スタッフ
気づきのヒント365メルマガ、
プレゼント音声を配信しました！
城ノ石から毎朝届く一言。
『気づきのヒント365～言葉は思考で、思考は言葉～』無料メールマガジンへ
ご登録の方へ、不定期でお送りしている音声メッセージを月曜日に配信しました。
早速、読者の方からご感想をいただいています。
■講座に参加したことはまだありませんが、
城ノ石様の声でABC理論について聞くことができ、
明日から、メールを読んだ際の深まり方が変わりそうです。
■これから名言集を読む時に意識してみようと思います。
■毎朝8時を楽しみにしています。
音声、嬉しくてすぐに開きました！
講座でゆかりさんに話しかけられている時のようで安心します。
『気づきのヒント365』無料メールマガジン
https://4ness.com/365mail/
4nessコレポン最新号（月刊誌）は一昨日、配信いたしました。
コラムは「3つの役割とのつきあい方」
ビジネスコーピング連載もご好評いただいてます。
https://4ness.com/correspondence/
みなさんのお声が私たちの励みです。ご感想、ご要望お待ちしております！
＊メルマガご登録済みで音声が届いていない！という方は、
迷惑フォルダーをご確認のうえお手数ですがinfo@4ness.comまでご連絡ください。
『コーピングで年間計画』東京「満席」・大阪「残席わずか」です！
https://4ness.com/coping_nenkan2016/
昨年大好評だった『コーピングで年間計画』を、
東京、大阪、福岡の3都市で開催します。
■日程：
東京開催 11月6日（日）＊満席です。キャンセル待ちでの受付となります。
大阪開催 10月8日（土）＊残席わずかです。
福岡開催 10月15日（土）
11時～19時（お昼休憩を含みます）
※懇親会あり（実費）
■講師：城ノ石ゆかり
■受講料：48,000円（税込）
夜間学校生ご優待価格：35,000円（税込）
詳細、お申込みはこちらから↓
https://4ness.com/coping_nenkan2016/
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☆ABCコーピングnews（無料メールマガジン）を本日配信しました。
【感情に名前をつける】
こんにちは、
城ノ石ゆかりです。
9月になりましたね。
急に博多は朝晩が過ごしやすくなりました。
今回は感情の取り扱いについて
書こうと
思ったのですが、
昨年の忘年会のあるシーンが
フラッシュバックして、
書くのを取りやめました。
どんなフラッシュバックが
感情の取り扱いについて書くことを
やめさせたかというと・・・・・
『コーピングで年間計画』募集開始しました！
こんにちは、事務局の平山です。
昨年ご好評いただいた『コーピングで年間計画』の募集がスタートしました。
東京、大阪、福岡の3都市で開催予定です。
今年は「より向き合う時間を」という城ノ石の想いから、
昨年の2倍の時間を使っての開催となりました。
懇親会を含め、ほとんど丸一日を城ノ石とともに過ごすことになります。
実は目がしばしばする状態になっていた城ノ石のスケジュールの中から、
3都市分の日程を、半ば無理やり確保しておりました。
（告知できることになりホッとしています。）
こういった方におすすめです↓
□いつも計画は絵に描いた餅になる。
□立ててはいるが達成した試しがない。
□毎年、長年、書き続けている目標がある。
□やろうとすると時間が足りなくなる。
具合が悪くなるほど濃密な時間をお過ごしいただき、
その後の懇親会は、城ノ石とともにおいしいお酒を飲みながら盛り上がりましょう。
私も、福岡での懇親会でご一緒させていただくのを心待ちにしております。
詳細はこちらから
月刊誌『4nessコレポンvol.6』配信しました！
〜目次〜
□城ノ石 ゆかり音声：イライラや怒りについて
□インタビュー、近況報告：コーピング夏合宿2016
□語録：無自覚は罪を生む
□コラム：”やってできないことがある”ことを知る
□自分で作る自分のトリセツ
□特別ABCワーク
・あなたは講座に遅刻して出席する
・人前で自分の意見を言わなければならない
・同僚が長時間、愚痴を言う
□特別ABCワーク（vol.3事例）
□編集後記（事務局より）
□成熟事例漫画：南真一郎さん
城ノ石による解説：「彼の背中に怒りを感じた」
＊城ノ石による音声データつき
今月も盛りだくさんの一冊が出来上がりました。
ご意見、ご感想、お待ちしております！
▼4nessコレポン
https://4ness.com/correspondence/
今月中のお申込みで来月号からご購読いただけます。
成熟事例漫画、6号の主役はこの方です！
月刊誌『4nessコレポン』詳細はこちら。
https://4ness.com/correspondence/
「”行動を変えずに毎日がラクになる”ってホンマですね〜」
そうしみじみと語る南さん。
初めて4nessコーピング講座に触れた昨年の4月、
