* * * * * * * *
メルマガはLINE@でも配信しています。

友だち追加はこちら↓
https://line.me/R/ti/p/%40592axvcb

感情の取り扱い事例(だいたい金曜更新)
https://yukari123.com/

ひよこ豆　～娘と息子に伝えたいこと(火曜更新)～
https://note.com/4ness
* * * * * * * *

　

「自分を好き」になることは
あなたのファンを増やすためだけでなく
あなたを活かすためにも大切です。

　

自分を真に好きになることは
ナルシストやエゴイストとは違います。
それは偏った自己愛です。

　

では、
「真に自分を好きになる」とは
どういうことなのでしょう?

　

「できる」と自分を
信じていることかもしれません。

　

「大丈夫」と自分を
励ましていることかもしれません。

　

だけど、
もっとも核なことは

　

　

「自分を丸ごと受け入れている」

　

　

ことです。

　

「丸ごと受け入れている」とは

ダメな自分も、
できない自分も、
ずるい自分も、
あかん自分も、

　

ぜーんぶ
認めている状態。

　

あなたは大切な人に
「丸ごと受け入れ」てもらうことを
実は求めていたのではないかと思うのです。

　

それが叶わないように感じたから
条件をつけた。

　

こうなったら受け入れられるはず!
これができたら受けれてもらえるはず!
と。

　

自分を丸ごと受け入れるのに
条件をつける必要はありません。

　

条件をかかげてクリアーするといった頑張りかたは
子どもの頃は有効だったかもしれません。

　

だから今の、
あなたのご成功があるのでしょうが
これからも
そのやり方を続けますか?

　

やめてしまったら
もっとダメになりそうな気がして
怖いでしょう?

　

具体的な「真に自分を好きになる」やり方を
実践してみると
本当にもっとダメになるかどうかが
はっきりしますね。

　

やり方は簡単です。
試してみても損はない。

　

具体的な方法は
次回のメルマガで
ご紹介しますね!

　

『著者と読むオンライン読書会』を企画中!
　1、12月27日13時〜
　2、12月29日10時〜
　3、1月3日19時〜
　4、1月4日10時〜
　　　　　　※各60分程度

　

詳細が決まり次第、ご案内します!

　

─────────
トークライブ速報　事務局より
─────────
☆オンライン講座

▼4ness コーピング講座体験会

https://4ness.com/lp-introduction/

　

▼4ness コーピング基礎講座
https://goo.gl/m1zdJr

　

☆お問合せを多数頂戴しております!
4nessコーピングクラブの詳細は、
城ノ石ゆかりによる4nessコーピング講座体験会
(未処理の感情をバネに変える3つの秘訣)にてご説明しております。

▼4ness コーピング講座体験会
https://4ness.com/lp-introduction/

▼4nessコーピングクラブ
https://goo.gl/cvzpjv

　

☆コーピング基礎講座
1回120分、2週間ごと5回の講座を通して
4nessコーピングの基礎を学びます。
https://goo.gl/m1zdJr

　

☆コーピングマスター講座
毎月1回5時間を計3回。
幼少期のBや潜在意識、「怒り」を取り扱います。

　

受講資格/基礎講座修了

https://goo.gl/sM6Yz3

　

メディア、出版情報─────────────────
■PHPスペシャルSpecialに、
城ノ石の寄稿が6ページにわたり掲載されています。
https://www.php.co.jp/magazine/phpsp/?unique_issue_id=05404

　

■城ノ石が、インターネットTVに出演しています。
前編　https://youtu.be/8OqBX0VDYPE
後編　https://youtu.be/gyW-WyS1TA4

　

■城ノ石ゆかりの著書

『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』
▼試し読みはこちらから。

https://goo.gl/5jreJG

『マンガでわかる
仕事もプライベートもうまくいく感情のしくみ』
▼試し読みはこちらから。

https://4ness.com/training/instructor-abc-kids/

　

■事務局からの送信メールアドレスが以下に変更となりました。
contact@4ness.com

連絡先登録をしてくださっている場合は、
お手数ですが上記アドレスを追加いただけます様お願い致します。

尚、メールマガジンはこれまでどおり、
info@4ness.com、365@4ness.comより配信させていただきます。

　

—————————————
メールマガジンは、「6回無料メール講座」
「気付きのヒント365メルマガ」に
ご登録いただいた方に配信しております。
—————————————
▼城ノ石ゆかりオフィシャルブログ
「思い立ったが吉日」
https://goo.gl/oguwaA

　

▼4nessコーピング公式Facebookページ
https://goo.gl/EZiquP

　

▼4nessコーピング公式Instagram
https://goo.gl/dGqVbX

　

▼公式twitter「城ノ石ゆかりの言葉」
https://goo.gl/G6rg1X

　

■ご自由に引用・転送していただけます。
このメルマガの本文は、あなたのメルマガ・
ブログ・サイト等に自由に引用していただけます。
許可はいりませんが、著作権は放棄しておりませんので、
引用の際は、「城ノ石ゆかりによると」と一言、
付け加えていただきますようお願い致します。

　

Copyright Yukari Jounoseki All Rights Reserved.