4nessコレポンベーシックプラン　vol.12号　目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.事例
　ABCワーク
4.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
  直面化すべき5つの事について
5.ビジネスコーピングvol.6
6.來夢語録
　「龍使い」じゃない。
7.近況報告
8.城ノ石ゆかりの「ココでしか読めないコラム」
　全ては「よし！」から始まる
9.自分で作る自分の「トリセツ」
　自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
10.特別ABCワーク （城ノ石の見解付き）
　①あなたは「アレさえあれば…」と悔やむ。
　②お正月太りをした。
　③年初の目標を立てる。
11.編集後記

〜4nessコーピング成熟事例漫画〜
北原和昌さん
城ノ石ゆかりによる解説：変わりたい意思

＊こちらは、2017年1月14日に『4nessコレポンベーシックプラン会員』さまに配信されたものです。