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【 創業21周年 】4nessコーピング news vol.117
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本日、創業記念日で22年目に入ります。
29歳で創業してから一度も
5年、10年とかいった長期計画を立てたことがないのに
21年も続けさせてもらい、
感謝しかありません。
お役目があるんだろうなと
最近は思えています。
長期計画を持たない私がなぜか、
あと数年で会社を閉じる計画だけは持っていますので
とっととお役目を遂行しないと!!
といった焦りの気持ちはありますが、
それも若い頃ほどではありません。
成るようになっている。
そんな感じが強くするのです。
これは決して何もしないこととは
イコールでもありません。
創業記念日のことを忘れていたほど
さまざまなことに追われています。
だからこそ、
今やれる最大をコツコツやる。
私たちが出来ることは結局これしかない。
結果は神様にお任せして。
22年目もよろしくお願いします!
では、次回!
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トークライブ速報 事務局より
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受講資格/基礎講座修了
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前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4
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【 ひよっこ 】4nessコーピング news vol.116
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人は思考のクセのひとつとして「再現」欲求を持っている。
「あの時のように…」と再現性を求めるのだが
似かよっていても、ひとつとして「あの時」と同じ状況などない。
すべてが一瞬一瞬と変化していっている。
となると、
生き方は誰もが常に「ひよっこ」。
「ひよっこ」だから
危なっかしいところがある。
特に意欲的な「ひよっこ」、
よりよい人生にしたいといった思いで
日々奮闘している「ひよっこ」ほど危うい。
そんな「ひよっこ」には緩いガイドラインが必要で、
伴走者がいるだけで不安に奪われるエネルギーは格段に少なくなる。
何をガイドラインとし、
誰を伴走者にするかを選ぶところは肝心だが、
その選択肢のひとつにコーピングは成りうると
「ひよっこ」の私は思う。
新しい元号となり、
日本はリフレッシュ(再生)ムードだ!
このタイミングを逃すな。
意欲的な「ひよっこ」との出逢いの場、
コーピング体験会は5月、東京、大阪、福岡で開催。
https://4ness.com/contents1/coping-introduction/
「ひよっこ」なあなたも
「ひよっこ」の友人も部下も上司も
みーんな集まれー!!!
令和もよろしくお願いします。
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【 やりたいことをやる効用 】4nessコーピング news vol.115
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やりたいことをやれれば
ALL OK なんていうのは幻想だ。
それはやりたいことにチャレンジしたことがない人の
想像に過ぎない。
やりたいことを推し進めると
やりたくないことや苦手なものに直面する。
やりたいことをやることの効用は
やりたいことの為に
今まで避けてきた苦手なことを
自ら克服しようと試みることだろう。
苦手をクリアーしなければ
先に進めないのであれば
渋々でも取り組む覚悟をもつことができる。
もちろん、
腹を決めてやってみても
重い腰も上がらなければ、
例え腰が上がってもスピードが上がらないこともある。
スピード社会でこんなノロノロ運転してても
埒が明かないように感じ投げ出したくなることもある。
苦手なことをクリアーするためには
自分の能力はこの程度なんだと現実を受け入れ
自分の中でコンスタントになるまで
少しずつでも手をつけるしかない。
魔法はないんだ。
しかし、
身につけるのに長く時間を要したものは
無くしてしまうのにも時間がかかる。
つまり、
苦労して身につけたものは
自分の中から易々とは無くならない。
やった分、自分の中に確実に残っていく。
このことも事実だ。
事実を見据えて、
この春、新しいことに一歩踏み出してみようじゃないか。
では、次回!
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【 イチロー 】4nessコーピング news vol.114
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私は野球を知らないし、
イチローも詳しくない。
イチローの引退インタビューを
見ていて思うのは
彼は常に事実を観ているということ。
突然、雷に打たれたように
人生が激変するのではないか？！といった
幻想を持ちづづけている人は少なくない。
しかし、イチローは
「地道に進むしかない。
後退もしながら、後退しかしない時期もある。
でも、自分がやると決めたことを信じてやっていく。
それは正解とは限らない。
間違ったことを続けてしまうこともあるが
遠回りすることでしか、本当の自分に出会えない。」
と記者会見で言っていた。
彼には、
受け入れがたい事実を受け入れ、
自分が考える美しい生き方を
やり通してきた工夫と強さと哀しみを感じる。
幼児性の幻想から抜け
成熟した大人に踏み出すには
事実を観ることからしか始まらない。
私たちは考えなければいけない。
事実から逃げてないか？
事実を観たら、
事実を受け入れた上で
自分はどう生きていくか？
新元号が発表となり、
年度替りがあり、
各大学の入学式が行われていた４月の始まり。
何もかもが一変していく。
さぁ！あなたはどう生きる？
では、次回!
