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【 うまくいく人とそうでない人の違いは? 】4nessコーピング news vol.164

2021年03月29日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

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新年度が始まりますね。

良いスタートを切りたいものです!

しかしスタート時は意外と

思い描いていたのと違って「がっかり」することも

多いものです。

実はスタート時の「がっかり」は

誰にでも起こっているのですが

3ヶ月後、半年後は

そのまま「がっかり」な人とうまくいく人に

わかれます。

その違いは一体なんでしょう。

それは、

「慣性の法則」を意識できているかどうかです。

「慣性の法則」とは

「物体が力を受けて運動(移動)を始めると、

いつまでもその移動を続けようとし、

反対に、何も力が加わらない場合、

その場に留まり続けようとすること。」

心にも「慣性の法則」が働きます。

スタートしてもはじめは

その場に居続けようとする力が働き、

思い描いていたようなスイスイとは進まないわけです。

シンプルに言えば、

『自転車は漕ぎはじめが最も重い』です。

スタート時は何事も

自転車の漕ぎはじめと同じで重いもの。

十分な速度にさえなれば、

ペダルを漕ぐ力は楽々になります。

スピードに乗る前に

諦めてしまってはもったいないのです。

それに、ペダルが重い…と漕ぐのをやめてしまったら

自転車は倒れてしまいます。

何かが始まる、何かを始める時は、

誰にとっても漕ぎはじめはペダルが重い。

だけど

スピードに乗ってしまえば

あとはこっちのもの。

スピードに乗るまで

あと少し!もう少し!

でいきましょう。

では、次回!

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トークライブ速報 事務局より
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☆新刊「そろそろ『わたし』がいきていく」が発売となりました!

▼WEB連載(第2・4水曜日に更新)が、東洋経済オンラインに掲載されました。
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考えることを止めることは、思っている以上に大事

2021年03月26日 | お知らせ, ピックアップ情報

講座に「人生の正解」を求めていらっしゃる方は少なくない。
しかし、私は誰の人生の正解も持ってはいない。
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「こんなふうになったのは、育てた親(あなた)のせい!」と言われたら【ブログ更新】

2021年03月23日 | お知らせ, ピックアップ情報

ちなみに、母は自分の母に、冒頭のセリフ的なことを言ったことがあるなぁ。

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【 ランキング3位! 】4nessコーピングnews 重版記念 号外

2021年03月23日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

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東洋経済オンラインに転載していただいた

『そろそろわたしでいきていく』の記事が

24時間ランキングで3位です!

https://toyokeizai.net/articles/-/417691

とーっても、嬉しい♪

ありがとうございます!

新刊『そろそろわたしでいきていく』の根幹は

「自分の在り方」です。

しかし、

「自分の在り方が分からなくて苦労してるんだ」

といった声が聞こえてきそうですね。

そこで、

「自分の在り方」の探し方を

ひとつご紹介したいと思います。

ポイントは

「後悔」です。

「後悔先に立たず」や

「反省はしても後悔はすべきではない」

と言われますから、

「後悔」に良いイメージはないかもしれません。

しかし、

「後悔」は利用の仕方を知るだけで

「自分の在り方」を探りやすくなります。

やり方はとてもシンプルです。

「後悔」していることに対して

もう一度やり直せるとしたら何をやる?

と自分に問うこと。

そして、

それを今からやるのです。

「後悔」には必ず、

「こうすればよかった…」「こうすべきだった」があります。

例えば、

もっと優しくしておけばよかった…

と言う人は

今から周りの人にやさしくするのです。

もっと勉強しておけばよかった…

と言う人は

今日から勉強を始めるのです。

もっとがむしゃらにやればよかった…

と言う人は

今からがむしゃらにやるのです。

後悔していることに直面化し、

「もう一度やり直せたら…」と考え、

今に実践することは

あなたの未来の後悔を減らします。

もちろん、

「自分の在り方」が

意識できるようになるでしょう。

思い立ったが吉日です。

早速やってみましょう!

と書いても

やらない人が8割、

やる人が2割です。

やる2割の人の中にしか、

人生を変えていく人はいない。

あなたは2割の人?

それとも8割の人?

重版の本が配本されている頃ですが、

すぐに手に入らない方はぜひ試し読みしてみてね!
https://cdn-file.alphapolis.co.jp/books/7037/8bef6433c0eef9d617bcd5d621d4d2e6/sample.pdf

では、次回!

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『東洋経済オンライン』に2度目の掲載をしていただきました

2021年03月22日 | お知らせ, ピックアップ情報, メディア掲載

新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」の連載記事を、
東洋経済オンラインにて掲載していただきました。
今回で2回目の掲載となります。ぜひご覧ください。

【物事がうまくいかないと感じる、本当の理由】
自尊感情や自己肯定感という言葉をよく見聞きする時代になりました。自己肯定感が高いから人は成功するのでしょうか? 自尊感情さえ高ければすべてがうまくいくと思いますか?

