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【 今年もよろしくお願いします 】4nessコーピング news vol.183
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ひよこ豆 娘と息子に伝えたいこと
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新年、明けましたね!
おめでとうございます。
お正月は実家に戻ったり
親戚が集まったりと
自分のルーツに触れる機会が多いです。
当時よく言われていたことを思い出したり、
身内との関係を振り返ったり、
「そうそう!こういう感じだった!」
といった感覚を得た人も多いのではないでしょうか。
年始年末は幼少期と違って
自分で主体的に選べるようなっている今であることを
改めて実感するのに良いタイミングだと思うのです。
もうあなたは十分、大人になったのです。
自分で選び、
自分で決め、
自分のペースでやっていくことができます。
子どもの頃とは違う。
自分で選べるのです。
2022年も4nessコーピングで
自分を深く学ぶ旅をご一緒しましょう!
自分を深く知るほど
周りの人ともうまく付き合えるようになります。
なぜなら
自分との付き合いの先に
他者との付き合いがあるからです。
自分を知れば知るほど
自分が面白くなっていきます。
なぜなら、
自分が知っている自分なんて
ほんの一部の自分でしかないからです。
自分を知れば知るほど
自分の発揮の仕方がわかっていきます。
なぜなら、
自分はダメと烙印を押しているのは自分で、
自分が深くわかるほど、
自分を上手くプロデュースできるようになっていくからです。
立春までは
昨年と今年の入れ替わりの時期です。
今年の風を感じつつ
一歩一歩、進めてまいりましょう。
今年もよろしくお願いします!
では、また次回!
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トークライブ速報 事務局より
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Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
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▼オンエアリポート
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▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
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▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
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引用の際は「城ノ石ゆかりによると」と一言、
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【 今年もこれでおしまい 】4nessコーピング
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4nessコーピングの年間計画講座やカレンダー講座に
参加された方はご存知ですが、
干支のように
12年で1サイクルという考え方があります。
私は会社を創業して来年の春で丸24年なので、
2サイクルが終わろうとしています。
私にとって今年はこのサイクルの締めの年。
この1年は、
その締めに向かって進んでいる感が
ずーーーっとありました。
「ひと区切り」
この言葉がぴったりくる1年でした。
2022年から私は新しいサイクルに入ります。
新型コロナも治まっていくでしょうし、
来年からのことを考えると、
今からワクワクします!!!!
『そろそろわたしでいきていく』の発売から始まった2021年。
今年のメルマガも
これが最後となりました。
あなたはどうだったしょう?
この1年、
自分への理解はさらに深まったでしょうか?
実践できたでしょうか?
自分を好きになることに集中できた時間はあったでしょうか?
来る年も
もっと自分への学びを深め、
もっと豊かな時間を
もっと楽しみながらご一緒しましょう!
新年もよろしくお願いいたします。
では、良いお年を〜!
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【重要】事務局の年末年始のお休みについて
12月28日(火)から1月3日(月)まで、事務局はお休みをいただきます。
期間中は以下の対応とさせていただきます。
▼4nessコーピング公式サイト
https://4ness.com/stuff_blog211210/
▼4nessコーピングクラブメンバーページ
12月10日掲載のお知らせをご覧ください。
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【ブログ更新】あのとき、もっと子育てに集中していれば・・・そんな思いを感じる時
仕事をしながら子育てをしていたお母さんにはどこか後悔があるんじゃなかろうか。誰にでも。
子どもが世の中の「普通」通りに行ってない時は特に。
全文はこちらから↓
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☆城ノ石ゆかりによる体験会の日程はこちらから
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12月27日(月)正午以降に頂いたお問合せは1月4日(火)以降にご返信致します。
■12月28日(火)~1月4日(火)に実施予定の講座について
・開催要項(ZOOMURLを記載したもの)メールは、12月27日(月)に配信いたします。
*メールの到着が確認いただけない場合は、迷惑メール、メイン以外の受信箱をご確認ください。
・講座に欠席される場合
contact@4ness.comまでメールでご連絡ください。
1月4日以降にご返信させていただきます。
■12月28日(火)~1月5日(水)に実施予定の講座について
12月27日(月)正午頃、受付停止とさせていただきます。
■1月5日(水)以降に実施予定の講座について
12月27日(月)夕方以降~1月3日(月)にお申込みや、受講料のご入金をされた場合
受講料のご入金確認や開催要項のメールは、1月4日(火)以降に配信いたします。
ご不便お掛けしますが何卒宜しくお願い致します。
【感情の取り扱い事例】「私は気に入られる人ではない」という自己概念が男性の要求に応じてしまう根っこ
感情の取り扱い事例
【認識と行動とのズレ】
「私は気に入られる人ではない」という自己概念が男性の要求に応じてしまう根っこ
全文はこちらから↓
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【それがチャンスなんだよ】4nessコーピング news vol.181
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■どうもうまくいかない、
■調子が上がらないまま気分は低空飛行、
■焦りばかりで結果が見えない、
■こんなことをしていてどうなる?
と感じながら、
「このピンチをチャンスにしなくきゃ!!!」
と考えているあなた。
ピンチをチャンスにしなきゃ!じゃなくて、実はもう
チャンスを与えられているの。
今、チャンスの真っ只中なんだ。
私が50年ほどの人生を改めて振り返って思うのは、
「大変な思いをした時ほど伸びた。結果よかった♪」
ということ。
成功者の多くが同じようなことを口にする。
・もう二度とはごめんだが、あの経験があったから今の私がある!!!
・大厄を乗り越えたからこそ自信がついた!
・自分を以前より信じれるようになったのは、あの苦難を乗り切ったから。
…etc
本物の力をつけるには苦行が要る。
逆を言えば、
苦行がないまま年を重ねるのは危険だ。
植物だって水をやりすぎると根腐れするのだから。
あなたがもし、
結果が出ないような辛い思いをしているのなら
焦らなくても大丈夫。
自分を疑わなくても大丈夫。
そういう思いをしていることそのものがチャンスなんだよ!
年末までチャンスの中を走りぬけていこう!
では、また次回!
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トークライブ速報 事務局より
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☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0~Touch Your Heart~」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
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【重要】11月28日(日)~12月6日(月)/事務局お休み
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・申込受付停止
11月27日(土)正午頃、受付停止とさせていただきます。
・講座に欠席される場合
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■12月8日(水)以降に実施予定の講座について
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【感情の取り扱い事例】「自覚」するだけで人生は好転する
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【私の挫折感を味わえ!】
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時の流れはいつも
容赦ない。
どんな状況だろうが、
何を考えてようが、
何を準備してようが。
遅くなることも早まることもなく、
使いすぎも溜め込みも出来ないまま、
淡々と淡々と時は過ぎていく。
実際の「時間」の流れと
「時間」に対する自分の感覚は
完全に別物だ。
そんな容赦ない時間を活かしながら、
2021年の終わりに向けて
やり残したことに手をつけてる?
まだ間に合うよ。
そんな容赦ない時間を味方にしながら、
2022年の始まりに向けて
準備をちゃんとやり始めてる?
何事も準備が8割。
これが終わればまた始まる。
そして、始まったものは必ず終わり、
終わったらまた始まる。
人生は連続体なんだよねぇ。
繋がっていることを意識しよう。
では、また次回!
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【ブログ更新】秋元康さんは「僕たちは目撃者なんです」と言った
いつか放送されていた女優発掘オーディション番組でのこと。
その審査員をしていた秋元康さんは「最終結果はどうなるのでしょう?」的なインタビューをされていた。
その秋元康さんのお返事に唸る。
全文はこちらから↓
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