのBへの気づき」です。
———–———————————催眠というと、催眠術や怖いといった印象をお持ちになる方がいらっしゃるかもしれません。今回、催眠を活用しようと思った最大の理由は、私たちは内面に適切に入ることができれば、解放される感情や利用できる答えを持っていると考えているからです。「クライアントは答えを持っている。」は私がセッションや講座に向かう際、必ず自分に確認することのひとつです。その導きに催眠を活用するのは、コーピング初でもあります。セルフのBに気づくきっかけを得る方もいらっしゃるかもしれませんし、抑圧されていた記憶が見つかる人もいるでしょうし、考え方が変わるだけの場合もありますし、催眠にかかった感じがしない方もいらっしゃるでしょう。
日常から離れ、違う環境に身を置くだけでも気づきはあるものです。今後、催眠をやるとは限らない私の性格から言っても、人生100年のうちの1泊2日を催眠によってご自身に向き合う時間に充ててみても損はありません。
今回の宿泊場所はコーピングの優秀な受講生でもあり、いわき市を盛り上げるべくホテルを経営し奮闘している社長、岩元幸さんのホテルです。私は初いわき!このご縁がなかったら一生行くことはなかったかも…と思うと今からワクワクです。楽しい時間をご一緒しましょう。

こんな方におすすめです

未処理の感情への気づきを深めたい方
☑4nessコーピング、セルフのBをいつもと違った視点からもっと深めたい方
城ノ石ゆかりと1泊2日、濃厚な時間を過ごしたいと思う方

コーピング春合宿概要

■日時:2019年4月28日(日)13時30分現地集合、4月29日(月、祝)13時ごろ現地解散予定
*途中からの参加、早抜けも可能です。
*初日の講座後に懇親会あり(実費、当日払い)

■開催場所:福島県いわき市内(いわき駅から徒歩1分)のビジネスホテル
*詳細は、お申込みの方にご案内いたします。

■講師:城ノ石ゆかり

■受講料:
一般 81,000円(税抜)
4nessコーピングクラブ会員様 42,000円(税抜)

*受講料に含まれるもの:コーピング受講料(会場までの交通費、宿泊費、懇親会費は含みません)
*本講座をお申込みと同時に、講座会場となるホテルの宿泊(シングルルーム)も予約確定とさせていただきます。
宿泊費は1泊7,000円(税込)となります。チェックインの際、宿泊先にてお支払ください。
ご不明な点は、お申込み前に事務局までメールにてお問合せください。(メール:info@4ness.com)

■募集人数:15名(受講料のご入金確定後、お席を確保致します)

■キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。(連絡先:メールinfo@4ness.com)
キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
・4月11日までのご連絡:100%のご返金
・4月12日~4月19日のご連絡:50%のご返金
・4月20日~当日のご連絡:返金なし
*上記に加えて、振込手数料、ペイパル返金手数料、宿泊ホテルへのキャンセル手数料(発生する場合)をご負担いただきます。
*キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。

■お申込みの前にご一読ください。
・エントリー完了後すぐに、ご入力いただいたメールアドレスに自動返信メールが配信されます。
メールに記載の入金先に、受講料のお手続きをお願い致します。
(先行期間内にお申込みの方)2/19正午までにご入金確認が取れなかった場合、お申し込みはキャンセル扱いとさせていただきます。
メールを確認いただけなかった場合も同様となりますので、
お申込み後にメールの到着を必ずご確認いただきますようお願い申し上げます。
・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。(お問合せ先:info@4ness.com)
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・4nessコーピングは医療行為ではございません。

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尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。

・4nessコーピングは医療行為ではございません。


【 死神 】4nessコーピング news vol.110

2019年02月05日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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感情の取り扱い事例ブログ(だいたい火、金更新)
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おぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ!
でたーーーーー『死神』

 

毎年、立春は弊社のアストロロジャーである
來夢先生に今年の『傾向と対策』をタロットしていただくのですが、
今月のカードが『死神』

 

死ぬんです!わたし。
いや、
死んだんです!

 

今までの私。

 

人は変わりたいと意識では願いながら、
変わることは
今までの生き方を変えることであり、
アイデンティティが変わることでもあるので
無意識で抵抗します。

 

人はそれほどまでに変化を恐れるのです。

 

弊社の講座を受講できなくなったり、
忙しくして見ないように工夫してみたり
人はその人それぞれに
変わることに抵抗します。

 

それがどんなに意識で望んでいる変化だとしてもです。

 

変わりたくないのなら、
変わらなくていいじゃないですか。
無理する必要はない。

 

しかし、

 

必ずツケは回ってきます。

 

いつか、手をつけなければならない状況になる。

 

なら、今やってしまおうじゃないですか。
うすうす気づいてるんでしょ?

 

私と一緒に死にましょうよ。

 

そして、
生まれ変わるのです。

 

ひとりでやるのは大変かもしれませんが、
「死神」が出た私が付いています!

 

平成が終わるこの年、
今までの自分とも終わりにしてみましょ。

 

これからどうなるかわかりませんが、
うーーーんと今年が楽しみになりました!

 

講座でお待ちしていますね。

 

では、次回!

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トークライブ速報 事務局より
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☆お問合せを多数頂戴しておりますが、
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる
4ness コーピング講座体験会(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)
にてご説明しております。

 

▼4ness コーピング講座体験会
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▼4nessコーピングクラブ
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☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

 

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了
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☆行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
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メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecial 10月号に、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/

 

☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi

 

■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG

 

では、次回は2月20日頃に。
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▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
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【 誰しもに母がいる 】4nessコーピング news vol.109

2019年01月22日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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先日、友人の周年パーティに
お招きいただきました。

 

私の隣は主催者のお母様。

 

初めてお話ししたのですが、
気さくで明るく、
気遣いが洗練されていて、
賢さが深い女性といった印象。

 

パーティの最後、友人が挨拶の中で
お母様をねぎらいました。
お母様を振り返るとテーブルの高さまで腰を折り、
お顔が見えないようにして泣いてらっしゃいました。

 

その姿を見て涙ぐんでしまう私。

 

母とはそういうものです。

 

どんな育てられ方をしたかは別にして
我が子の幸せを願わない母はいません。

 

誰しもに母がいます。

 

仮にあなたが望む育てられ方ではなかったにしろ、
子どもの頃の親の育て方のせいにして
今の自分の人生を生きるのは
大人のやることではありません。

 

せっかく「私」として生まれた自分を
精一杯謳歌しようじゃありませんか。

 

自分のマネージャーは自分です。

 

1月は私の母の命日があり、
母の誕生日もあります。

 

あの世に行って母と再会した時に
自分の人生をしっかり話せるよう
毎日を丁寧に過ごしたいと思います。

 

では、次回!

─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────

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幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
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城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
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☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

 

■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
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■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』

試し読みはこちらから。
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では、次回は2月5日頃に。
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