4nessコレポンmember
4nessコレポンmember
あなたが「あなたらしくラクに生きる」力をつけてゆくために、
『４nessコレポン』は生まれました。
メッセージ
マザーテレサは言いました。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
思考は運命になります。
つまり、あなたの運命はあなたの思考によって作られていると言ってもいいでしょう。
思考はクセです。長年やり続けてきたクセだからこそ、
今の思考がクセであることに気付けている人は多くはありません。
クセに気付けば、クセを止めることもできます。
気づくことから全てが始まります。気付けなければ何も始まりません。
気付けることそのものが優秀さです。
「気づく力」は鍛えば付けることが出来ます。
今日、筋トレを始めて明日、ムキムキになることはありませんが
やり続けることで体の筋肉と同様に、こころの筋肉も付きます。
より多くの気づきを得るようになり、
気づきの連鎖が起こるようになります。
気づきの連鎖によって自分の中心（核）に近づき、成熟が加速されるのです。
「気づく力を鍛える」マシーンが、
毎月発信している4nessコレポンの電子マガジンや音声、メールマガジンです。
4nessコレポンmemberとなることで、
不定期に行われるコレポン会や、秘密のイベントで、
4nessコーピングと仲間たち、そして城ノ石ゆかりと繋がり続けることができます。
＊コレポンとは、correspondenceの略で、通信や文章のことをいいます。
月刊電子マガジン
『4nessコレポン』
城ノ石による
毎月の描き下ろしです。
ABCワークや、
"自分でつくる自分のトリセツ"など
ワークも多数収録しています。
＊城ノ石による音声付き。
受講生
成熟事例漫画
受講生には、短期間に
素晴らしい成功、成熟体験を
されている方が
多数いらっしゃいます。
その体験を漫画で読みむことで
疑似体験し、自分の成熟が加速する
効果が図れます。
漫画家、今谷鉄柱さんの
プロフィールはこちらから
今月の音声
(文字お越こしデータ付）
毎月の違うテーマで
城ノ石が語りかけます。
何度も繰り返し
お聞きいただけるよう、
ダウンロード形式でお届けします。
気づきを
援助するコラム
思考はクセです。
だからこそ触れ続けることが
大切です。
月2回のペースの
メールマガジンにて配信します。
繋がり続ける
コレポン会
【不定期開催】
コレポンで繋がったメンバーと
一緒に飲み、語りましょう！
もちろん、城ノ石も
全力で参加します！
秘密の
お誘い
シークレット講座や
教材の先行告知など、
最新情報をいちはやく
お届けします。
今後「城ノ石と呑みに行ける券」
などを発行予定です！
北濱直子さん
会社員
1.4nessコレポンmemberになろうと思ったきっかけ
講座を1度受けただけではコーピングをちゃんと理解はできないだろうし、定期的に4nessコーピングにふれる機会を作りたいと思ったことと、ゆかりさんの音声が聞けることに魅力を感じたので。
2.好きなコンテンツとその理由 ・音声
・自分のトリセツ
自分のことは「わかっているようでわかっていない」ことが多いと、コーピングに出会ってから更に思うようになり、トリセツに取り組み、自分ひとりでは考えないことに向かうことで、より自分を理解するよい機会になっています。
・事例漫画
講座中もそうでしたが、他の方の気づきから自分のこととして気づくことがありました。
漫画を通してチャレンジされたこと、気づかれたことなどから、自分へのヒントになることが多いので。
また、主人公になっている方の変化に心動かされることも多く、読み物としても楽しませて頂いています。
音声からゆかりさんの優しさがとても伝わり、音声を聞くたびに、ゆかりさんがにこやかに話を聞いてくださる映像が思い浮かび、心がザワザワしている時など繰り返し聞くことで、心が落ち着くような気がします。
3.4nessコレポンの活かし方
コンテンツについては2のように活かしています。
また、打ち出したりして保存し、折に触れ、過去のものを見返したり、聞き返したりして、4nessコーピングのテキストのように使っています。
時間が経つと響くところが変わっていたり、ワークの答えが変わっていたりして、配信時だけでなく、その時々に応じた気づきがあると感じています。
4.どんな人におすすめですか？
講座を終えられた方はもちろん、人生を少しでも良くしたいと思っている方、全ての人に読んでほしいと思います。特に、頑張りすぎてしんどいと思っている方、充実しているはずなのに何か満たされない方。
閉塞感がありどうしてよいかわからない方、色々なことをしなくてはならないと自分を追い込みすぎている方などにおすすめしたいです。
