【 なぜ、大坂なおみさんは優勝できたのか？ 】4nessコーピング news vol.99
* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。
城ノ石による【セルフのBを緩める生実験】
https://yukari123.com/
ブログ更新もお知らせしています!
友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40592axvcb
* * * * * * * *
この度の台風21号、北海道での地震により被災された皆様へ、心よりお見舞い申し上げます。
皆様のご安全と1日も早い復興をお祈り申し上げます。
こんにちは、
城ノ石ゆかりです。
大坂なおみさん、
グランドスラム優勝おめでとうございます!
我が子でも親戚でもないどころか、
一度もお会いしたこともないのに泣いてしまいました…。
彼女の強さは一体どこから来ているのでしょう。
もちろん、持って生まれた肉体ら1日4時間のフィジカルトレーニング、
7キロのウエイトダウンなど、
強さの秘訣はひとつで言い表す事は出来ません。
ただ、どのプレーヤーも相当な努力をしていている。
その中で優勝する強さとは…。
ここでは、感情にフォーカスして
紐解いてみたいと思います。
準決勝を勝利してのインタビューに
そのヒントがあります。
インタビューでは、
「決勝でセレスと戦う」しか考えてなかった。
と彼女は言っていました。
この試合に勝つとか負けるかも…とか、
このプレーがダメだったとか
良かったとかを考えるのではなく、
「決勝でセレスと戦うこと」一点に集中していた。
つまり、その時のプロセスに一喜一憂しなかったわけです。
心は目標にロックオンされていた。
テニスに
「負けに不思議の負けなし、
勝ちに不思議の勝ちあり」という言葉があります。
なぜ負けたかわからない試合はないが、
なぜ勝てたかわからない勝ちはある。
スポーツをしていた方なら
一度や二度の不思議の勝ちを経験した事があると思います。
身体が勝手に動くほどに集中している状態で、
それは意識の力では及びません。
考えてプレーしていては遅れてしまう。
意識していたのは、決勝でセレスと戦うこと。それのみ!
彼女は練習中も食事の時も、
お風呂に入ってる時もずーっと夢みてたのでしょう。
セレスと決勝の舞台で戦う自分を。
そして、必ず出来る!と言い続けてくれたのが
サーシャ・バインコーチ。
いつの間にか、
セレスと決勝で戦うことが出来ると改めて考えることも、
出来ないかも…と自分を疑うことも無くなっていたと思います。
これが認知です。
認知は出来事をどう解釈したかの結果で、
その解釈でその人の可能性は決まります。
もし、あなたがずっとやり遂げたいのに
やれないことがあるなら、
それは認知のエラーが起こっているのかもしれません。
あぁ…何度見ても、
彼女の優勝シーンに泣いてしまいます。
なおみさん、本当におめでとう!
あっ!忘れそうでした。
本日、発売のPHPスペシャルSpecialには
ひとりや孤独、また真逆の、
みんなと一緒にいたがる人の課題やメリットについて
6ページにわたり執筆しています。
ぜひ、ご覧下さい。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/
では、次回!
─────────
トークライブ速報 事務局より
─────────
☆城ノ石ゆかり特別セミナー
【未処理を完了させる技術ーマインドタフネス講座ー】
11月11日(日) 14時～16時30分
*残席わずか。懇親会は満席となりました。
☆城ノ石ゆかりによる
「初めて感情のしくみに触れる方へ」講座
日程を追加しました!
【東京開催】9/25(火)、10/6(土)、10/26(金)
https://goo.gl/LXYay4
☆ゆかり教室
セルフのBを緩めると同時に
自己受容度をアップすることを目的とした講座です。
成熟に必要なステップを一つ一つ講座の構成に入れ込みました。
3期生、エントリー受付中です!
受講資格/マスター講座修了
☆マダム路子さんが主宰する、国際魅力学会の分科講座でコーピングイントロダクション講座やります!
11月24日(土)15時30分～17時
https://goo.gl/VbzqcJ
☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごとの講座を通して4nessコーピングの基礎を学びます。
開催決定しました!
【東京開催】12/1(土)スタート
https://goo.gl/m1zdJr
☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。
受講資格/基礎講座修了
【東京開催】11/23(金、祝)スタート
https://goo.gl/sM6Yz3
☆ファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)10時～13時30分 *残席わずかです。
受講資格/基礎講座修了
https://goo.gl/P3iczq
☆ファシリテーターアップデート講座
開催決定しました！
【東京開催】9/8（土）14時～17時
受講資格/認定ファシリテーター（認定後、プロフィール等提出済の方）
https://goo.gl/P3iczq
☆キッズファシリテーター養成講座
【東京開催】11/25(日)14時30分～18時
*同日開催のファシリテーター養成講座と同時申込みの方、
認定ファシリテーター(認定後、プロフィール等提出済の方)の方は
特別受講料にてご受講いただけます。
https://goo.gl/59CR3A
☆公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
城ノ石の著書からひとことずつご紹介しています。
https://goo.gl/G6rg1X
☆4nessコーピング公式Instagramを始めました。
インスタ版「気づきのヒント365」を毎日更新中!
ぜひフォローしてください。
https://goo.gl/dGqVbX
☆気持ちの種診断テスト
たった10秒であなたの未処理な部分がわかります!
YES、NOに答えて進んでゆくだけの簡単テスト。
こちらから↓
https://goo.gl/rZ5sj7
■4nessコレポンmember
忙しくてなかなか講座に行けない、思考のクセだから
定期的にコーピングに触れていたい方にはコレ。
読者の声も是非のぞいてみてください。
https://goo.gl/TYnmFJ
■コーピング通信講座《基礎、マスター》
https://goo.gl/LTua6M
■行動を変えずに毎日が「ラク」になる イントロダクション講座
https://goo.gl/BPH41D
メディア、出版情報─────────────────
☆城ノ石が、インターネットTVに出演しています!
前編 https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編 https://youtu.be/gyW-WyS1TA4
■好評発売中!『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/ohqm59
試し読みはこちらから。
https://goo.gl/QziYKi
■発売から2年近くが経っても読まれ続けています!
『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
お買い求めはこちらから。
https://goo.gl/bV2J3T
試し読みはこちらから。
https://goo.gl/5jreJG
では、次回は9月25日頃に。
—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼4nessコーピングの運営団体「ngoro-ngoro」
のホームページはこちらから。
城ノ石のオフィシャルブログもお読みいただけます。
365日、更新中!
▼4nessコーピングのFBページです。
ぜひ、いいね!をお願いします。
https://goo.gl/EZiquP
▼ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。
Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.