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【 太陽の始まり 】4nessコーピング news vol.113
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花粉がすごい…
このまま花粉症を放置していたら
目をこすりすぎてシワが濃くなることを恐れ、
観念して薬を飲み始めた。
普段、薬を飲まないからか、
よく効く！
ただ、この薬を飲み始めたことが原因かは不明だが
アルコールが全くダメになった。
ホッピー１杯で、具合が悪くなり
その場にいられなくなってしまった。
晩酌をする習慣がない私からすれば
普通といえば普通なのだけど、、、。
人間、本当に
いつどうなるかわからない。
今がずっと続くことは絶対にない。
それが良い状況であろうと
悪い状況であろうと。
状況を良し悪しと判断している判断材料自体、
正しいとも限らないし。
全てのジャッジは死ぬ時。
今日は太陽の始まりの日の春分。
西洋占星術でいう元旦で満月。
しかも、スーパームーン！
仕切り直しをして
今の精一杯をコツコツやってまいりましょう。
あっ！前回のメルマガには
たくさんの応募意思をいただき
ありがとうございます。
順次、進めてまいります。
では、次回!
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【 おしまいまで 】4nessコーピング news vol.112 2019/03/07
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4nessコーピングを創始するのに
30年かかっている。
かけた金額で言えば3000万以上、
読んだ本で言えば5000冊は下らない。
せっかく生まれてきた私が
どうやったらもっと自分を発揮して生きていけるのかを
研究してきた産物で
実際使えるものだけを残したものだから。
4nessコーピングには雛形があるわけじゃないし、
日々、創意工夫や試行錯誤を繰り返してるから
ちょくちょく変更がある。
元来かなり柔軟な私なうえに
目的が、目に見えない『成熟』だから
思いついたアイデアは意味があると解釈し、
できる限り積極的変更をしようともしている。
そこで、
コーピングの講師をやってみたい人を
公募してみたいと思う。
講師養成5期にして初公募。
開催場所は福岡だし、
金額も決して安くないし、
時間はかかるし、
厳しい条件ではあるが
自分を鍛錬するトレーニングとしては
決して損のない機会になるだろう。
興味ある人は以下まで
お名前と志望動機を書いてご連絡を。
メール：info@4ness.com
『人が成熟するには？』は
昔から、そして今でも私の興味が尽きないところで
もっとも関心があるところ。
貧しい若い頃は貧しいなりに、
ビジネスで成功したら成功したなりに、
母になったら母なりに、
年齢を重ねれば重ねたなりに
迷うこと、学ぶこと、ハッとすることは尽きない。
ただ、同じ迷いでも質が変わってゆくからこそ
人生は興味深い。
こんな私にも終わりが来る。
終わりがいつ来てもいいように
今をご一緒しましょう。
では、次回!
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2019/3/3 青森での『感情のしくみ基本講座』に登壇しました
青森県青森市での『感情のしくみ基本講座』にゲスト講師として登壇しました。
https://www.kokuchpro.com/event/360458cc1e98a2888fa4b44d4801ba89/
【 深層心理を知るには 】4nessコーピング news vol.111
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自分ではわからない「自分の気持ち」があります。
時間が経って
「あの時、こう思っていたんだな」と
気づくことも少なくありません。
意外と周りの人は感じているのに
本人にはわからない。
それは意識と深層心理に違いがあるからです。
では、どうやって
自分の深層心理に気づくのか。
実は意識できていない自分が
大切な選択の主導権を持っていることも多いです。
だから、起こっている現実には
あなたの深層心理が現れています。
・認められてない気がする。
・意欲がわかない。
といった感覚的なことにとどまらず、
・チャンスがなかなか回ってこない。
・不運なことばかりが起こる。
・心から話ができる友人がいない。
といったことにも
現れます。
多くのクライアントを見ていると
「そうなるよね。」としか思えない不具合が起こっているのに
本人は不運を嘆いたり、ショックを受けている。
直球で伝えても
本人は受け入れれない。
なぜなら、意識していないから。
と負のスパイラルを描き続けてしまうのです。
そんな深層心理に催眠でチャレンジするのが
今回のコーピング春合宿。
すでにキャンセル待ちになっていますが
私はとてもワクワクしています。
キャンセル待ちはこちら↓
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結果は改めてご報告しますね。
深層心理を映し出しているという仮定で
現実をみてみましょうよ。
深層心理からの訴えとして起こっている現実かもしれません。
では、次回!
