満席となりました。

城ノ石ゆかりからのメッセージ
私が10月には新しい手帳に変え、来年の計画を立てて20年以上経ちます。年明けに良いスタートを切るためには年内に計画を立てておくことが有効です。
今回は生きていくのに切っても切れない「ストレス」をパワーにすることにフォーカスした計画づくりをご一緒したいと考えています。

開催日
東京開催　10月4日（日）14時~17時　浜松町駅徒歩3分
大阪開催　10月11日（日）14時~17時　新大阪駅徒歩9分

＊オンライン（ｚｏｏｍ）でのご受講も可能です。お申込みの際にご選択ください。
（お申込み後の変更は出来かねます）
＊両日のご受講も可能です。ご希望の場合は2回に分けてお申込みください。

＊会場受講に関する注意事項
・会場所在地の詳細は、受講料のご入金が完了された会場受講の方のみに、開催一週間ほど前頃にご案内致します。
・当日は温度調整、リラックスできる服装でお越し下さい。
・マスクをご持参ください。
・当日の体温が37.5℃以上の方はリアルでのご受講をお控えいただき、オンラインにてご受講ください。

定員
各開催日10名

受講料
3万円（税別）
始めるタイミングを図る月や星の「來夢～んカレンダー」プレゼント
会場受講の方は、当日お渡しします。
オンライン受講の方は、開催日までにお申込みの際にご入力いただいた住所にお送りします。レターパックライトでの発送となります。郵送費（370円）はご負担ください。

講師
城ノ石ゆかり

お支払方法
銀行振り込み、paypal決済

キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。
（連絡先：メールcontact@4ness.com）
キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
返金の際の手数料はお客様のご負担となります。
お支払い方法によって手数料が異なりますのでご注意ください。
【ご返金額】
・開催日の14日前までのご連絡：100％のご返金
・開催日の13日前～6日前のご連絡：50％のご返金
・開催日の5日前～開催日当日のご連絡：返金なし
▼お振込みにて受講料のお支払いをされた場合
返金金額が発生する場合は、【ご返金額】から振込手数料を差し引いた金額を返金致します。
キャンセルのご連絡の際に返金口座をお書き添えの上
ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
▼ペイパル決済にて受講料のお支払いをされた場合
返金が発生する場合は、ペイパル経由での返金を致します。
【ご返金額】からペイパル手数料（受講料の最大3.6%+40円）を差し引いた金額の返金となります。

＊キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。
＊会場受講からオンライン受講への変更は出来ません。
＊オンライン受講から会場受講への変更は出来ません。

■お申込みの前にご一読ください。
・キャンセル待ちエントリーと同時に自動配信メールが送信となります。
contact@4ness.comからのメールが受信できるように設定してください。
受信が確認出来ない場合は、迷惑メールをご確認ください。
迷惑メールでも確認が出来ない場合は、メールアドレスの入力誤りの可能性がございますので再度お申込みください。
・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。（お問合せ先：contact@4ness.com）
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・4nessコーピングは医療行為ではございません。

満席となりました。

トラウマとは、外的内的要因による肉体的及び精神的な衝撃を受けた事で、長い間それにとらわれてしまう状態で、また否定的な影響を持っていることを指します。

「誰かに、何かに傷を受けた」ことだけがトラウマを作るわけではありません。「トラウマ」がない人などいないといった面を持つのが「トラウマ」です。

普段、取り扱っているセルフのBが繰り返す現実を作り出すのと同様に、
なぜか、同じ出来事を繰り返す。
なぜか、訳がわからなくなる。
なぜか、自分のwantが自分でわからない。
といった「なぜか」に「トラウマ」が存在することも多いのです。

普段の講座では実施できないワークを中心に安心な場で自分の「トラウマ」を扱い、豊かな２泊3日を過ごしましょう。

会場は、コロナの閉塞感を吹き飛ばせるような場所をご用意しました。
少人数（６名）で行います。なお、コロナ禍での実施ですので、コロナの状況によっては実施できない場合もあります。その際はご返金させていただきます。実施できた場合でも体調に変化がございましたら、参加を見合わせていただくこともあります。ご了承の上、エントリーください。

