4nessコレポンゴールドプラン　vol.2　目次

1.4nessコレポンとは
2.ご挨拶
3.城ノ石ゆかり直撃インタビュー
　ABCコーピングが展開する3つの理由
4.來夢語録
　人は面倒くさいのよ
5.近況報告
6.城ノ石ゆかりの「ココでしか読めないコラム」
　成熟は旅のようなもの
7.特別ABCワーク （城ノ石の見解付き）
　①あなたは人とトラブってしまう。
　②イライラが止まらない。
　③マイナスなことが頭を占領して離れず、プラスに考えられない。
8.自分で作る自分の「トリセツ」
　自分で自分をうまく取り扱うための「ワタシのトリセツ」
9.講座開催予定
10.編集後記

〜城ノ石の「ココでしか聞けない」音声テキスト成熟のヒント〜

テーマ『"気づく"ということ。』

＊こちらは、2016年3月19日に『4nessコレポンゴールドプラン会員』さまに配信されたものです。