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より幸福感を増すにはどうしたらいいのか。

　

幸福を深く理解するために一旦、
真逆を考えてみよう。

　

たくさんの受講生を見ていると、
不幸な人にはひとつの傾向がある。

　

それは「無いもの」に目がいきやすいことだ。

　

あなたのイヤそうな顔が
目に浮かぶ。

　

「どうせ、あるものに目を向けろって言うんでしょ?」
「そんなの知ってるよぉ」
「はいはいはいはい」

　

私たちは頭で理解はしていても
情緒的にわかっていない。
だから失った時に突然、奪われたように感じる。

　

そこで終わりがあることにようやく気づく。

　

「今、有るもの」への感謝は
無くした時にしか生まれない。

　

それどころか実際になくなったら
「なぜ、自分だけが無くすのだ」と
また無いものばかりに目が向く。

　

つまり今の「ありがたみ」を知らないのだ。

　

だから不幸な人は感謝ができない。

　

いや、ほとんどの人がそうだろう。

　

感謝とは「有難さ」を知ることから生まれる。

　

だから、いずれ全て終わるという視点で見渡してみよう。

　

・計画通りに進まない仕事も
・結果が出ないチャレンジも
・イライラするパートーナーも
・小言ばかりの両親も
・ダイエットしても太い太ももだって
・凝り固まった肩だって
・大嫌いな関係も大好きな関係も

　

携わりたくても携われなくなるんだよ。

　

終わらないものなどひとつも無い。

そのことをよくよく理解したら
いま在ることに感謝が生まれてくる。

　

これが幸せの基盤になるんじゃないのかな。

　

このメルマガも来年で10周年。
ブログも15周年を迎えるし、
そもそも弊社は25周年だ。

　

もちろんご縁が切れてしまった人、切れてしまう人もいる。

だからこそ今、こうやってつながっていることそのものが何と有難い。

　

この有り難さに感謝を込めて
2023年の後半のプランは以下だ。

　

・コーピング合宿1枠、空きました!　
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https://4ness.com/training_camp_2023/

　

・コーピングファシリテーター養成講座
(8/13)やります!　
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豊かな時間を共にしましょう!

　

では、また次回!

　

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トークライブ速報　事務局より
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☆オンライン講座
▼4ness コーピング講座体験会
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☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。

▼4ness コーピング講座体験会
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▼4nessコーピングクラブ
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☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
(受講資格/基礎講座修了)
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☆『未処理の感情』をご紹介いただきました
Tokyofm「きゃりーぱみゅぱみゅ Chapter #0～Touch Your Heart～」番組内、
Chapter#0 Libraryにて、バービーさんより
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』をご紹介いただきました。

　

▼オンエアリポート
https://www.tfm.co.jp/heart/index.php?catid=4074&itemid=177870

　

☆「そろそろ『わたし』でいきていく」が増刷となりました。

▼WEB連載が、東洋経済オンラインに掲載されました。
四度目の掲載となります。ぜひご覧ください。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476

　

▼『そろそろ「わたし」でいきていく』の最大キーワード、
「こんな私が好き!」が自由に書き込めるFacebookグループを作りました!
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もちろん、城ノ石ゆかりもコメントします!

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(受講資格/基礎講座修了)
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☆11月1日より、事務局からのメールアドレスが以下に変更となります。
登録のご変更をお願いいたします。
toiawase@4ness.com

メディア、出版情報─────────────────
■「そろそろ『わたし』でいきていく」のWEB連載が、
東洋経済オンラインに掲載されました。
https://toyokeizai.net/articles/-/428476

　

■城ノ石ゆかりの著書

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
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仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
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