開催日
2020年9月20日（日）13時現地ホテルフロント集合　～　9月22日（火、祝）12時ごろ現地解散予定
＊途中からの参加、途中退出も可能です。

予定
初日：レクトーレ熱海桃山集合
13時にフロントにお越しください。
後ほど、チェックインいたします。
休憩を挟んで18時ぐらいまで講座

2日目：１０時〜１８時講座（ランチ、休憩を含む）
１９時〜懇親会（実費）
＊コロナ禍で懇親会のやり方は悩んでおります。

最終日：１０時〜講座　１2時ごろ解散予定
＊講座の進行状況により終了時刻は前後する可能性がございます。

・温度調整、リラックスできる服装でお越し下さい。
・体温計、マスクはご持参ください。

定員
6名　＊満席となりました。

受講料
受講料　16万円（税別）宿泊費、交通費、食事代別
＊2.3日目の朝食はホテル宿泊費に含まれております。

宿泊　
レクトーレ熱海桃山
https://www.tkp-resort.net/lectore/atami_momoyama/access.html
宿泊料金：１室1名利用で1泊24,500円（税別　朝食付き）
＊お申し込み後に弊社で手配致しますのでご予約は不要です。

講師
城ノ石ゆかり

お支払方法
銀行振り込み、paypal決済
お席が空き次第、事務局からメールにてご連絡致します。ご案内日から数えて5日以内にご入金ください。

キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。
（連絡先：メールcontact@4ness.com）
キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
返金の際の手数料はお客様のご負担となります。
お支払い方法によって手数料が異なりますのでご注意ください。
【ご返金額】
・開催日の14日前までのご連絡：100％のご返金
・開催日の13日前～6日前のご連絡：50％のご返金
・開催日の5日前～開催日当日のご連絡：返金なし
▼お振込みにて受講料のお支払いをされた場合
返金金額が発生する場合は、【ご返金額】から振込手数料を差し引いた金額を返金致します。
キャンセルのご連絡の際に返金口座をお書き添えの上
ご連絡いただきますようお願い申し上げます。
▼ペイパル決済にて受講料のお支払いをされた場合
返金が発生する場合は、ペイパル経由での返金を致します。
【ご返金額】からペイパル手数料（受講料の最大3.6%+40円）を差し引いた金額の返金となります。
＊ホテル規定のキャンセル手数料が発生する場合は、別途お支払いいただきます。
＊キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。

■お申込みの前にご一読ください。
・エントリー完了後すぐに、ご入力いただいたメールアドレスに自動返信メールが配信されます。
・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。（お問合せ先：contact@4ness.com）
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・4nessコーピングは医療行為ではございません。

一般社団法人マザーリングマネジメント協会様主催のシリーズ講座、
第11回「マザーリングが聞く」にお招きいただきました。

■日時：2019年11月28日（木）19時~21時
■開催場所：東京芸術劇場　ミーティングルーム（池袋駅西口より徒歩3分）
■受講料：8,000円（税込）
■お支払方法：銀行振込、paypal決済

お申込みは以下より。
https://mothering-m.or.jp/q11
一般社団法人マザーリングマネジメント協会
事務局（担当：入澤様）
メール：info@mothering-m.or.jp
TEL：0480-42-7788
ホームページ　https://mothering-m.or.jp/

掲載当初、受講料に誤記がございました。
訂正しお詫び申し上げます。

満席となりました。

私たちに必要な力のひとつに『バランス』がある。
偏らない力は何事にも必要だ。
しかし残念ながら、すでに偏ってしまっているものがある。

それが実は男女。

男は男として、女は女としてしか生きていない。それが偏りなの？と思われたなら、
すでに偏りがあることさえ気づかずに生きていると言ってもいいかもしれない。

今回、特別ゲスト講師としてご登壇いただくのはクノタチホさん
『【100 人の男女と SEX をしたバイセクシャルの女装家セラピスト】脳科学と心理学を駆使して５年間女装している。裏の顔である男モードは年商 5 億円の会社をいたなむ経営者であり、妻子持ちである。男100 人・女 100人との豊富な恋愛・SEX の経験を元に、SEX、恋愛、結婚、離婚、不倫など 3000 人以上の異性関係の改善を担当してきている。』
クノタチホさんブログ

男女ストレスというと、自分には関係ない！と思われる方がいる。
本当だろうか？男女の違いを知らないために誤解を生んでいないだろうか。
仕事をしていて性差を意識しないのだろうか？
職場でセクハラと言われない自信があるのだろうか。
性差に戸惑ったことがないのだろうか。
息子の子育てに、娘との接し方に悩んだことはないのだろうか。

チホちゃんと話をしていた時に、
「女装して男性の胸に抱かれた時の安心感が経営の仕方を変えた」とおっしゃっていた。

私たちはどちらかの性にすでに偏って生きている。
そして、偏りがあることにも気づけていない。
このタイミングでバランスを取り戻してみようじゃないか。
たった２時間だか、4ness コーピング的な解釈を入れた
この２時間の気づきは大きいはずだ。