城ノ石は南さんの印象を「彼の背中に怒りを感じた。」と言います。
それから約1年、講座のたびに号泣しながらも、たくさんの直面化を重ねてきた南さんは、
環境は変わらないのに毎日をラクに過ごしている実感があるそうです。
現在は、4nessコーピングの講師としても活躍中です！
▼『行動を変えずに毎日がラクになるイントロダクション講座』の詳細はこちらから。
https://4ness.com/coping/coping-introduction/
▼4nessコーピングにTryしてみる！基礎講座の詳細はこちらから。
https://4ness.com/coping/coping-basic/
大好評☆城ノ石からの３６５日配信メルマガ
こんにちは、事務局の平山です。
先週より始まった、無料メルマガ
『気づきのヒント３６５～言葉は思考で、思考は言葉～』。
ご登録の方より、
嬉しいお声をたくさんいただいており、
毎朝パソコンを開くのが楽しみです。
ありがとうございます！
■今日で4つめ。
どれも、講座の中でおっしゃっていた場面がパッと浮かぶので、
我ながら驚いています。
そして、実行、チャレンジの足らなさを改めて感じています。
私は、失敗がこわくてガチガチの鎧を着た、
裸の王様だから。。。
ようやく「楽に」という実感を感じられるようになってきました。
少しずつ、身軽になってきた感触があります。
すっごくこわかったチャレンジにもえいっ！と
踏み出せそうです。
何からチャレンジするのか、書き出して整理してみまーす♪
■毎朝8時のこのメールは、
私にとってアラーム代わりになっています。
朝からゆかりさんのひとことが一番に目に入り、
いい一日がスタートできているような気がします。
■まさに、今私の必要としている言葉でした—！
今度の講座でお話しさせて下さい！！！
ご登録は無料です。毎朝8時ごろ、城ノ石からのひとことメッセージが届きます。
「行動を変えずに毎日がラクになる」無料メール講座はこちらから。
『気づきのヒント３６５』の新メルマガが始まりました！
こんにちは、事務局の平山です。
毎月2回配信している無料メルマガ、
『ABCコーピングnews』に加えて、
『気づきのヒント365 ～言葉は思考で、思考は言葉～』が
スタートしました。
365日、毎朝1回、城ノ石からのメッセージが届きます。
ご登録はこちらから。
▼コーピング忘年会でお配りした、365日語録にいただいたお声です。
・毎朝、その日の言葉を読んで
「よし、今日も頑張ろう！」と思えます。
・手帳に挟んで時間がある時に眺めています。
同じ言葉でもその時の自分で感じることが全然違って驚きます。
・よいセルフのBのインストールに活用させてもらっています。
自分では思いつかない発想をいつも発見できています。
・ゆかりさんがいつも近くで応援してくれているようで嬉しいです。
心地よい一日の始まりのきっかけとして、ぜひご活用ください！
大阪でイントロダクション講座が開催されます！
こんにちは。事務局の平山です。
大阪にて、イントロダクション講座が行われます。
本日よりホームページでご紹介させていただいておりますが、
すでにお申込みいただいています。
講師の南さんはとってもハートフルな、会うだけで元気になれる方です。
南さんのイントロ、
個人的にも絶賛おすすめします！！
講師：南真一郎さんのプロフィールはこちらから。
数少ない、ABCコーピングの
基礎講座やマスター講座の講師でもあります。
ご興味のある方はぜひ、足をお運びください。
以下、南真一郎さんのFBより。
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『「心」と「身体」はつながっている』
私はこれまで、のべ何万人の患者さんの身体に向き合ってきました。
様々な症例の中で、私との会話から患者さんの「心」がゆるむと
症状が劇的に改善することが何回もありました。
患者さんが涙を流した後、痛みが消えたこともありました。
患者さんの症状には、その方だけの物語があります。
また、当院の患者さんの物語には共通点があります。
みなさん、「頑張っている」方ばかりです。
「もっと、こうでなくっちゃ」
「こんな私は、ダメ」
そう、
「心」が頑なに張っていると、身体も硬くなっていきます。
そんな時、ふっと「心」がゆるむと症状が改善します。
そして人生がグッと前へ進みます。
「心」と「身体」のつながりについての研究を重ねて、
出会ったのが、この「コーピング思考」です。
『行動を変えずに毎日がラクになる』
ホント、この通り(^o^)
私がお話するので、全くかた苦しいものではありません。
当院の患者さんでも、そうじゃない方も大歓迎です。
ご友人と気軽におこし下さい。
みなさんにお会い出来ることを楽しみにしています。
興味のある方は、Facebookで私までメッセージ下さい。
整骨院で、「コーピング思考」の小冊子をお渡ししています。
スタッフまでお問い合わせください。
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