読書習慣の専門家・書評ブロガーの米山智裕さんが運営する、
『Share読書.Com〜読書習慣が人生を変える！〜』にて、
【感情のしくみ】をご紹介いただきました。

*　　*　　*

今この瞬間、ある感情があなたの中にあります。
それは、どこから来たものですか？

本書は、著者が提唱する”未処理の感情”に気づき向き合う「4nessコーピング」メソッドを、実際のセミナーシーンをマンガ化することで、イメージしやすく解説した一冊。

前著「未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する」の続編です。
合わせて読むことで、より効果が期待できるでしょう。

「やらなきゃいけないことが山積みだ！」
人は、じぶんの外にあることに対しては、タスク管理などを通して処理することに熱心です。

しかし、一番山積みになっていることを忘れています。
それは、じぶんの中で常にわき上がる”感情”です。

全文はこちらから↓↓↓
https://sharedoku.com/archives/14367?fref=gc&dti=989836201104684