バランスを取り戻したら仕事が変わる。
家庭が変わる。パートナーとの関係性が変わる。
生き方が変わる。

またとないこの機会を逃さないようにしてほしい。
時間が許す方は是非、懇親会もご一緒しよう。

概要

■日時：2019年11月23日（土、祝）
16時45分開場　17時~19時

■開催場所：東京都渋谷区恵比寿
＊詳細は、受講料のご入金確認後、開催一週間程前頃にご案内致します。

■受講料：5,500円（税込）

■募集人数：30名
＊懇親会（参加費5500円税込）は、先着20名様限定とさせていただきます。

＊受講料のご入金を確定後、お席を確保致します。

■講師：城ノ石ゆかり

プロフィール
株式会社ngoro-ngoro代表取締役社長。4nessコーピング主宰。
1968年熊本県生まれ。自分を見失い、生き方を探って迷走していた20歳のときに大学を中退して世界中を放浪。インドのボランティア施設でマザー・テレサとの出会いを果たし、「人が輝いて豊かに生きること」の大切さに気付く。
帰国後は心理学を学びながら、美と心を扱うエステティックサロンの世界へ。精神的カウンセリングを取り入れた施術で人気セラピストとなり、1998年には福岡県で株式会社ウンゴロウンゴロを創業、設立。九州地方に全6店舗のエステティックサロンを展開する。しかし、2万人を超えるダイエット・美容のサポート経験から、本格的なメンタルケアの必要性を痛感。認知行動療法をベースとした「4nessコーピング講座」を開発した。
4nessコーピング講座は、宣伝ナシの口コミのみで初年度全26期を開催。受講生には有名企業の社長や企業家らも名を連ね、東京・大阪・福岡など全国で男女ともに「号泣するセミナー」として評判を呼ぶ。城ノ石氏の個人セッション予約は現在1年半待ち。著書に「怒りが消えれば、やせられる　コーピング・ダイエット」（きずな出版）、「未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する」（実業之日本社）、「マンガでわかる　仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ」（実業之日本社）がある。
＊城ノ石ゆかりのブログはこちら　城ノ石ゆかりオフィシャルブログ『思い立ったが吉日』　感情の取り扱い事例ブログ

■特別ゲスト講師：クノタチホさん

プロフィール
【１００人の男女とＳＥＸをしたバイセクシャルの女装家セラピスト】
脳科学と心理学を駆使して５年間女装している　。
裏の顔である男モードは年商５億円の会社を営む経営者であり、妻子持ちである。
男１００人・女１００人との豊富な恋愛・ＳＥＸの経験を元に、
ＳＥＸ、恋愛、結婚、離婚、不倫など３０００人以上の異性関係の改善を担当してきている。
＊クノタさんのブログはこちら　100人の男女とSEXをしたバイセクシャル女装家セラピストが伝える異性を100倍幸せにするスピリチャルSEXの秘密

キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。
（連絡先：メールinfo@4ness.com）

キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
返金が可能な際は、ペイパル決済にてお支払の場合はペイパル経由でご返金、振込にてお支払の場合は振込にてご返金致します。
振込にてお支払の方は、キャンセルのご連絡の際に返金口座をお書き添えの上ご連絡いただきますようお願い申し上げます。

・開催日の14日前までのご連絡：100％のご返金
・開催日の13日前～6日前のご連絡：50％のご返金
・開催日の5日前～開催日当日のご連絡：返金なし
＊上記に加えて、振込手数料、ペイパル返金手数料をご負担いただきます。
＊キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。

お申込みの前にご一読ください。
・エントリー完了後すぐに、ご入力いただいたメールアドレスに自動返信メールが配信されます。
お申込み後にメールの到着を必ずご確認いただきますようお願い申し上げます。
メールが届いていない場合は、迷惑メールをご確認ください。
迷惑メールで確認が出来ない場合は、メールアドレスの入力誤りの可能性がございますので、再度お申込みください。
受講料は、メールに記載の入金先に、お申込み日を含む5日以内に、お手続きいただけますようお願い致します。
・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。（お問合せ先：info@4ness.com）
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・4nessコーピングは医療行為ではございません。

