お知らせ
【 冬至〜立春 】4nessコーピング news vol.210
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼こちらから
https://amzn.asia/d/gDnkAiF
* * * * * * *
メルマガはLINE公式アカウントでも配信しています。
友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j
城ノ石ゆかりオフィシャルサイト
http://jounosekiyukari.com/
* * * * * * *
2月4日、昨日は立春。
新しい年明けです。
二十四節気で言うと、
昨年の12月21日冬至から2月3日の節分までが
旧年と新年が入れ替わるタイミング。
あなたもこの1ヶ月を振り返ると、
今年のテーマというか、
今年の風が吹き始めているのがわかるはずです。
出来事一つ一つは点です。
ただ、今は点でも、
いずれ線になります。
だから、
線になるとしたらどこに繋がっているのか?
という視点から見てみるのです。
もちろん、
「全然わからん!」
と感じることがほとんどかもしれません。
ただ、
「あーーーーーーーーっ!
もしかして???」
といった大きな流れが見える時があって、
そういった流れが見えると
人は一気に前進するのです。
もう始まっています。
流れを掴んで、
今年を今までにない実り多き一年にしていきましょう。
では、また次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
https://4ness.com/pentagon_work/
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0～Touch Your Heart～」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA
▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP
▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
【 嫌いな人が多いと生きづらい 】4nessコーピング news vol.209
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼こちらから
https://amzn.asia/d/gDnkAiF
* * * * * * *
メルマガはLINE公式アカウントでも配信しています。
友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j
城ノ石ゆかりオフィシャルサイト
http://jounosekiyukari.com/
* * * * * * *
嫌いな人が多いと生きづらい。
あの人も嫌だし、
この人もダメといった具合に
不自由が増してしまう。
自分の欠点や嫌だと感じている部分を
投影によって他者の心の中に見出すと、
その他者を嫌いになる。
裏返せば、
嫌いな人が多いのは
自分が欠点と思っているところや
嫌いな面が多いということだ。
つまり
嫌いな人が多い原因は自分の中にある。
嫌いな人が減ることは
生きづらさの軽減につながるのだけど、
投影から相手を嫌いになることをやめるには
自分自身の「嫌いな部分」や「欠点」を
自覚し、受け入れることだ。
このことを「投影の引き戻し」という。
そのためには
自分をよーく洞察し、
自分を深く学ぶしか方法はないのだが、それに有効なのが実は
グループセッションスタイル。
だから弊社の講座は
このスタイルを採用している。
最も効果的だからね。
ひとりで自分自身を学ぶのは
時間もかかるし、
どうしても限界があるんだよ。
では、また次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
https://4ness.com/pentagon_work/
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0～Touch Your Heart～」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA
▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP
▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
【 あけましておめでとうございます 】4nessコーピング news vol.208
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼こちらから
https://amzn.asia/d/gDnkAiF
* * * * * * *
メルマガはLINE公式アカウントでも配信しています。
友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j
城ノ石ゆかりオフィシャルサイト
http://jounosekiyukari.com/
* * * * * * *
あけまして
おめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
昨年末のメルマガでは
「決めることが大事だ」という話をしました。
「決めること」を決めたなら
次に大事になってくるのが
「何を決めるか?」です。
例えば
前回のメルマガでは禁煙の例を挙げましたが、
そのやり方もさまざまあります。
例えば、
禁煙外来に行ってやめる人もいれば
タバコを吸いたいと思ったら
1本は見送ることを重ねて
徐々に辞めていった人もいます。
私の場合は
「徐々に」が苦手なタイプなので一気にやめました。
その代わりに
禁煙パイポや飴やガムで
口寂しさを紛らわすことはOKしました。
「何を、どの程度」は
その人のタイプによって変わってきます。
一気に変えた方が合う人もいれば、
徐々に変えた方が合う人もいます。
みんなに公言することで引けなくなってやれる人もいれば、
こっそりやってしまう方が得意な人もいます。
あなたがどういうタイプなのかによって
「何を、どの程度」は変わってしまうのです。
つまり、
自分を深く学んでいることが
大切になります。
一生付き合っていくあなたを
あなたがよくよく理解していることが
とても大事なのです。
これは4nessコーピングの主テーマ「自分にOKを出す」にもつながってきます。
今年も深く学んでいきましょう!
