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4nessコーピングクラブ

受講生に新しい受講プログラムのご案内です。

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もしあなたが、あなたの力を存分に発揮できてないと感じる時があるのなら、それはセルフのB（自己認知）の影響が多分に在るかもしれません。

ノウハウを学んだけど活かせてない。仕事がうまくいくと家庭が上手くいかない。仕事でもっと認められたい。そこには強い歪んだセルフのB（自己認知）があるのです。

セルフのB（自己認知）は気づけば8割方緩みます。

しかし、思考の癖はまるで山道のようで、何度も歩けばしっかりした道にならなければあっという間に草ぼうぼうになってしまうのです。

なぜなら、慣れ親しんだセルフのB（自己認知）はまるで実家に帰ったように居心地が良いからです。

本来の自分の核（中心）に戻るには質と量が必要です。

基礎講座やマスター講座をひとつひとつ推し進めるといった受講スタイルも良いですが、それでは圧倒的に量が足りないことを痛感しています。

逆に、量をこなしている受講生を見ていると、講師でありながらその変化に驚きを隠せません。

定期的に受講することでコーピングに触れる量を増やした方は、道ができ、更なる変化がどんどん起こっていくのです。

この4年間でそんな例をいくつも見てきました。

しかし、自分一人だけでこなしていくことは容易くできません。

世の中で活躍する人の影には、それを支える仕組みがあるのです。

例えば、テニスプレーヤーの大坂なおみさんのトレーナー、サーシャに代表されるようにプロのスポーツ選手にはメンタルトレーナーがついて、いつも自分を客観視でき、冷静にジャッジできるようにしています。

ストレス社会と言われる現代では、心身の健康度が高い人でもメンタルトレーナーが必要だと感じています。

そんなあなたのために
メンバー制の
4nessコーピングクラブ

クラブ会員は、講座を受講し放題の月額会費制です。

受講可能な講座一覧

  • 基礎講座（通常受講料100,000円）
  • マスター講座（通常受講料150,000円）
  • ビジネスコーピング（通常受講料200,000円）
  • 男女ストレスコーピング（通常受講料120,000円）
  • コーピングダイエット（通常受講料100,000円）
  • 集中基礎講座（通常受講料100,000円）
  • コーピングde年間計画（東京、大阪、福岡で年に１回）
  • 城ノ石ゆかりとの食事会(別途実費)
  • 合宿セミナー（別途費用が発生します。）
  • 個別セッション受講権（現在2年待ち　別途35,000円＋税）
  • グループセッション受講権＊非売品（別途20,000円＋税）
  • メンバーグループページで城ノ石ゆかりへ質問し放題

全国各地で開催される講座から好きなものを選んで受講することができます。

通常

入会金 10,000円
月会費 40,000円（+税）

１年間はお続けください。
１年経過しましたら、いつでも退会できます。

入会方法

毎月主催している
「4nessコーピング講座体験会(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)」にて、
詳細をお伝えしております。
また、月会費、入会金の割引もございますので、
まずはこちらのセミナーへご参加ください。

現在、開催決定している講座は以下です。

基礎講座

東京(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 12月1日(土) 19時〜21時
  • 2回 12月15日(土) 19時〜21時
  • 3回 1月5日(土) 19時〜21時
  • 4回 2月2日(土) 19時〜21時
  • 5回 2月23日(土) 19時〜21時

大阪(講師:八木紀子)

  • 1回 12月9日(日) 18時〜20時
  • 2回 12月23日(日) 18時〜20時
  • 3回 1月6日(日) 18時〜20時
  • 4回 1月20日(日) 18時〜20時
  • 5回 3月3日(日) 18時〜20時

福岡(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 12月19日(水) 19時〜21時
  • 2回 1月10日(木) 19時〜21時
  • 3回 1月24日(木) 19時〜21時
  • 4回 2月8日(金) 19時〜21時
  • 5回 2月20日(水) 19時〜21時

大阪(講師:唐木芳和)

  • 1回 12月22日(土) 19時〜21時
  • 2回 1月5日(土) 19時〜21時
  • 3回 1月19日(土) 19時〜21時
  • 4回 2月2日(土) 19時〜21時
  • 5回 2月16日(土) 19時〜21時