受付けを終了いたしました。

大変ご好評いただいているコーピング合宿。約2年ぶりで初の春開催となります。
テーマは「催眠を活用したselfのBへの気づき」です。
———–———————————催眠というと、催眠術や怖いといった印象をお持ちになる方がいらっしゃるかもしれません。今回、催眠を活用しようと思った最大の理由は、私たちは内面に適切に入ることができれば、解放される感情や利用できる答えを持っていると考えているからです。「クライアントは答えを持っている。」は私がセッションや講座に向かう際、必ず自分に確認することのひとつです。その導きに催眠を活用するのは、コーピング初でもあります。セルフのBに気づくきっかけを得る方もいらっしゃるかもしれませんし、抑圧されていた記憶が見つかる人もいるでしょうし、考え方が変わるだけの場合もありますし、催眠にかかった感じがしない方もいらっしゃるでしょう。
日常から離れ、違う環境に身を置くだけでも気づきはあるものです。今後、催眠をやるとは限らない私の性格から言っても、人生100年のうちの1泊2日を催眠によってご自身に向き合う時間に充ててみても損はありません。
今回の宿泊場所はコーピングの優秀な受講生でもあり、いわき市を盛り上げるべくホテルを経営し奮闘している社長、岩元幸さんのホテルです。私は初いわき！このご縁がなかったら一生行くことはなかったかも…と思うと今からワクワクです。楽しい時間をご一緒しましょう。

こんな方におすすめです

☑未処理の感情への気づきを深めたい方
☑4nessコーピング、セルフのBをいつもと違った視点からもっと深めたい方
☑城ノ石ゆかりと1泊2日、濃厚な時間を過ごしたいと思う方

コーピング春合宿概要

■日時：2019年4月28日（日）13時30分現地集合、4月29日（月、祝）13時ごろ現地解散予定
＊途中からの参加、早抜けも可能です。
＊初日の講座後に懇親会あり（実費、当日払い）

■開催場所：福島県いわき市内（いわき駅から徒歩1分）のビジネスホテル
＊詳細は、お申込みの方にご案内いたします。

■講師：城ノ石ゆかり

■受講料：
一般　81,000円（税抜）
4nessコーピングクラブ会員様　42,000円（税抜）

＊受講料に含まれるもの：コーピング受講料（会場までの交通費、宿泊費、懇親会費は含みません）
＊本講座をお申込みと同時に、講座会場となるホテルの宿泊（シングルルーム）も予約確定とさせていただきます。
宿泊費は1泊7,000円（税込）となります。チェックインの際、宿泊先にてお支払ください。
ご不明な点は、お申込み前に事務局までメールにてお問合せください。（メール：info@4ness.com）

■募集人数：15名（受講料のご入金確定後、お席を確保致します）

■キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。（連絡先：メールinfo@4ness.com）
キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
・4月11日までのご連絡：100％のご返金
・4月12日～4月19日のご連絡：50％のご返金
・4月20日～当日のご連絡：返金なし
＊上記に加えて、振込手数料、ペイパル返金手数料、宿泊ホテルへのキャンセル手数料（発生する場合）をご負担いただきます。
＊キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。

■お申込みの前にご一読ください。
・エントリー完了後すぐに、ご入力いただいたメールアドレスに自動返信メールが配信されます。
メールに記載の入金先に、受講料のお手続きをお願い致します。
（先行期間内にお申込みの方）2/19正午までにご入金確認が取れなかった場合、お申し込みはキャンセル扱いとさせていただきます。
メールを確認いただけなかった場合も同様となりますので、
お申込み後にメールの到着を必ずご確認いただきますようお願い申し上げます。
・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。（お問合せ先：info@4ness.com）
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・4nessコーピングは医療行為ではございません。

・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。（お問合せ先：info@4ness.com）
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。

・4nessコーピングは医療行為ではございません。

一皮むけ続け、自己受容度を増すことを目的としています。

直面化は気づきによってもたらされます。
普段の講座の講師はクライアントの援助をしながらその気づきを待ちます。

しかし、人生という時間には限りがあり、城ノ石ゆかりの時間にも限りがあります。
そこで踏み込んだお教室（class）をやります。

成熟には心と型からのふたつのアプローチがあり、
両方を同時にアプローチすることによって成熟は加速します。
セルフのBを取り扱うのはもちろん、
テキストに沿って毎回、毎週、毎日の課題を進めることによって
半年後の変容を手にいれることができる仕組みにお教室（class）は構成されています。

ただ、誰もが受講できるわけではありません。
ハイクオリティを確保したいので課題を提出し、クリアーされた方のみご受講可能です。

■ゆかり教室　概要

・全3回20時間　・30分×3回の個人セッション（Skype）
・2週間に1回の城ノ石からのコーピングメッセージ（facebookグループ内）
・6回の音声配信（facebookグループ内）
・日程