あなた自身を。
では、また!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0～Touch Your Heart～」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA
▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP
▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
【 くる年を良い1年にするために 】4nessコーピング news vol.207
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼こちらから
https://amzn.asia/d/gDnkAiF
* * * * * * *
メルマガはLINE公式アカウントでも配信しています。
友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j
城ノ石ゆかりオフィシャルサイト
http://jounosekiyukari.com/
* * * * * * *
ちょうど2年前、
私はタバコをやめました。
大学院に行くことを決めたからです。
授業の合間の10分程度の休み時間に
大学の広い敷地の端っこにある喫煙所まで行って帰ってくることを想像するだけでゲッソリです。
しかし
長年喫煙してきた身。
ウルトラマソン(100キロ)を完走して、まず喫煙した私ですから、
苦しくなかったかと言えば嘘になります。
じゃぁ、なぜ辞めれたのか?
それは、
決めたからです。
「潜在意識は否定語は理解しない」
と一般的に言われています。
しかしそれを上回る活用方法が
「決めた」です。
タバコをやめよう!と決めた。
だから、辞めれたのです。
大学院に行くことを決めた。
だから、私は今年、
大学院生になりました。
決めるまでは弱くても
決めると人は強くなります。
半世紀以上生きてきて、
改めて今までを振り返ると
大概の夢が叶っていることに驚きます。
夢を叶える秘訣は何か?
それも「決めた」です。
2023年をどんな一年にするか決めましょう。
どんな自分になるかを決めましょう。
何をやめて、何をやるかを決めましょう。
決めたあなたはすでに強いあなたです。
2023年は是非、
リアルにお会いしましょうね。
くる年もよろしくお願いします!!!
では、良いお年を〜!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0～Touch Your Heart～」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
【事務局の年末年始のお休みについて】
12月28日(水)から1月3日(火)まで、
事務局はお休みをいただきます。
期間中は以下の対応とさせていただきます。
https://4ness.com/stuff_blog221220/
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA
▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP
▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
事務局の年末年始のお休みのお知らせ
4nessコーピングをご利用いただきありがとうございます。
12月28日（水）から1月3日（火）まで、事務局はお休みをいただきます。
期間中は以下の対応とさせていただきます。
■お問い合わせに対するご回答
12月27日正午以降に頂いたお問合せは1月4日以降にご返信致します。
■12月28日～1月4日に実施予定の講座について
・開催要項（ZOOMURLを記載したもの）メールは、12月27日に配信いたします。
＊メールの到着が確認いただけない場合は、迷惑メール、メイン以外の受信箱をご確認ください。
・講座に欠席される場合
contact@4ness.comまでメールでご連絡ください。
1月4日以降にご返信させていただきます。
クラブの方はメンバーページよりキャンセルしてください。
■12月28日～1月5日に実施予定の講座について
12月27日正午頃、受付停止とさせていただきます。
■1月4日以降に実施予定の講座について
12月27日夕方以降～1月3日にお申込みや、受講料のご入金をされた場合
受講料のご入金確認や開催要項のメールは、1月4日以降に配信いたします。
ご不便お掛けしますが何卒宜しくお願い致します。
【 幸福感に影響するのは 】4nessコーピング news vol.206
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼こちらから
https://amzn.asia/d/gDnkAiF
* * * * * * *
メルマガはLINE公式アカウントでも配信しています。
友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j
城ノ石ゆかりオフィシャルサイト
http://jounosekiyukari.com/
* * * * * * *
人間関係でトラブルが発生すると
私たちは原因を相手に考えがちだ。
相手が
細かすぎる or 大雑把すぎる
計画性がない or 全体を把握しようとしすぎる
すぐに喧嘩腰になる or すぐ黙りこむ
など。
人間関係のトラブルは喧嘩両成敗で、
互いに問題を半分づつ抱えているものだ。
ましてや
同じようなトラブルを
別の人とでも起こすとなればそれは
自分の中の問題と捉えた方が妥当だろう。
あなたはどんな人間関係パターンを持っているのだろうか。
何がそのパターンのスイッチになっているのだろうか。
パターンが分かれば、
そのパターンを変えていくことも変えないことも
あなたが選ぶことができる。
幸福感は
人との関係性が大きく影響する。
自分の人間関係パターンを意識してみよう。
では、また次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
満席となりました。
https://4ness.com/pentagon_work/
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0～Touch Your Heart～」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA
▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP
▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
【 私は環境で作られる 】4nessコーピング news vol.205
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼こちらから
https://amzn.asia/d/gDnkAiF
* * * * * * *
メルマガはLINE公式アカウントでも配信しています。
友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j
城ノ石ゆかりオフィシャルサイト
http://jounosekiyukari.com/
* * * * * * *
いつものように誰に、いつ聞いたかどころか、
内容さえ曖昧なのだけど
以下のような
引きこもりの青年の話を覚えている。
高校に行かず
引きこもっていた青年が
一念発起して南米に行く。
南米の中でも奥地の村だったので
彼はその土地に来た初めての日本人で、
現地の人たちが集まってきては
日本語や日本文化を尋ねてきて、
彼は英雄的に扱われる。
すると、引きこもっていたのが嘘のように彼は外交的で活動的になり、
日本に帰ってきた後も成功を収めていったというおはなし。
こういうことは起こり得る。
なぜなら、
私たちの今の考えや感情には
今の立場や今の周りとの関係性が影響しているから。
南米に行った彼が別人のように変わったのは
彼を取り巻く環境が変わったから。
だから、もしあなたがイマイチな現状を感じていたら、
ちょっとでいい。
違う環境に身を置いてみよう!
