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【縁起はかつげ！】4nessコーピング news vol.88
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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。
『桜の花びらが地面に落ちる前にgetすると良い年になる。』
って、知ってました?
そう聞いてから早うん十年、私は毎年、
桜の樹の下で右往左往です。
今年もすでに桜の花ごと髪に刺さるように降ってきて。
2018年も良い年になるな!!と。
こういうのを『縁起担ぎ』と言いますね。
webio辞書によると
「以前に良い結果が出た行為を繰り返し行うことで
吉兆をおしはかること。」です。
縁起担ぎなんて迷信でしょ?
と無視するのはもったいないです。
なぜなら、
人生のチャンスを掴み損ねているのと同じだからです。
テニスプレーヤーのナダルはサーブを打つ前に
実に多くのルーティーンを行います。
五郎丸のキックの前のポーズも、
イチローのバッターボックスでのアクションもそうですね。
これらはまさに縁起担ぎ。
「ルーティーン」は、単なる願かけではなく、
精神集中やリラックスなど様々な具体的効用があることが
広く知られています。
例えば、
何故だか普段の力を発揮できない時というのが
人にはあります。
スランプや不調の時です。
スランプや不調はいつもちょっとした『不安』から始まります。
『不安』は考える行為を栄養にして
どんどん膨らみます。
考えなければいいとわかっていても
頭から離れないのが『不安』です。
そんな『不安』を遠ざけ、
落ち着いた気持ちへの『きっかけ』になるのが縁起担ぎなのです。
縁起は自分を信じる力を思い出させてくれ、
支えてくれるのす。
人生は理屈だけでは推し量れないところが多い
と私は日々感じます。
縁起を担ぐ程度で本来の自分の力を発揮できるのであれば
利用しない手はない。
縁起担ぎはつまり、
『きっかけ』の自覚であり、
『偶然の意識化』なのです。
『ただの出来事』を『きっかけ』に感じれたら
強いと思いません?
その強さを身につけるためにも縁起は担ぎにいく!
まずは今年の桜の花びらをGETし、
縁起を担ぐことから新年度を始めてみても良いかもです。
では、次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度を上げることを目的とした講座です。
成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
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☆城ノ石ゆかりによる
「初めて感情のしくみに触れる方へ」講座
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ご要望にお応えして！
4nessコーピングの基礎を2日間で学びます。
【大阪開催】5/12(土)、13(日) 講師:城ノ石ゆかり *残席わずかです。
【東京開催】5/19(土)、26(日) 講師:城ノ石ゆかり
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☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
【東京開催】60期生 4/8(日)スタート 講師:八木埜梨子
【東京開催】61期生 4/17(火)スタート 講師:倉持茂通
【東京開催】62期生 5/8(火)スタート 講師:倉持茂通
【大阪開催】64期生 5/12(土)スタート 講師;唐木芳和
【大阪開催】66期生 5/31(木)スタート 講師:八木埜梨子
【大阪開催】67期生 6/7(木)スタート 講師:唐木芳和
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毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱っていきます。
基礎修了が受講資格となります。
集中マスター講座
【東京開催】5/3(木、祝)、4(金、祝)講師:城ノ石ゆかり
マスター講座
【東京開催】6/10(日)、7/28(土)、8/26(日)講師:城ノ石ゆかり
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認定後、イントロダクション講座を自由に開催することができます。
【東京開催】5/27（日）13時～17時
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全国からご注文をいただいています!品薄となっております。
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前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4
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たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
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忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
読者の声も是非のぞいてみてください。https://4ness.com/correspondence/
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お問合せをいただいておりますが、現時点での募集は行っておりません。
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では、次回は4月16日頃に。
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【あなたが思うあなたになる。】4nessコーピング news vol.87
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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。
あなたは『あなたが思ってるあなた』になるのなら、
今のあなたはあなたが思っていたあなたになっていて、
今、あなたが思っているあなたに
未来のあなたはどんどんなっていくということです。
だとしたら
あなたがあなたのことをどう思っているかは
人生の重要事項じゃないですか。
自分は根性がない…
自分はだらしない…
自分はギリギリにならなければ始めない…
自分はこの程度だから…
なんて迂闊にも思ってしまったら
そうなってしまうし、逆に
自分は踏ん張りがきく…
自分はきちんとしている…
自分は余裕を持っている…
も、そうなるはずだからです。
となると
あなたがあなたを「目指したい自分」だと思ってみた時に
どう変化するのか?!を検証してみたくなります。
例えば、
だらしない自分のイメージを
1分で良いので
折り目正しい自分に変えてみる。
たった1分、
自分は折り目正しい自分だと意識する。
もし、この検証で
・背筋がピンと伸びたり、
・字を丁寧に書いたり、
・食べ方や歩き方が折り目正しい人のように
変化していたならば、
この仮説は有効である可能性が高いということです。
私が思っている私になるのなら
私が思っている私を棚卸し、
選択し直すことは人生の最優先事項です。
そんなこと?!と思う気持ちもわかりますが、
そんなことで実際に人生が変わり始めるのなら、
やってみない手はない。
いやいや、人生って大それたことではなく、
‘そんなこと’の積み重ねが
大きなパワーを持っているのかもしれませんよ。
実際、
講座では「自分が思う自分」の変容を
サポートしていますが、
受講生の人生には大きな変化が
パタパタと起きています。
新しい出会いも多い春。
『私が思う私になる』を意識して
昨年までとは違う桜を愛でてみましょう。
では、次回!
