【苦手はぜんぶ、伸びしろ】4nessコーピング news vol.85
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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。
世の中には真理や原理的ルールが存在します。
そのルールのひとつに
【課題は逃げると大きくなり、向かうと小さくなる】
があります。
尻込みしていることや
避けて通りたいと思っていると
大きなストレスになるのです。
尻込みしていることを
「よっしゃー!来い!!!」と
思ってみたらどうなるのでしょう。
もちろん急に得意分野になったりはしませんが、
逃げている時よりストレスはあからさまに小さくなるのです。
逃げない分、ずいぶん気楽になります。
気が楽になるのは
好きな自分に触れているからです。
快にも
偽物と本物があります。
偽物の快とは
例えば、ごまかしが通った時などです。
ごまかせた!とその時は嬉しいですが、
いつまでもごまかせるものじゃないことを
自分はわかっていますし、
内心、いつバレるかとドキドキしています。
だから、
ごまかせた状態で例え「すごいね!」と言われても
本当の私を知らないからだと
自信にもなりません。
この場合、
誤魔化さず正直に伝え、大変だったが
嘘をついてないので爽快だといった
晴れ晴れした気分が
本物の快となります。
つまり、
薄々気づいている嫌な自分に
気づかないふりをしているより
どんな自分であろうと
正直な自分を見た方が心地いい!ということです。
逃げている自分を見ないようにしていても
そんな自分を見ている自分がいる。
東京個別指導学院のCMでは
「苦手はぜんぶ、伸びしろ」と
言ってますが、本当です。
苦手は、
能動的に向かうべきところなのです。
あなたの可能性の宝の山!
主体的に宝を掘り起こして
みるのも良いものです。
では、次回。
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トークライブ速報 事務局より
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では、次回は3月2日頃に。
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