唐木芳和さん
経営コンサルタント
1.4nessコレポンmemberになろうと思ったきっかけ
自分を客観的に見直し、自ら修正できる機会と習慣を強制的にでも作りたかったからです。
誰しも「癖」があると思いますが、その癖にも「よい癖」と「悪い癖」がありまして、私の場合、後者の「悪い癖」が出やすいんです。特に私の場合、「さぁ、毎日の中で意識して身につけよう！」と思っても、いつの間にか忘れてしまったり、他の新しいことに目移りしちゃったりします。いいことを学んでも…の典型ですね。なにせ生来のナマケモノですので…。
そこで「効果的な認知の癖づけをしてくれた4nessコーピングに定期的に触れられる機会はないか ？」と思っていたところ、ちょうどこのコレポンに出会った、というのが入会の経緯です。
2.好きなコンテンツとその理由
ビジネスコーピングと今谷先生の事例漫画ですね。
ビジネスコーピングは終了しましたが、仕事に携わる方なら必ず読まれた方がいいです。（バックナンバーを見てください）
特に最近、クライアントの社長とお話していると
「最近、仕事に対するモラルが相当下がってますよね」
と、口を揃えて仰ります。
これは私も同感で、だからこそ、ビジネスの基本をしっかりできるだけで思いっきり差がつきやすい時代になっているのは間違いないです。
このビジネスコーピングの一番の特徴は、
「ビジネスでものすごく大事なのに、意外と誰も教えてくれないこと」。
これが書かれていることです。
私はここを押さえていないことが落ち度につながり、モラルの低下に直結していると真剣に思います。ですから、押さえるだけで「勝ち」だと思います。
あと、今谷先生の事例漫画はいつも楽しみで、「紆余曲折の心の機微」が丁寧に描かれていると思います。
業績アップでもそうですが、有効な事例をいかに自分の中にストック出来るかは、自らの人生で悔いのないゆうこな選択にも直結すると、強く思いますので。その点が好きですね。
3.4nessコレポンの活かし方
よくやるのは、大事なことをノートに書き写すこと。それに対して感じたことや、発見した認知を書き記すこと。
シンプルにこれです。
4.どんな人におすすめですか？
特に、コーピングを学び、新しい有効な認知を持てたのに、また古い有効でない認知に戻りがちな方かなと。
「彗星の如く現れた人なんていない」のと同じで、身につけたいものには繰り返し触れる、反復することは必須だと思いますので。
萩原景子さん
会社員
1.4nessコレポンmemberになろうと思ったきっかけ
イントロ受講後、もう少し知りたいなぁ〜と軽い気持ちで入会しました。
2.好きなコンテンツとその理由
う〜ん。難しいですね(笑)
その月その月でヒットする所が違うんです。
どのコンテンツも凄く手が込まれていて読み応えたっぷりです。
3.4nessコレポンの活かし方
私の場合は
まずはザーッと目を通して、入ってきた部分を読み込みます。それをくり返しています。1回目に入ってこなかった(自己防衛が働いた?)部分が入ってきたり、違った気づきがあるように思います。
また、ゆかりさんの声を聞きながら家事をしています(笑)
気づきあり、共感あり、涙あり…私にとっては定例プチ講座の様な存在です。
4.どんな人におすすめですか？
「あなたは頑張らなくても価値がある」と言われた時に
違和感のある人は是非♪
T.Sさん
会社員
1.4nessコレポンmemberになろうと思ったきっかけ
NHKで放送されたキラーストレスの番組を見て、コーピングの存在を知りました。その後に、城ノ石先生の著書を読んで4nessコーピングに興味を持ち、入会しました。本を読んで実践したものの、難しく…。定期的に取り入れたほうがいいと思いましたし、音声が魅力的でした。見つけて、通信講座とともに即決しました。
2.好きなコンテンツとその理由
音声がとても勉強になります。自分には全くない視点をお持ちなので。「インタビュー」や「ごあいさつ」のところは、城ノ石先生のラフさも伝わってきて好きです。
3.4nessコレポンの活かし方
通勤時間に音声を繰り返し聴いています。自分の気持ちは変わるんですね。少し時間を空けて聞くと、ハッとする場所が変わります。今しか感じれないことと思って毎回味わっています。
4.どんな人におすすめですか？
4nessコレポンメンバーになって、いかに自分の感情のアンテナがさびついていたのかがわかりました。私のように著書を読んでもなかなか現実が変わらない方や、「やりたいこと」が見つからない方、自分の意志が自分でわからない方にお勧めしたいです。きっと、今まで無視して気づいていないだけだと思うからです。
4nessコレポンmemberの受付は終了致しました。
