【あなたが思うあなたになる。】4nessコーピング news vol.87
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こんにちは、
城ノ石ゆかりです。
あなたは『あなたが思ってるあなた』になるのなら、
今のあなたはあなたが思っていたあなたになっていて、
今、あなたが思っているあなたに
未来のあなたはどんどんなっていくということです。
だとしたら
あなたがあなたのことをどう思っているかは
人生の重要事項じゃないですか。
自分は根性がない…
自分はだらしない…
自分はギリギリにならなければ始めない…
自分はこの程度だから…
なんて迂闊にも思ってしまったら
そうなってしまうし、逆に
自分は踏ん張りがきく…
自分はきちんとしている…
自分は余裕を持っている…
も、そうなるはずだからです。
となると
あなたがあなたを「目指したい自分」だと思ってみた時に
どう変化するのか?!を検証してみたくなります。
例えば、
だらしない自分のイメージを
1分で良いので
折り目正しい自分に変えてみる。
たった1分、
自分は折り目正しい自分だと意識する。
もし、この検証で
・背筋がピンと伸びたり、
・字を丁寧に書いたり、
・食べ方や歩き方が折り目正しい人のように
変化していたならば、
この仮説は有効である可能性が高いということです。
私が思っている私になるのなら
私が思っている私を棚卸し、
選択し直すことは人生の最優先事項です。
そんなこと?!と思う気持ちもわかりますが、
そんなことで実際に人生が変わり始めるのなら、
やってみない手はない。
いやいや、人生って大それたことではなく、
‘そんなこと’の積み重ねが
大きなパワーを持っているのかもしれませんよ。
実際、
講座では「自分が思う自分」の変容を
サポートしていますが、
受講生の人生には大きな変化が
パタパタと起きています。
新しい出会いも多い春。
『私が思う私になる』を意識して
昨年までとは違う桜を愛でてみましょう。
では、次回!
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トークライブ速報 事務局より
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