感情を整理して、今日から変わる！！
25キロ減量の過激ダイエットで体調不良となった経験をもつ著者が、エステオーナーになって体系化した健康に楽しくやせられる方法。
「やせる」ことを阻んでいたのは、自分でも気づかないでためこんだ「怒り」だったんです。

・「どうしても食べたい！」は、怒りのシグナル
・太りやすい人には、やさしい人が多い
・どうして無性に食欲がわくのか？
・「ストレスが脂肪になる」は本当です！