【大阪開催】　＊受付を終了しました。
オリエンテーション　11/10（土）15時～17時
第1回目　オリエンテーションの際に日程を摺合せさせていただきます。
第2回目　12/22（土）13時～18時
第3回目　2/23（土）13時～18時、24（日）10時～13時
＊懇親会あり（実費）　第3回目の懇親会は初日の講座後に行います

【福岡開催】　＊受付を終了しました。
オリエンテーション　9/22（土）15時～17時
第1回目　10/27（土）13時～18時
第2回目　1/20（日）13時～18時
第3回目　2/16（土）13時～18時、17（日）10時～13時
＊懇親会あり（実費）　第3回目の懇親会は初日の講座後に行います

【東京開催】　＊受付を終了しました。
オリエンテーション　9/29（土）15時～17時
第1回目　11/3（土、祝)13時～18時
第2回目　1/12（土）13時～18時
第3回目　3/16（土）13時～18時、17（日）10時～13時
＊懇親会あり（実費）　第3回目の懇親会は初日の講座後に行います。

■受講資格　
マスター講座を修了されている方
（今後のマスター講座をお申込みいただき、
受講料のご入金が完了されている方もエントリー可能です）

■受講料　
348,000円（税抜）
＊交通費、宿泊費、懇親会費は含みません。
4nessコレポンmemmber特別価格　308,000円（税抜）
＊交通費、宿泊費、懇親会費は含みません。

■エントリー方法
お申込みフォームにご入力後、課題が記載された自動返信メールが配信されます。
（メールが届かない場合は、迷惑メールをご確認ください）
お申込み後5日以内にメールにてご提出後、エントリー完了となります。
（事務局からエントリー完了のご連絡は致しません。
課題の送信メールは合否のご連絡まで保管してください）

■合否のご連絡
課題ご提出から一週間以内にメールにてご連絡致します。
ご連絡から5日以内に受講料のご入金をお願い致します。
＊ご入金確認が取れない場合、ご受講は見送りとさせていただきます。
＊合否についての詳細はお答え致しかねます。お問い合わせはご遠慮ください。

■お支払方法
お振込、ペイパル一回払い、ペイパル分割（3回、6回）
＊領収書をご希望の方へ
分割払いをご指定の場合、全てのお支払が完了後に発行致します。
遡っての発行は致しませんので、必要な方はお申込みの際にご記載ください。

■キャンセルポリシー
講座開始日から数えて一週間より前にご連絡をいただいた場合、ご入金済みの受講料をご返金致します。振込手数料、ペイパル返金手数料のみ差し引かせて頂きます。
講座開始後のご返金はお受けいたしかねます。
欠席の場合の振替は致しません。後日、講座音声をお送りします。

■その他
・お申込みの際、facebookアカウント名を正確にご記載ください。
・夜間学校の未消化分を受講料の一部に充当させることも可能です。充当後の受講料は、課題合格後にご案内致します。
・課題提出後に不合格となった方、申込み後5日以内に課題の提出がなされなかった方の再度のお申込みはお受け出来かねます。
・本件お申込みに関するご連絡は、事務局とfacebookで繋がっている方も全てメールにて行います。
ご質問等がございましたら、お申込みいただく前にinfo@4ness.comまでお問合せください。

城ノ石の手帳に対するこだわりと実用性を詰め込んだ、
「4nessコーピングNote」が誕生しました！
コーピングNoteには「あ」と「ん」があり、「あ」が未来用で、「ん」が過去用です。

城ノ石は大の手帳好き。
・現在を見る手帳（スケジュール管理）・過去を見る手帳、
・未来を見る手帳
の3冊を普段使いしているそうです。

「現在」手帳はスケジュール管理。「過去」手帳はやったことを書き、
「未来」手帳は未来をイメージします。
それぞれの手帳には、時間を観る大切な役割がそれぞれあるそうです。

講座では、より人生を謳歌するための、城ノ石的手帳術に加えて、
來夢～んカレンダーの使い方を共有しながら進めていきます。

■日程：

大阪開催
11月3日（金、祝）14時～17時　受付を終了しました。

東京開催
11月4日（土）14時～17時　受付を終了しました。

福岡開催
11月19日（日）14時～17時　受付を終了しました。

＊懇親会あり（実費）
＊会場の詳細は、開催一週間前にお申込み者に直接ご案内致します。

■講師：城ノ石ゆかり

■受講料：18,000円（税込）
＊來夢ーんカレンダー、コーピングノート付