【 あなたのファンを増やすには 4 】4nessコーピング news vol.156

2020年11月28日 | 4nessコーピングnews, お知らせ

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「自分を好き」になることは
あなたのファンを増やすためだけでなく
あなたを活かすためにも大切です。

 

自分を真に好きになることは
ナルシストやエゴイストとは違います。
それは偏った自己愛です。

 

では、
「真に自分を好きになる」とは
どういうことなのでしょう?

 

「できる」と自分を
信じていることかもしれません。

 

「大丈夫」と自分を
励ましていることかもしれません。

 

だけど、
もっとも核なことは

 

 

「自分を丸ごと受け入れている」

 

 

ことです。

 

「丸ごと受け入れている」とは

ダメな自分も、
できない自分も、
ずるい自分も、
あかん自分も、

 

ぜーんぶ
認めている状態。

 

あなたは大切な人に
「丸ごと受け入れ」てもらうことを
実は求めていたのではないかと思うのです。

 

それが叶わないように感じたから
条件をつけた。

 

こうなったら受け入れられるはず!
これができたら受けれてもらえるはず!
と。

 

自分を丸ごと受け入れるのに
条件をつける必要はありません。

 

条件をかかげてクリアーするといった頑張りかたは
子どもの頃は有効だったかもしれません。

 

だから今の、
あなたのご成功があるのでしょうが
これからも
そのやり方を続けますか?

 

やめてしまったら
もっとダメになりそうな気がして
怖いでしょう?

 

具体的な「真に自分を好きになる」やり方を
実践してみると
本当にもっとダメになるかどうかが
はっきりしますね。

 

やり方は簡単です。
試してみても損はない。

 

具体的な方法は
次回のメルマガで
ご紹介しますね!

 

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 1、12月27日13時〜
 2、12月29日10時〜
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https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/?unique_issue_id=05404

 

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