4nessコレポンベーシックプラン　vol.6　目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.事例
　ABCワーク
4.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
　夏合宿
5.來夢語録
　無自覚は罪を生む
6.近況報告
7.城ノ石ゆかりの「ココでしか読めないコラム」
　『やってできないことがある』を知る
8.自分で作る自分の「トリセツ」
　自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
9.特別ABCワーク （城ノ石の見解付き）
　①あなたは講座に遅刻して出席する。
　②人前で自分の意見を言わなければならない。
　③同僚が長時間、口を言う。
10.講座開催予定
11.編集後記

〜ABCコーピング成熟事例漫画〜
南真一郎さん
城ノ石ゆかりによる解説：彼の背中に怒りを感じた

＊こちらは、2016年7月25日に『4nessコレポンベーシックプラン会員』さまに配信されたものです。

 4nessコレポンゴールドプラン　vol.6　目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.事例
　ABCワーク
4.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
　夏合宿
5.來夢語録
　無自覚は罪を生む
6.近況報告
7.城ノ石ゆかりの「ココでしか読めないコラム」
　『やってできないことがある』を知る
8.自分で作る自分の「トリセツ」
　自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
9.特別ABCワーク （城ノ石の見解付き）
　①あなたは講座に遅刻して出席する。
　②人前で自分の意見を言わなければならない。
　③同僚が長時間、口を言う。
10.講座開催予定
11.編集後記

〜ABCコーピング成熟事例漫画〜
南真一郎さん
城ノ石ゆかりによる解説：彼の背中に怒りを感じた

〜城ノ石の「ココでしか聞けない」音声　成熟のヒント〜

テーマ『イライラや怒りについて』

城ノ石ゆかりが4nessコレポン本誌を読み上げた音声「聞くコレポン」、
音声のテキストバージョンもあわせてお楽しみください。

＊こちらは、2016年7月25日に『4nessコレポンゴールドプラン会員』さまに配信されたものです。

4nessコレポンゴールドプラン　vol.5　目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.事例
　ABCワーク
4.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
　20代、エステ業界への就職と起業
5.來夢語録
　絶対、ダメ！
6.近況報告
7.城ノ石ゆかりの「ココでしか読めないコラム」
　ショックは『ひとりゲーム』
8.自分で作る自分の「トリセツ」
　自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
9.特別ABCワーク （城ノ石の見解付き）
　①あなたは期限ギリギリで仕事をしてしまう。
　②アジアに出張に行かなければならない。
　③大切な人に軽く扱われていた。
10.講座開催予定
11.編集後記

〜ABCコーピング成熟事例漫画〜
大本昌弘さん
城ノ石ゆかりによる解説：痛みなくして成熟なし

＊こちらは、2016年6月20日に『4nessコレポンベーシックプラン会員』さまに配信されたものです。

 4nessコレポンゴールドプラン　vol.5　目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.事例
　ABCワーク
4.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
　20代、エステ業界への就職と起業
5.來夢語録
　絶対、ダメ！
6.近況報告
7.城ノ石ゆかりの「ココでしか読めないコラム」
　ショックは『ひとりゲーム』
8.自分で作る自分の「トリセツ」
　自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
9.特別ABCワーク （城ノ石の見解付き）
　①あなたは期限ギリギリで仕事をしてしまう。
　②アジアに出張に行かなければならない。
　③大切な人に軽く扱われていた。
10.講座開催予定
11.編集後記

〜ABCコーピング成熟事例漫画〜
大本昌弘さん
城ノ石ゆかりによる解説：痛みなくして成熟なし

〜城ノ石の「ココでしか聞けない」音声　成熟のヒント〜

テーマ『子争いについて』

城ノ石ゆかりが4nessコレポン本誌を読み上げた音声「聞くコレポン」、
音声のテキストバージョンもあわせてお楽しみください。

＊こちらは、2016年6月20日に『4nessコレポンゴールドプラン会員』さまに配信されたものです。