4nessコレポンmember 城ノ石コラム

【感情の取り扱い事例】未来は誰にもわからない

2022年06月18日 | 4nessコレポンmember 城ノ石コラム, お知らせ, ピックアップ情報

感情の取り扱い事例

 

4nessコーピングでは、あなた自身があなたを「どう認知しているか」といった
セルフのB(自己概念)が現実に投影されているといったスタンスで、自身を深く学ぼうとしています。

 

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【感情の取り扱い事例】「自分」という中心

2022年06月03日 | 4nessコレポンmember 城ノ石コラム, お知らせ, ピックアップ情報

感情の取り扱い事例

 

【被害者にも、加害者にも批評家にもならない、「自分」という中心】

 

「自分」という中心とはどういうものか?
一言で言えば、「自分の主導権を自分で握っている状態」。別の言い方をすれば「主体的に生きている」ということ。

 

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【感情の取り扱い事例】3つの意識

2022年05月25日 | 4nessコレポンmember 城ノ石コラム, お知らせ, ピックアップ情報

感情の取り扱い事例

私たちは「被害者」「加害者」「傍観者(批評家)」といった3つの意識のどれかに偏ってしまっていることがあります。

それぞれの意識のメリット、デメリットを見てみましょう。

 

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