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「落ち込まない=成功している」ではない。

それどころか、

成功している人ほどちゃんと落ち込んでいる。

　

あなたが成長を目指して意欲的に取り組んでいれば

落ち込むことがあるのが自然で、

チャレンジ→結果→落ち込む→気づき→再チャレンジ

のサイクルを回しながら

成功の大きな流れに乗っていく。

　

ちゃんと落ち込むには力がいる。

　

もしあなたが落ち込んでいるならそれは、

力がある証で、成功に向かっている証。

　

落ち込まないとなると

落ち込むことを回避するために

事実に直面化することを避けているので

成長のチャンスを自ら回避していることにもなる。

　

えっ?どうやったら

ちゃんと落ち込めるかって?

　

できなかった理由は置いといて、

できてない事実を認めること。

　

それは「一生できない」ではなく

「今、できてない」だけだから。

　

事実を受け入れ、

しっかり落ち込み、

大切なポイントに気づき、

再チャレンジしていこう!

　

では、また次回!

　

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「井の中の蛙(かわず)」とは、

他に広い世界のあることを知らずに、

自分のまわりの狭い範囲だけで

考えていることの例えだ。

　

「井の中の蛙」は

自分が「井の中」にいることに気付けていない。

ここが唯一の世界で、

他があるなんて想像もしていないだろう。

　

もしかしたら、

今のあなただって

「井の中の蛙」かもしれない。

　

じゃぁ、

どうすれば「井の中」か、

そうじゃないかわかるのか?

　

それは、

普段と違うことを

敢えてやってみることだ。

　

いつもと違う時間帯で過ごしてみる、

バスで通っている道を歩いてみる、

今まで口にしなかったことを言ってみる、

「定番」じゃないものを使ってみる、

一緒に呑みに行かないタイプの人と呑んでみる、

いつもの私とは違うことをやってみる…。

　

なーんでもいい。

「いつも」と違うことをやってみると

自分が「井の中」だったのか

そうじゃなかったのかよくわかる。

　

いつもと一緒だと

「井の中」にいることにさえ

気付けなくなるんだよ。

　

新しい年が始まったのだし、

新しいことをやってみよう!

　

では、また次回!

　

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新年、明けましたね!
おめでとうございます。

　

お正月は実家に戻ったり
親戚が集まったりと
自分のルーツに触れる機会が多いです。

　

当時よく言われていたことを思い出したり、
身内との関係を振り返ったり、
「そうそう!こういう感じだった!」
といった感覚を得た人も多いのではないでしょうか。

　

年始年末は幼少期と違って
自分で主体的に選べるようなっている今であることを
改めて実感するのに良いタイミングだと思うのです。

　

もうあなたは十分、大人になったのです。

　

自分で選び、
自分で決め、
自分のペースでやっていくことができます。

　

子どもの頃とは違う。
自分で選べるのです。

　

2022年も4nessコーピングで
自分を深く学ぶ旅をご一緒しましょう!

　

自分を深く知るほど
周りの人ともうまく付き合えるようになります。

　

なぜなら
自分との付き合いの先に
他者との付き合いがあるからです。

　

自分を知れば知るほど
自分が面白くなっていきます。

　

なぜなら、
自分が知っている自分なんて
ほんの一部の自分でしかないからです。

　

自分を知れば知るほど
自分の発揮の仕方がわかっていきます。

　

なぜなら、
自分はダメと烙印を押しているのは自分で、
自分が深くわかるほど、
自分を上手くプロデュースできるようになっていくからです。

　

立春までは
昨年と今年の入れ替わりの時期です。

　

今年の風を感じつつ
一歩一歩、進めてまいりましょう。

　

今年もよろしくお願いします!

　

では、また次回!

　

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4nessコーピングの年間計画講座やカレンダー講座に

参加された方はご存知ですが、

干支のように

12年で1サイクルという考え方があります。

　

私は会社を創業して来年の春で丸24年なので、

2サイクルが終わろうとしています。

　

私にとって今年はこのサイクルの締めの年。

　

この1年は、

その締めに向かって進んでいる感が

ずーーーっとありました。

　

「ひと区切り」

　

この言葉がぴったりくる1年でした。

　

2022年から私は新しいサイクルに入ります。

　

新型コロナも治まっていくでしょうし、

来年からのことを考えると、

今からワクワクします!!!!

　

『そろそろわたしでいきていく』の発売から始まった2021年。

今年のメルマガも

これが最後となりました。

　

あなたはどうだったしょう?

　

この1年、

自分への理解はさらに深まったでしょうか?

実践できたでしょうか?

自分を好きになることに集中できた時間はあったでしょうか?

　

来る年も

　

もっと自分への学びを深め、

もっと豊かな時間を

もっと楽しみながらご一緒しましょう!

　

新年もよろしくお願いいたします。

　

では、良いお年を〜!

　

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【重要】事務局の年末年始のお休みについて
12月28日(火)から1月3日(月)まで、事務局はお休みをいただきます。
期間中は以下の対応とさせていただきます。

▼4nessコーピング公式サイト
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▼4nessコーピングクラブメンバーページ
12月10日掲載のお知らせをご覧ください。
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