全文はこちらから
https://toyokeizai.net/articles/-/417691

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自分に正直に生きるというのは、他者の期待を裏切るような罪悪感を伴うこと【ブログ更新】

2021年03月19日 | お知らせ, ピックアップ情報

他人の期待に応えると同時に、自分の期待を裏切り続けているのかもしれない

全文はこちらから↓
https://yukari123.com/21_0319/

▼【重版決定】新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」の
読書会日程は以下より。
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▼WEB連載(第2・4水曜日に更新)が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
ぜひご覧ください!
https://toyokeizai.net/articles/-/412288

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「そろそろ『わたし』でいきていく」 WEB連載第4回目が掲載されました

2021年03月15日 | お知らせ, ピックアップ情報

重版が決定した新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」の
WEB連載(第2・4水曜日の更新)の第4回目が掲載となりました。
【もう心を乱されない! 職場にいる嫌いな人の攻略法】
職場でもプライベートな人間関係でも、苦手な人が多い。
そう感じてしまうのは、「付き合う人を自分で選べていない」からなのかもしれません。
苦手な人が多くて生き辛い人ほど、実は誰とでも友人関係を作ろうと努力している傾向があります。

全文はこちらから↓
https://www.alphapolis.co.jp/business/official/jonoseki/5094

当連載は東洋経済オンラインでもご紹介いただき、たくさんの方にお読みいただいております。
ぜひご友人やご家族にもご紹介ください!
https://toyokeizai.net/articles/amp/412288?display=b

著者城ノ石ゆかりに直接質問ができる!読書会の詳細はこちら↓
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【エネルギー交換】4nessコーピング news vol.163

2021年03月13日 | 4nessコーピングnews, お知らせ, ピックアップ情報

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現在、私には4冊の拙著があります。

『コーピングダイエット』から始まり、
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
『マンガでわかる感情のしくみ』
そして今回の新刊、
『そろそろわたしでいきていく』

どの本も
本当に多くの人たちに応援していただきました。

おひとりおひとりの1冊から
「僕の仲間で少なくとも100冊は買ってます」とか、
「私のイベントでゆかりさんの本を少なくとも200冊売りました!」
といった応援もあれば、
アマゾンやSNSで書評の書き込みでの応援もあります。

私が知らないところでもきっと
たくさん応援してもらっている。

本当に有難いことです。

そうやって手に取った本からまた
新しい発見や出会いが生まれます。

このようにエネルギーを交換していくのです。

選び、選ばれ、

与え、与えられ、

救い、救われ、

喜び、喜ばれる

これらは、全てエネルギー交換です。

高いエネルギーには高いエネルギーで、
優しいエネルギーには優しいエネルギーで返ってくる。

エネルギーは目に見えないものだからこそ
「エネルギー交換」という視点は
非常に大切です。

>
見えなかったものが見えるようになります。

企画から丸2年、
『そろいき』にかけたエネルギーが
一人でも多くの人に届きますように。

さて、
#ゆかり本 の当選のご連絡が
遅くなっています。

#ゆかり本 と、
投稿していただいた全ての方々に
感謝しています。

ありがとう!

だからこそプレゼントを選ぶのも、
当選者選出も悩みました。。。

当選者のプレゼントは以下からお好きなものを
お選びください。

1)私とのお茶会プレゼント
2)個人セッション(オンライン)50分プレゼント
3)講座受講放題のクラブ1ヶ月プレゼント

先日、増刷も決まりましたので
増刷記念で3月いっぱいまで
#ゆかり本 キャンペーンやります!

気になる章のことや書評だけでなく、
置いてある本屋情報や
こういった場合はどうなんだろう?といった書き込みにも
#ゆかり本 をつけてね。

当選者は事務局からの連絡をもって
発表に代えさせていただきます。

では、次回!

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前編 https://goo.gl/HVm6Nb
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

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積み上げてみたものを台無しにしてしまう思考の癖とは【ブログ更新】

2021年03月13日 | お知らせ, ピックアップ情報

「立つ鳥跡を濁さず」の意味は、
「跡始末をきちんとし、居なくなったあとがきれいであるようにすべき」といったもの。
その対義語を調べてみると、
「後ろ足で砂をかける」や「後は野となれ山となれ」となるようだ。

というのも…

全文はこちらから↓
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重版が決定いたしました

2021年03月10日 | お知らせ, ピックアップ情報

新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」の重版が決定し、2刷目となりました。
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