家庭と仕事の場ともう一つ、
別の場を持ってみよう。
1回きりでもいい。
普段とは違う人と話をしてみよう!
きっと今まで出会ったことのない自分に出会えるから。
I am manyが腹に堕ち、
今の私は私の一面でしかないことを実感するはずだ。
それが実感できたなら、
あなたの力が最大に発揮できる環境選びを
来年に向けて準備していこう!
では、また次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
満席となりました。
https://4ness.com/pentagon_work/
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0～Touch Your Heart～」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA
▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP
▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
【 大きな流れの中で 】4nessコーピング news vol.204
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼こちらから
https://amzn.asia/d/gDnkAiF
* * * * * * *
メルマガはLINE公式アカウントでも配信しています。
友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j
感情の取り扱い事例
https://yukari123.com/
城ノ石ゆかりオフィシャルサイト
http://jounosekiyukari.com/
* * * * * * *
解釈の幅を意図的に広げるワーク「ペンタゴンワーク講座」、
年末にも関わらずたくさんのエントリーをいただきました。
ありがとうございます。
(現在はエントリーを締め切っております。)
昨日は皆既月食でしたね。
「天王星食」も同時発生で、
皆既月食中に惑星食が見られるのは
安土桃山時代にあたる1580年以来、
442年ぶりということに
改めて驚きました。
何に驚いたかというと
信長が戦っていたのがたった440年ほど前ということ。
戦国時代って400年程度前???
そして次の皆既月食+惑星食は332年後。
その時、
私たちが信長を振り返るように
未来の人たちは今の私たちを振り返る。
たった400年そこらで
移動手段は徒歩や馬から車や飛行機になり、
スマートフォンが登場し、
リアルに会えなくても
地球の裏側の人たちと話ができるって
戦国時代の人が想像したはずもなく。
じゃぁ300年後はどうなているのか???
想像もつきません。
私たちが日々、
あーだこーだ感じていることも
長い歴史といったスパンで見れば
無いのと同じなのかもしれませんね。
では、また次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
満席となりました。
https://4ness.com/pentagon_work/
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0～Touch Your Heart～」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA
▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP
▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
事務局のメールアドレスが変更となります
お世話になります。
11月1日より、事務局からの『送信』メールアドレスが以下に変更となります。
お手数ですが、メール受信が出来るように設定をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
なお、下記に関してはこれまでどおりとなります。
・メールマガジン（info@4ness.comからの配信）
・気づきのヒント３６５メールマガジン（ 365@4ness.comからの配信）
今後ともよろしくお願いいたします。
【 あなたは悪くない 】4nessコーピング news vol.20
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼こちらから
https://amzn.asia/d/gDnkAiF
* * * * * * *
メルマガはLINE公式アカウントでも配信しています。
友だち追加はこちら↓
https://lin.ee/KByp99j
感情の取り扱い事例
https://yukari123.com/
城ノ石ゆかりオフィシャルサイト
http://jounosekiyukari.com/
* * * * * * *
良い方法が見つかった時、
それまでの自分がすごーくアホに思えてくる。
こんな良いやり方をなぜ、
最初から思いつかなかったんだろう…って
後悔に苛まれる。
実はそう考えるのはナンセンスなんだよ。
人生ではじっくり考えている時間はなかなか取れないから、
やりながら考え、
動いては軌道修正するのがデフォルトなんだ。
熟慮断行より試行錯誤!
そして
私たちは常にその時のベストを選択している。
だから振り返って
なぜあの時…と悔やむことには意味がないんだ。
このようにほんの少し解釈が変わるだけで
見える景色が変わってしまうことはよくあること。
そんな解釈の幅を意図的に広げるワーク
「ペンタゴンワーク講座」を年末やります!
(オンライン、少人数限定開催)
エントリーはこちらから
↓↓↓
https://4ness.com/pentagon_work/
今年の振り返りと
来年の見通しにご参加ください。
では、また次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
https://4ness.com/pentagon_work/
☆年間計画2023
満席となりました。
キャンセル待ちはこちら↓↓↓
https://4ness.com/nenkan2023/
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0～Touch Your Heart～」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
—————————————
メルマガは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA
▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP
▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
■このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