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【東京開催】3/24(土)、25(日) 講師:城ノ石ゆかり
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【大阪開催】60期生 4/4(水)スタート 講師:前川量平
【東京開催】61期生 4/7(土)スタート 講師:城ノ石ゆかり
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【東京開催】63期生 4/17(火)スタート 講師:倉持茂通
【東京開催】64期生 5/8(火)スタート 講師:倉持茂通
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【恋愛は横に、ビジネスは縦にシェイクする】4nessコーピング news vol.86
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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。
握手をする際、
カップルとビジネスでは
シェイクの方向が違うんです。
ビジネスや友人は縦で、
カップルは横にシェイクする。
ビジネスで
横にゆらゆらと握手する人たちがいないように、
カップルで
縦に力強く握手している人たちを見ることはありません。
縦のシェイクは契りや約束、決断を表し、
横のシェイクは継続や曖昧さ、維持を表すからです。
ちょっと想像してみてください。
ビジネスの場で握手の際、
目を見つめられて手を横に揺らされたら…、
気持ち悪さを感じるはずです。
このように、
人は言語化できない様々なサインを出しています。
何故か誤解を受ける。
話がなかなか伝わらない。
期待されたキャラクターを演じててしまう。
上記を感じたことがあるなら、
無自覚に気持ちとは別のサインを
出してしまっているのかも。
そんな無意識を意識化し、
あなたの人生に活用する
4nessコーピング基礎講座の土曜開催が決まりました。
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私の土日は基本、
半年先まで埋まっていますが、
何故か、この春の土曜だけが
スラスラーっとスケジュールに道ができたのです。
神様の仕業は詳細がわかりかねます。
土曜開催の基礎講座は
もう二度とやれないかもしれません。ぜひ!
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では、次回。
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☆5/18に弊社は創業20周年を迎えます!
5/19(土)に東京にて記念セミナーを予定しております。
詳細は改めてご案内しますが、日程を空けておいてくださると嬉しいです。
☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
第1回目の放送は公開しています。第2回目は3/7(水)12時公開予定です。
https://goo.gl/HVm6Nb
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好評につき、日程追加しました!
【東京開催】3/17(土)、31(土)
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【東京開催】3/24(土)、25(日) 講師:城ノ石ゆかり
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【号外】4nessコーピング news vol.85.5
こんにちは、事務局の平山です。
マダム路子さんと片岡五郎さんによる
インターネットTV『グラサン』に、
4nessコーピングの受講生とともに城ノ石が出演しています！
城ノ石にとっての「やりたいこと」と「やれること」や、
受講生の方々が講座にいらしたきっかけなどを
お話ししています。
第1回目がyoutubeにて公開中です。
15分程度の動画となります。
こちらから↓
https://www.youtube.com/watch?v=8OqBX0VDYPE
第2回目は、3/7（水）お昼の12時より、
YouTubeで公開がスタートされます。
ぜひ、ご覧ください。
▼JapanアクターズTV
http://japanactv.com/
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4nesscoping
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【東京開催】56期生 3/16(金)スタート 講師:城ノ石ゆかり
【大阪開催】58期生 3/28(水)スタート 講師:唐木芳和
【福岡開催】59期生 3/29(木)スタート 講師:城ノ石ゆかり
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【苦手はぜんぶ、伸びしろ】4nessコーピング news vol.85
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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。
世の中には真理や原理的ルールが存在します。
そのルールのひとつに
【課題は逃げると大きくなり、向かうと小さくなる】
があります。
尻込みしていることや
避けて通りたいと思っていると
大きなストレスになるのです。
尻込みしていることを
「よっしゃー!来い!!!」と
思ってみたらどうなるのでしょう。
もちろん急に得意分野になったりはしませんが、
逃げている時よりストレスはあからさまに小さくなるのです。
逃げない分、ずいぶん気楽になります。
気が楽になるのは
好きな自分に触れているからです。
快にも
偽物と本物があります。
偽物の快とは
例えば、ごまかしが通った時などです。
ごまかせた!とその時は嬉しいですが、
いつまでもごまかせるものじゃないことを
自分はわかっていますし、
内心、いつバレるかとドキドキしています。
だから、
ごまかせた状態で例え「すごいね!」と言われても
本当の私を知らないからだと
自信にもなりません。
この場合、
誤魔化さず正直に伝え、大変だったが
嘘をついてないので爽快だといった
晴れ晴れした気分が
本物の快となります。
つまり、
薄々気づいている嫌な自分に
気づかないふりをしているより
どんな自分であろうと
正直な自分を見た方が心地いい!ということです。
逃げている自分を見ないようにしていても
そんな自分を見ている自分がいる。
東京個別指導学院のCMでは
「苦手はぜんぶ、伸びしろ」と
言ってますが、本当です。
苦手は、
能動的に向かうべきところなのです。
あなたの可能性の宝の山!
主体的に宝を掘り起こして
みるのも良いものです。
では、次回。
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4nessコーピングの基礎を2日間で学びます。
【東京開催】3/24(土)、25(日) 講師:城ノ石ゆかり
【大阪開催】5/12(土)、13(日) 講師:城ノ石ゆかり
*残席わずかです。
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1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
【東京開催】56期生 3/16(金)スタート 講師:城ノ石ゆかり
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