インストラクター
ファシリテーター
活動地域：大阪、神戸、奈良を中心とした関西エリア全域

プロフィール

行政書士

4nessコーピング、城ノ石ゆかりさんとの出会いから早４年になろうとしています
振り返ると、本当にいろいろなことがあった４年間だったと感じます。
4nessに触れると人生が進むスピードが速くなるから当然のことではあるのですが、
ゆかりさんと出会うことがなければ、今起こっていることが５年後、１０年後あるいは死ぬ間際に現れてきていたのかもしれないと考えると、ちょっと寒気がします。

改めて今、人生の速度が速くなる現象は、取り扱うことができる感情のボリュームや種類が増えることで起こっている、と強く感じます。結局、人間はある感情を感じたかったり、感じたくなかったり、という欲求に基づいて行動しているからです。

多くの人（かつての私も）は、感情は自然に湧くものだと思っていますが、実はそうではありません。自らに起こった出来事をどう解釈（認知）したかというプロセスが実は大きく関わっています。では、感じたい感情を得られる認知を選択できるようになれば全て解決か、というとそう簡単なものではありません。自分がどういう認知を持っているか、を自分ひとりで探り当てるのは至難の業です。

4nessコーピングは、人生に不具合を起こしている様々な思い込み（認知）や信条にアプローチし、人生を前に進ませるためのエネルギーを取り戻すお手伝いをしています。

ひとこと

一緒に人生を前に進めるためのエネルギーを増やしていきましょう。