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全然ダメだと思っていた昔が

今から振り返ると

結構やれてたじゃん!ということがあります。

　

当時は

「こんなんじゃダメだ…」と

自分を責めていたのに、

今から振り返ると

「よくやっていた!」「十分じゃないか!」ということ。

　

　

これは、出来事が変わったからではありません。

　

　

解釈が変わったのです。

　

　

私たちは「出来事」に苦しめられているように感じていますが

違います。

　

　

あなたを苦しめているのは「出来事」ではなく、

出来事に対するあなたの「解釈」です。

　

自分の「解釈」を自分で「理解」することが

自分を「知る」ということです。

　

なので4nessコーピング講座では

受講生の自分を知る「きっかけ」を提供し、

「自分を学ぶ旅」のガイドしています。

　

自分を深く学ぶ「旅」は

どこに出かけるよりも

興味深く、興奮する、飽きることのない面白い旅です。

　

有意義で豊かな時間でもあります。

　

もっと純粋に自分に集中しましょう。

自分に丁寧に接しましょう。

自分がどう解釈しているかを観てみましょう。

　

きっと、あなたがさらに輝くヒントが

見つかるはずです。

　

では、次回!

─────────
トークライブ速報　事務局より
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☆新刊「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。

　

▼WEB連載(第2・4水曜日に更新)が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
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▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
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他の人の「こんな私が好き」を見て刺激を受けたり、
自分の「こんな私が好き」を書き込んで自分を強化したりしてみてください。
もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!

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☆オンライン講座
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4nessコーピングクラブの詳細は、
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(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。

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1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
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毎月1回5時間を計3回。
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受講資格/基礎講座修了
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親子でコーピング講座を自由に開催することが出来ます。
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メディア、出版情報─────────────────
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■PHPスペシャルSpecialに、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/?unique_issue_id=05404

　

■城ノ石が、インターネットTVに出演しています。
前編 https://goo.gl/HVm6Nb
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

　

■城ノ石ゆかりの著書

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
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仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
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私は、たくさんの方々に

本当に可愛がってもらっている。

　

それは時代を選ばず、

学生時代も、社会人になってからも同じ。

　

目をかけてもらい、

声をかけてもらい、

気にかけていただいている。

　

かけていただいたエネルギーに応えるべく、

出来る限りの恩返しをしたい。

　

その恩返しのひとつが

しっかり自分を発揮していくことだ

と私は思っている。

　

手塩にかけてもらったのに

せめて精一杯、自分を発揮しなければ

見込んでくださったのに

申し訳が立たない。

　

自分を発揮するのは自分だけのためじゃないんだ。

　

自分を可愛がってくれた人、

自分を生み育ててくれた人、

自分のことを思ってくれている人、

そんな方々への恩返しの意味がある。

　

それでも恩を返せないとなるとどうするか。

　

それは

　

恩送り。

　

誰かから受けた恩を、

直接その人に返すのではなく、

別の人に送ること。

　

会社などはまさにそうで、

先輩から教えてもらったものを

後輩に送っていく。

　

周りの人に恩を送っていかなければならない。

　

恩を返すために、

自分を最大に発揮し、

周りに恩送りをしていると、

　

自分のお役目が

またハッキリとしてくるんだよね。

　

自分のミッションやお役目が

まだぼんやりしている…と感じている人は

恩送りから始めてもいいかもしれない。

　

では、次回!

─────────
トークライブ速報　事務局より
─────────

　

☆読著会にゲストとしてお招きいただきました。
5月16日(日)20時～21時30分
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三度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
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