大阪(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 1月11日(金) 19時〜21時
  • 2回 1月22日(火) 19時〜21時
  • 3回 2月5日(火) 19時〜21時
  • 4回 2月19日(火) 19時〜21時
  • 5回 3月6日(水) 19時〜21時

東京(講師:唐木芳和)

  • 1回 1月16日(水) 18時半〜20時半
  • 2回 2月6日(水) 18時半〜20時半
  • 3回 2月20日(水) 18時半〜20時半
  • 4回 3月6日(水) 18時半〜20時半
  • 5回 3月27日(水) 18時半〜20時半

東京【集中基礎】(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 2月23日(土) 12時〜17時
  • 2回 3月2日(土) 12時〜17時

大阪(講師:唐木芳和)

  • 1回 3月14日(木) 19時〜21時
  • 2回 3月28日(木) 19時〜21時
  • 3回 4月11日(木) 19時〜21時
  • 4回 4月25日(木) 19時〜21時
  • 5回 5月9日(木) 19時〜21時

東京(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 3月15日(金) 19時〜21時
  • 2回 3月29日(金) 19時〜21時
  • 3回 4月12日(金) 19時〜21時
  • 4回 4月26日(金) 19時〜21時
  • 5回 5月10日(金) 19時〜21時

大阪(講師:唐木芳和)

  • 1回 3月16日(土) 19時〜21時
  • 2回 3月30日(土) 19時〜21時
  • 3回 4月13日(土) 19時〜21時
  • 4回 4月27日(土) 19時〜21時
  • 5回 5月11日(土) 19時〜21時

福岡(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 3月18日(月) 19時〜21時
  • 2回 4月1日(月) 19時〜21時
  • 3回 4月15日(月) 19時〜21時
  • 4回 5月7日(火) 19時〜21時
  • 5回 5月21日(火) 19時〜21時

大阪【集中基礎】(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 4月6日(土) 12時〜17時
  • 2回 4月13日(土) 12時〜17時

マスター講座

東京(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 12月23日(日) 12時〜17時
  • 2回 1月19日(土) 12時〜17時
  • 3回 2月9日(土) 12時〜17時

福岡(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 1月21日(月) 13時〜18時
  • 2回 3月11日(月) 13時〜18時

福岡(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 2月17日(日) 14時〜19時
  • 2回 3月21日(木、祝) 14時〜19時
  • 3回 4月20日(土) 14時〜19時

東京(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 3月9日(土) 12時〜17時
  • 2回 3月30日(土) 12時〜17時
  • 3回 4月27日(土) 11時〜14時,14時～17時

大阪(講師:城ノ石ゆかり)

  • 1回 3月10日(日) 12時〜17時
  • 2回 3月31日(日) 12時〜17時
  • 3回 4月30日(火) 12時〜17時

コーピングダイエット

東京

  • 1回 2月3日(日) 19時〜21時
  • 2回 2月9日(土) 19時〜21時

福岡

  • 2回 1月16日(水) 19時〜21時

大阪

  • 2回 1月18日(金) 19時〜21時
  • 3回 3月20日(水) 19時〜21時

男女ストレスコーピング

東京

  • 2月3日(日) 13時〜17時

大阪

  • 4月13日(土) 18時〜20時

ビジネスコーピング

東京

  • 3回 2月15日(金) 19時〜21時
  • 4回 3月30日(土) 18時〜20時

大阪

  • 1回 3月10日(日) 18時〜20時

福岡

  • 1回 2月6日(水) 19時〜21時
  • 2回 2月27日(水) 19時〜21時

城ノ石ゆかりとの食事会

東京

  • 1月19日(土) 18時〜20時
  • 3月9日(土) 18時〜20時

大阪

  • 2月1日(金) 19時〜21時
  • 3月31日(日) 18時〜20時

福岡

  • 1月21日(月) 19時〜21時
  • 4月20日(土) 19時30分〜21時30分

今後、3ヶ月先の予定は随時更新していきます。

ぜひ、クラブメンバーとしてお会いしましょう。

よくある質問

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