お知らせ
【 成熟した大人とは 】4nessコーピング news vol.215
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例えば
隠しておきたい自分の弱い部分を
オープンにできるのは
成熟した大人です。
例えば
全体を考えて
伝えるべきではないことを
飲み込むことができるのは
成熟した大人です。
言えることや言わないことが大事なのではなく、
言うべきか言わざるべきかを
判断して行動することができるのが
成熟した大人のです。
その判断にはレベルがあります。
自分のことばかりを考えて判断する人もいれば、
自分の正しさに偏っている人もいれば、
場の空気や長い目で見た良い未来で判断する人もいるでしょう。
あなたが言うべきか言わざるべきかを
何で判断しているかが
あなたの価値基準です。
自分が何を大切にしてきたかは
そこに現れています。
それがあなたなのです。
さて今年は25周年イヤーと銘打って
いろんな企画をやりたいと考えていることは
前回もメルマガでお知らせしました。
5月に行われるリアルで「コーピングde涙活」も
福岡に残席わずかな状態です。
5月14日(日)福岡 残りわずか
5月28日(日)東京 満席
6月4日(日)大阪 満席
時間は13時〜15時
エントリーはこちらから↓
https://4ness.com/coping_tears/
次に「この自分をもっと謳歌しよう!」という目的で
プライベートレッスンでの
「コーピングダイエットde3ヶ月大変身企画」
を予定しています。
また企画が整い次第
お知らせしますね。
おたのしみに〜♪
では、また次回!
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トークライブ速報 事務局より
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☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
https://4ness.com/pentagon_work/
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
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▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
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☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
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☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
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■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』 href=”https://goo.gl/5jreJG”>https://goo.gl/5jreJG
▼試し読みはこちらから。
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
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▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA
▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP
▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX
▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X
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許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
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【 25年の感謝を込めて 】4nessコーピング news vol.214
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私は今、54歳ですから
29歳で創業した会社は
本当に5月18日でまるっと25年が経ちます。
多くの方々に支えていただいた
25年だったと振り返ります。
25年分の感謝を少しでも返していきたい!
ということで
今年は25周年イヤーと銘打って
いろんな企画をやりたいと思っています!!!
例えば、
リアルで「コーピングde涙活」
泣くことの効用は絶大です。
1粒の涙を流すだけでも
ストレスを軽減する効果があります。
コーピング講座でも
泣けた人はそこから大きく成長します。
なので、一緒に動画を見て、
泣いた自分をコーピング的に
深めていく「コーピングde涙活」をやります。
5月14日(日)福岡
5月28日(日)東京
6月4日(日)大阪
時間は13時〜15時
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つぎに、9月16,17,18日はコーピング合宿です。
今年はアドベンチャーな合宿にしたいと企画中です。
詳細は決まり次第お知らせします。日程、開けておいてね。
『解釈のズレに気付けば、問題の9割は解決する』の発売からスタートした25周年イヤーを
どんどん進めていく予定です。
最後に、5月28日(日)に予定していた25周年パーティですが、
このパーティは来年の5月18日(土)の創業記念日に
持ち越したいと思います。
フィナーレにしたいのです。
そこまで25周年イヤーを一緒に楽しみましょう!!!
では、また次回〜!
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2023/3/12 マツダミヒロさんのYouTubeチャンネル『マツダミヒロVLOG&LifeCasting』での対談が公開となりました
『マツダミヒロVLOG&LifeCasting』
チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/user/matsudamihirotv
【 全て定員に達しました! 】4nessコーピング news vol.213
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ありがとうございます!!!
おかげさまで
特恵は全て定員に達しましたm(_ _)m
ブログにも書いたのですが、
新刊が出たことで
受講生の方々をはじめ、
友人や知人、著名な方など
多くの方々からの多大なる応援をいただいています。
本当、感動するほどです。
みなさんのSNSへの応援投稿を見るたびにいろんな思いが蘇ってきますし、
だからこそ、
より多くの人が自分をより発揮できるようアシストしていきたいと気持ち新たにしています。
ぜひ、今年はリアルでお会いしましょうね。
オンラインでは感じれない
城ノ石ゆかりの空気感や温度感を感じてください。
では、また次回〜!
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【 新刊、好調です! 】4nessコーピング news vol.212
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新刊、売れてます!
ありがとうございます!!!!
出血サービス的なリアル書店応援企画も、
残りわずかor残席△状態です。
ここから早めにエントリーしてね↓↓↓
https://4ness.com/pw/
今回、5冊目の出版ですが、
本が棚に並んでいるのは何度見ても
感動します。
それに加えて、
リアル書店応援企画にすぐに手を上げてくれる人、
本をSNSでどんどん紹介してくれる人、
私を「師匠」と呼ぶ人たち、
早速、ペンタゴンワークを活用してくれている人、
応援させてくださいと言ってくる有名人など、感動の連鎖が起こっていて、
シェアするゆとりがないほどです。
この場を借りて改めて感謝を、
ありがとーうm(_ _)m
さらに加えて、
弊社は今年の5月で25周年を迎えます!