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付け加えていただきますようお願い致します。
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コーピング春合宿 2019
受付けを終了いたしました。
大変ご好評いただいているコーピング合宿。約2年ぶりで初の春開催となります。
テーマは「催眠を活用したselfのBへの気づき」です。
———–———————————催眠というと、催眠術や怖いといった印象をお持ちになる方がいらっしゃるかもしれません。今回、催眠を活用しようと思った最大の理由は、私たちは内面に適切に入ることができれば、解放される感情や利用できる答えを持っていると考えているからです。「クライアントは答えを持っている。」は私がセッションや講座に向かう際、必ず自分に確認することのひとつです。その導きに催眠を活用するのは、コーピング初でもあります。セルフのBに気づくきっかけを得る方もいらっしゃるかもしれませんし、抑圧されていた記憶が見つかる人もいるでしょうし、考え方が変わるだけの場合もありますし、催眠にかかった感じがしない方もいらっしゃるでしょう。
日常から離れ、違う環境に身を置くだけでも気づきはあるものです。今後、催眠をやるとは限らない私の性格から言っても、人生100年のうちの1泊2日を催眠によってご自身に向き合う時間に充ててみても損はありません。
今回の宿泊場所はコーピングの優秀な受講生でもあり、いわき市を盛り上げるべくホテルを経営し奮闘している社長、岩元幸さんのホテルです。私は初いわき！このご縁がなかったら一生行くことはなかったかも…と思うと今からワクワクです。楽しい時間をご一緒しましょう。
こんな方におすすめです
☑未処理の感情への気づきを深めたい方
☑4nessコーピング、セルフのBをいつもと違った視点からもっと深めたい方
☑城ノ石ゆかりと1泊2日、濃厚な時間を過ごしたいと思う方
コーピング春合宿概要
■日時：2019年4月28日（日）13時30分現地集合、4月29日（月、祝）13時ごろ現地解散予定
＊途中からの参加、早抜けも可能です。
＊初日の講座後に懇親会あり（実費、当日払い）
■開催場所：福島県いわき市内（いわき駅から徒歩1分）のビジネスホテル
＊詳細は、お申込みの方にご案内いたします。
■講師：城ノ石ゆかり
■受講料：
一般 81,000円（税抜）
4nessコーピングクラブ会員様 42,000円（税抜）
＊受講料に含まれるもの：コーピング受講料（会場までの交通費、宿泊費、懇親会費は含みません）
＊本講座をお申込みと同時に、講座会場となるホテルの宿泊（シングルルーム）も予約確定とさせていただきます。
宿泊費は1泊7,000円（税込）となります。チェックインの際、宿泊先にてお支払ください。
ご不明な点は、お申込み前に事務局までメールにてお問合せください。（メール：info@4ness.com）
■募集人数：15名（受講料のご入金確定後、お席を確保致します）
■キャンセルポリシー
キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。（連絡先：メールinfo@4ness.com）
キャンセルの場合、以下の要領にてご返金が可能です。
・4月11日までのご連絡：100％のご返金
・4月12日～4月19日のご連絡：50％のご返金
・4月20日～当日のご連絡：返金なし
＊上記に加えて、振込手数料、ペイパル返金手数料、宿泊ホテルへのキャンセル手数料（発生する場合）をご負担いただきます。
＊キャンセルの場合の音声送付、別講座への振替等の対応は致しかねます。
■お申込みの前にご一読ください。
・エントリー完了後すぐに、ご入力いただいたメールアドレスに自動返信メールが配信されます。
メールに記載の入金先に、受講料のお手続きをお願い致します。
（先行期間内にお申込みの方）2/19正午までにご入金確認が取れなかった場合、お申し込みはキャンセル扱いとさせていただきます。
メールを確認いただけなかった場合も同様となりますので、
お申込み後にメールの到着を必ずご確認いただきますようお願い申し上げます。
・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。（お問合せ先：info@4ness.com）
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・4nessコーピングは医療行為ではございません。
・ご不明な点は、お申込みいただく前にメールにてお問合せください。（お問合せ先：info@4ness.com）
尚、返信にはお時間を頂戴する場合がございます。予めご了承ください。
・4nessコーピングは医療行為ではございません。
