4ness-coping 未処理の感情から解放され、行動を変えずに毎日がラクになる 【Kindle版 】

2017年05月18日 | ピックアップ情報, メディア掲載, 重要記事

本書では『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』の著書である、城ノ石ゆかりの自伝を漫画化したものに加えて、未処理の感情に気付く手助けをするイントロダクション講座の内容をシンプルに伝えています。

【目次】
・城ノ石ゆかりがなぜ4nessコーピングを始めたのか?(漫画版)
・人が変わらない要因は?
・感情には構造がある
・人との違いがあなたの魅力
・B(認知)は出来事だけに存在するのではない
・投影の構造
・ダメンズ好きな女子の構造とは
・B(認知)が緩むとは
・最大のヒントは
・感情を丁寧に扱う
・学習して身につけたもの
・二つの障害

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