新刊から始まった感動の連鎖は
25周年パーティへ続いていくはず。
25周年&出版記念パーティを東京でやりますから、
5月28日日曜午後〜空けといてね。
詳細はまた改めて。
この場を借りて、
いつもありがとう!
応援、よろしくお願いします!!!
感謝を込めて。
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2月22日本日、新刊発売です!!!!
約2年ぶりの新刊になるので
企画が盛りだくさんです。
まず、東京、大阪、福岡やオンラインで読書会します!
久々お会いしてお話ししましょう!
次に、
リアル書店で購入、もしくは本をご予約いただいた方にはスペシャル読書会へのご招待や
様々な特恵を用意しています。
詳しくはこちらから↓↓↓
https://4ness.com/pw/
本屋さんに並んでる本を見つけたら写メをSNSにアップしてー!
では、読書会で〜!
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基礎講座、マスター講座 受講料改正のご案内
4nessコーピングをご利用いただきありがとうございます。
3月1日のお申込みより以下の通り受講料が改正となります。
基礎講座 150,000円(税込価格165,000円)
マスター講座 200,000円(税込価格220,000円)
よろしくお願いいたします。
解釈の幅を広げる『ペンタゴンワーク』
開催日
2月3日(金)13時〜14時半 満席となりました。
2月12日(日)11時〜12時半 満席となりました。
3月7日(火)13時半〜15時
3月24日(金)19時半〜21時
4月5日(水)13時半〜15時 満席となりました。
4月5日(水)20時〜21時半
4月9日(日)20時〜21時半
4月22日(土)10時〜11時半 満席となりました。
5月1日(月)13時半〜15時 満席となりました。
5月6日(土)10時〜11時半 満席となりました。
5月22日(月)20時〜21時半 満席となりました。
6月3日(土)20時〜21時半 満席となりました。
*1回90分
*オンライン(zoom)での実施となります。
定員
各6名
*クラブ会員様は、メンバーページからご予約ください。
(当ページからのお申込みは不要です)
受講料
15,000円(税込価格 16,500円)
講師
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【 冬至〜立春 】4nessコーピング news vol.210
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼こちらから
https://amzn.asia/d/gDnkAiF
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2月4日、昨日は立春。
新しい年明けです。
二十四節気で言うと、
昨年の12月21日冬至から2月3日の節分までが
旧年と新年が入れ替わるタイミング。
あなたもこの1ヶ月を振り返ると、
今年のテーマというか、
今年の風が吹き始めているのがわかるはずです。
出来事一つ一つは点です。
ただ、今は点でも、
いずれ線になります。
だから、
線になるとしたらどこに繋がっているのか?
という視点から見てみるのです。
もちろん、
「全然わからん!」
と感じることがほとんどかもしれません。
ただ、
「あーーーーーーーーっ!
もしかして???」
といった大きな流れが見える時があって、
そういった流れが見えると
人は一気に前進するのです。
もう始まっています。
流れを掴んで、
今年を今までにない実り多き一年にしていきましょう。
では、また次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
https://4ness.com/pentagon_work/
☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr
☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/
▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
https://www.facebook.com/groups/1379605065730087
☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。
https://4ness.com/comic-trial/
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メルマガは、「6回無料メール講座」
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▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
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許可は不要ですが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
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【 嫌いな人が多いと生きづらい 】4nessコーピング news vol.209
第3刷となりました!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
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嫌いな人が多いと生きづらい。
あの人も嫌だし、
この人もダメといった具合に
不自由が増してしまう。
自分の欠点や嫌だと感じている部分を
投影によって他者の心の中に見出すと、
その他者を嫌いになる。
裏返せば、
嫌いな人が多いのは
自分が欠点と思っているところや
嫌いな面が多いということだ。
つまり
嫌いな人が多い原因は自分の中にある。
嫌いな人が減ることは
生きづらさの軽減につながるのだけど、
投影から相手を嫌いになることをやめるには
自分自身の「嫌いな部分」や「欠点」を
自覚し、受け入れることだ。
このことを「投影の引き戻し」という。
そのためには
自分をよーく洞察し、
自分を深く学ぶしか方法はないのだが、それに有効なのが実は
グループセッションスタイル。
だから弊社の講座は
このスタイルを採用している。
最も効果的だからね。
ひとりで自分自身を学ぶのは
時間もかかるし、
どうしても限界があるんだよ。
では、また次回!
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トークライブ速報 事務局より
─────────
☆解釈の幅を広げる講座 ペンタゴンワーク
https://4ness.com/pentagon_work/
☆オンライン講座
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https://4ness.com/lp-introduction/
▼4ness コーピング基礎講座
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城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。
▼4ness コーピング講座体験会
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▼4nessコーピングクラブ
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☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
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☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
https://goo.gl/sM6Yz3
☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。
▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870
☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。
▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!
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☆コーピングファシリテーター講座
ひとりでも多くの人が輝くお手伝いがしたい方はこちら
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/facilitator-training/
☆キッズコーピングファシリテーター講座
親子関係は思っている以上に人生に影響する。
親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
(受講資格/基礎講座修了)
https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/
☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com
メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476
■城ノ石ゆかりの著書
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
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仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
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